
Odjakživa si člověk doma kvasil zelí, aby měl na zimu posilu proti únavě. Vitaminy C, B, bakterie kyseliny mléčné a minerály obsažené v zelí zvyšují imunitu, odolnost proti stresu i tvorbu hormonů. Naložte si zelí podle čtenářských receptů.
Zelí očistíme, rozčtvrtíme, zbavíme košťálu, zvážíme a na krouhadle nakrouháme do vany, posypeme příslušným množstvím přísad (viz níže), lehce promícháme a postupně plníme do kameninových nádob (soudků), které se běžně prodávají v obchodech s domácími potřebami. Zelí můžeme dát i do větších sklenic.
Při plnění krouhanku dusáme ručně tloukem, nebo ji ve větších kameninách sešlapáváme, abychom vytěsnili vzduch. Při dusání a sešlapávání se uvolňuje buněčná šťáva, kterou podle potřeby ubíráme, ale tak, aby naložené zelí bylo stále zatopeno.
Při nakládání má mít zelí teplotu asi 20 °C a po dobu kvašení, která trvá 4–6 týdnů, teplotu 12–15 °C.
Po dobu kvašení kontrolujeme, aby zelí bylo stále pod vodou. Není-li, dolijeme je 2% solným roztokem (svaříme 20 g soli na 1 l vody a necháme vychladnout).

Po vykvašení přendáme nádobu do chladné místnosti a jednou za dva až tři týdny opět kontrolujeme, zda je zelí pod vodou a zda je ve žlábku soudku pod víkem stále voda, aby k zelí nemohl vzduch.
| Velikost nádoby (l) | 5 | 10 | 15 | 20 | 30 | 40 | 50 |
| Hlávkové zelí (kg) | 6,5 | 13 | 20 | 27 | 40 | 54 | 65 |
| Krouhanka (kg) | 5,5 | 13 | 17 | 24 | 35 | 46 | 57 |
| Kuchyňská sůl (g) | 100 | 200 | 300 | 400 | 600 | 800 | 1000 |
| Celý kmín (g) | 10 | 20 | 30 | 40 | 60 | 80 | 100 |
| Cibule (g) | 75 | 150 | 220 | 300 | 450 | 600 | 750 |
Hlávky zelí zbavené vnějších listů a košťálů nakrouháme na kruhadle na úzké, dlouhé proužky. Krouhanku předvaříme ponořením do vařicí vody po dobu 1 minuty. Předvářecí lázeň upravíme přídavkem 20 g soli na 1 l vody. Spařujeme po částech, scedíme a vodu přihřejeme.
Odkapanou krouhanku pak smísíme s přísadami:

Napěchujeme směs do sklenic a zalijeme horkým nálevem. Na 1 l nálevu potřebujeme
Sklenice o obsahu 720 ml po zavíčkování sterilujeme 45 minut při 90 °C. Takto konzervované zelí můžeme použít stejně jako zelí kysané, to znamená pro další tepelnou úpravu nebo bez tepelné úpravy s ochucením jako salát.
Luboš Dupač, Nesvačily
Do hrnce nastrouháme tři hlávky zelí, zalijeme je horkou vodou a necháme přejít varem. Zelí na sítku prolijeme studenou vodou, až vychladne, promícháme je se solí. Na 1 kg zelí dáme 100 g soli a špetku kmínu.
Zelí natlačíme do kameninového hrnce, zatěžkáme, přikryjeme plátnem a na teplém místě je necháme kvasit. Zelí je už za 8–10 dní velmi dobré, ale dlouho nevydrží, proto nakládáme jen menší dávku.

