Štítky: vitaminy

Sbalte si svých pět švestek - do baťohu i do kabelky. Prospějí vám
Zdraví
1. 10. 2017

Sbalte si svých pět švestek - do baťohu i do kabelky. Prospějí vám

Ovoce dodá rychlou energii, vitamíny i minerály, a přitom nezatíží. Sušené je ideální i na výlety, a hvězdnou jsou v tomto ohledu švestky. Pomáhají při zácpě i oteklých nohou, posilují kosti… Více...

Proč a jak pěstovat rakytník?

Proč a jak pěstovat rakytník?

Zahrada skýtá jen omezený prostor – proto je pěstování dřevin, které jí dodají na půvabu a zároveň nás obdarují cennými plody, ideální. Rakytník je navíc odolný a nenáročný na péči i prostor. Více...

Zahradní borůvky můžete pěstovat i v květináči

Zahradní borůvky můžete pěstovat i v květináči

Jejich plody jsou fialové jen svrchu, uvnitř mají dužinu bílou. To jim však neubírá na chuti ani prospěšných účincích na zdraví. Velkoplodé borůvky potěší na zahradě i na balkóně. Více...

Malý průvodce velkým světem dýní: k čemu se která hodí?

Malý průvodce velkým světem dýní: k čemu se která hodí?

Dýně jsou nejvýraznější plodinou podzimu, která se v objevuje v mnoha podobách. Máslová, muškátová, špagetová, velkoplodá, Hokaido... Každá je jiná a vhodná pro odlišnou kuchyňskou úpravu. Jak se vyznat v dýních a jak je nejlépe využít? Více...

Elixír zdraví ověřený staletími? Kysané zelí. Stačí lžíce denně
Zdraví
13. 9. 2017

Elixír zdraví ověřený staletími? Kysané zelí. Stačí lžíce denně

Pokud už se cítíme přesyceni množstvím doporučovaných vitaminových přípravků, které nám mají zaručit nezlomné zdraví, zkusme se vrátit k moudrosti předků: je tu přece staré dobré kysané zelí. Více...

Jedlé lampionky: Zdravé plody mochyně jsou vyhledávanou lahůdkou
Zdraví
3. 9. 2017

Jedlé lampionky: Zdravé plody mochyně jsou vyhledávanou lahůdkou

Pokud vám dozrávají plody mochyně, užívejte si jejich lahodnou chuť dosyta. Tělu velmi prospívají, a to nejen při dietě. Pokud jste letos mochyni nepěstovali, občas jsou k dostání i v obchodech. Více...

Batát neboli sladká brambora: Dietní příloha i dezert

Batát neboli sladká brambora: Dietní příloha i dezert

O jasně oranžových hlízách povijnice jedlé jste jistě už slyšeli. V Evropě máme středoamerické sladké brambory už něco málo přes 500 let, přesto si do českých kuchyní cestu kvůli své unikátní chuti nehledají snadno. Přitom pokud si hlídáte váhu a zdraví, batáty by na vašem stole neměly chybět. A jejich využití se meze nekladou! Více...

Využijte úrodu švestek: Zamrazte je, usušte, uvařte či upečte povidla
Zavařování
18. 8. 2017

Využijte úrodu švestek: Zamrazte je, usušte, uvařte či upečte povidla

Švestky jsou pokladem babího léta. Pokud je úroda větší, než můžete sníst, schovejte si sladké, zdravé plody na podzim a zimu. Kromě proměny ve slivovici se nabízí mnoho dalších způsobů. Více...

Zrají ostružiny: Dopřejte si lahodnou detoxikační kůru ze zahrady
Zdraví
6. 8. 2017

Zrají ostružiny: Dopřejte si lahodnou detoxikační kůru ze zahrady

Ostružiny jsou mimořádně zdravé, o čemž svědčí i jejich tmavá barva. Obsahuje totiž bioflavonoidy, silné antioxidanty. Využijte darů, které nabízí zahrada – prospějí vám více, nežli exotické ovoce. Více...

Aronie, černý elixír ze zahrady:  Užijte je syrové, ve víně i sirupu
Zdraví
2. 8. 2017

Aronie, černý elixír ze zahrady:  Užijte je syrové, ve víně i sirupu

Plody aronie zvané černý jeřáb pomalu dozrávají. Můžete z nich připravit jedinečné víno, sirup, kompot. A pokud si dopřejete i trochu čerstvých plodů, vaše tělo vám poděkuje. Více...

V srpnu můžete zasít salát, špenát, ředkvičky i další zeleninu

V srpnu můžete zasít salát, špenát, ředkvičky i další zeleninu

Sklidili jste úrodu? Na uvolněné záhony ještě můžete vysít mnoho druhů zeleniny. Některé se postarají o čerstvé vitamíny na podzim, jiné dorostou až na jaře. Více...

Vypěstujte si granátové jablko, lahodné ovoce lásky

Vypěstujte si granátové jablko, lahodné ovoce lásky

Jablko, které Eva utrhla v ráji, bylo patrně granátové. Od té doby ho lidé s potěšením jedí. Granátovník je krásný stromek, který ochotně roste, kvete a plodí i v květináči. Více...

Co najdete ve zpravodaji?
Podívejte se na ukázku...

PředchozíDalší
Portál provozuje Tarsago | © 2017 VIZUS & Tarsago | kontakt | Používáme redakční systém Vizus CMS