Očištěné hlávkové zelí pokrájíme na větší kusy, přelijeme je vroucí vodou a necháme chvíli stát. Scezené dáme do sklenic, proložíme očištěnými červenými kapiemi, zalijeme nálevem z Deka, sklenice upevníme víčky a sterilujeme 25 minut při 85 °C.
Zeleninu nakrájíme, vše dobře promícháme a necháme 24 hodin uležet. Pak plníme do sklenic a sterilujeme 20 minut při 85 °C.
Nahrubo nastrouháme 2,5 kg uvařené řepy, nastrouháme a smícháme 2,5 kg bílého nebo i červeného zelí a 0,5 kg cibule, přidáme kmín.
Svaříme 1,5 l vody, 0,5 l octa a 450 g cukru, nalijeme na směs a 10 minut vaříme, plníme do skleniček a sterilujeme asi 5 minut, aby chytla víčka.
Ludmila Uhrová, Třebíč
Pro Receptář.
Nemáte, prosím, nekdo zkušenost s nakládáním zelí na jaře? Zkvasí a vydrží stejně jako to, které bylo naloženo na podzim? Díky. Labuťák
Bydlíme v paneláku, kde není pro 25 litrový sud místo. Máme pětilitrový, takže běžně nakládáme 5x do roka, v zimě, na jaře, v létě, prostě kdykoliv si vzpomeneme, jen ne z raného zelí. Děláme to tak už léta. Kupujeme pozdní zelí normálně v supermarketu i skladované, jen dáváme pozor, aby bylo v rámci možností co nejčerstvější - poznáte podle toho, jak vypadá košťál na řezu. Neměl by být hodně seschlý. Postup jak je uvedeno zde. Zrovna dnes nakládám! Zelí je k nerozeznání od toho podzimního. Akorát pouští míň šťávy, takže doléváme po upěchování vychlazenou převařenou vodou. To, že zelí jde udělat jen na podzim a musí na to být zelí přímo z pole, je ničím nepodložený mýtus.
Díky za zkušenost. Já nakládám těch 25 litrů, protože mám sklep, ale loňské podzimní se nějak zvlášť povedlo, takže sud už je prázdný. Jdu na to :-)
Dostal jsem od kamaráda pár kilo kysaného zelí,které měl doma v kameňáku.Může mi někdo prosím poradit co s ním,aby se nezkazilo než se spotřebuje?
prosím nemáte někdo zkušenost s kvašeným zelím, proč se stane že příliš změkne ? Do soudku nakládáme zelí již mnoho let a asi tři dva poslední roky nám po zkvašení až příliš moc změkne, není při studené konzumaci chroupavé. Na vaření je ideální, emusí se vařit dlouho , ale raději bych, kdyby bylo dobré i za studena :-) Děkuji za jakékoli rady, co dělám asi špatně. sarka
na nakládání je podle mého nejlepší " vysocké zelí " , které pěstují kolem Vysokého nad Jizerou, vždy nám vydrželo tuhé, křupavé..
K nakládání je nutné použít pozdní odrůdy zelí.U ranných odrůd je zelí takové, jaké popisujete.
Poradíte mi někdo,zda jde a jak se zavařuje kvašené zelí? Děkuji
Který s odpuštěním vůl tohle napsal. Dáte-li zelí dol vany smíchat se všemi přísadami, tj. tedy i solí, tak Vám to nejlepší odteče, protože z vany tu tekutinu po upěchování rozhodně všechnu nevyberete
Podle mých zkušeností (ročně nakládám 40 kg) při nakládání zelí můžeme použít sůl s obsahem jódu. Tato sůl nezpůsobuje šednutí. Používám normální suroviny, ale přidávám též cca 35 dkg křenu. Na každou vrstvu zelí před pěchováním dávám špetku křenu a nakonec po celém povrchu posypu křen. Upěchované zelí musí být pod zelnou vodou a pak se uzavře. Křenu může být i více, zelí to neuškodí, zůstane bílé, křehké, všechno se spotřebuje, nic se nezkazí ani nevyhodí.
Jak křen krájíte či strouháte? Díky
Posílám tecept na sterilované zelí. Marcela
Poradí nám někdo? Čím to je,že nám zelí po vykvašení změklo.
Je to tim že je tam hodně kminu
Na problem tykajici se zmekleho zeli lze odpovedet takto.Bud jste koupila letni odrudu zeli,nebo jste dala moc soli,nebo je problem ve vasem kamenaku kde mohlo byt nalozene maso na uzeni v techto pripadech se stava ze zeli zmekne.Petr Purkar spolek pratel kysaneho zeli Dobrany
Jestli zelí změklo, může to být stejnou chybou jakou jsem udělal loni: koupil jsem zelí v supermarketu za levno. Bohužel i když mělo být dle cedule na regálu "země původu Čecká republika" kvalitní, nakonec se ukázalo, že bylo ze zahraničí, kde pěstují zelí hlavně na saláty. Nejlepší je koupit České krouhárenské odrůdy u spolehlivých obchodníků, kteří mi potvrdili, že tento problém ( změknutí zelí ) znají od bývalých zákazníků, kteří se k nim znovu vracejí pro České krouhárenské zelí, které je vyšlechtěno a určeno na nakládání. Mám to potvrzeno i z diskuse se starousedlíky z Valašska.
Pardon překlep ......Česká republika......
100 g soli na 1kg zelí, tosnad nemyslíte vážně? Tolik se dává na 10kg.
To by bylo zelí naložené v soli - asi nepoživatelné.
hrozně hloupý recept, jestliže se to promíchá ve vaně, odteče to nejlepší, zelná voda, zelí zásadně míchám nebo šlapu nohou obalenou v igelitovém pytli ve velkém lavoru nebo kýblu a nic se nevyhodí
Letos jsem poprve nalozila zeli. Povedlo se, je dobre, polovina 10ti litroveho kamenaku je pryc, ale najednou se na povrchu vytvoril bily povlak (plisen?). Slanou prevarenou vodu jsme dolevali a i v zlabku jsme udrzovali vodu. Je se zelim amen a musim ho vyhodit, anebo je ten povlak neskodny a da se odstranit? Prosim o radu. Dekuji.
Že se na zelí dělá plíseň, je zcela normální. U nás tomu říkáme BABKA. Plíseň stačí sebrat a zelí zalít slanou převařenou vodou. Při tomto postupu však spolu s plísní vyhodíme i hodně zelí. Lze tomu také předejít - udělat lák z DEKA a zelí zalít, ale pozor, až po vykvašeni! Také se dá napustit igelitovy pytel vodou a polozit ho na naložené zeli. Tim zelí zatěžkáme a zamezíme přístupu vzduchu. Pod pytlem by se BABKA neměla tvořit. S pozdravem Petr Purkar, jednatel Spolku přátel kysaneho zelí v Dobřanech
ozvěte se na akci DEGUSTACE ZELÍ 2011 - ToNic - 602441956
Dekuji Vam za cennou radu. To DEKO radeji nepouziji, tam jsou chemicke konzervacni latky. Hlavne, ze zeli muzeme dal konzumovat - zda se mi, ze je jeste chutnejsi, jenom ten lak uz neni takovy, jako predtim.Jeste jednou dekuji a preji Spolku pratel kysaneho zeli v Dobranech at se Vam dari!
Aby se mi kysané zelí nekazilo,tak ho hned po vykvašení přendám do sklenic zavíčkuju a uskladním v chladu, aby se zamezilo dalšímu kvašení.Takhle se dá uchovávat i v chladničce. Já do zelí přidávám křen,česnek,kopr a feferonky.Na kvašení se používá nějaká speciální odrůda,která neměkne.
Nejvíce soutěží na českém internetu pohromadě. Prohlédněte si je a vyberte si výhru zde.
Nejnovější diskuse
Nejčtenější diskuze
Nejživější diskuze