Zdraví

Co dělat s nenadálou bolestí břicha a kdy jít k lékaři?
Zdraví
9. 4. 2013

Co dělat s nenadálou bolestí břicha a kdy jít k lékaři?

Když začne bolet břicho, svět se zamračí. Je to velká část těla, tak trochu tajemná a velmi citlivá, protože se v ní projevuje mnoho onemocnění. Pocity v břiše odrážejí i leckterá duševní hnutí, jako je strach či tréma. Více...

Jak, kdy a proč hubnout
Zdraví
1. 3. 2013

Jak, kdy a proč hubnout

Zázraky se nedějí, a tak první podmínkou úspěchu při shazování kilogramů je snížit energetický příjem a zvýšit výdej energie. Nerozhoduje, zda nadváhu způsobilo těhotenství či přibývající léta. Co všechno může usnadnit cestu k zeštíhlení? Více...

Poruchy trávení; jak předejít vředům v žaludku a dvanáctníku
Zdraví
27. 2. 2013

Poruchy trávení; jak předejít vředům v žaludku a dvanáctníku

Famózní továrna na energii, zdroj imunity i barometr naší nálady, umístěn v obou polovinách lidského těla, ve dne v noci v činnosti a pohybu. Ale také trávicí trakt se může stát zdrojem zdravotních potíží. Více...

Jak užívat hlívu při alergii, vysokém krevním tlaku, diabetu, častých infekcích?
Zdraví
19. 2. 2013

Jak užívat hlívu při alergii, vysokém krevním tlaku, diabetu, častých infekcích?

Hlívu můžete sbírat ve volné přírodě, pěstovat, nebo zakoupit. Je výtečná restovaná, dušená, pečená. Ale její léčebné účinky se tepelnou úpravou sníží. Jak je využít naplno? Více...

Goji, kustovnice čínská: nenáročný keř s léčivými plody

Goji, kustovnice čínská: nenáročný keř s léčivými plody

Chutné plody kustovnice čínské jsou proslulé vynikajícími léčivými a preventivními účinky na zdraví. Prodávají se především sušené. Pohledné keře lze však snadno pěstovat i na zahradě. Více...

Voňavá skořice pomáhá při únavě, bolesti, trávicích i dalších obtížích
Zdraví
7. 2. 2013

Voňavá skořice pomáhá při únavě, bolesti, trávicích i dalších obtížích

Moderní výzkumy dokládají, co věděli již staří Řekové. Skořice je nejen výborným kořením, ale i přírodním lékem. Mimo jiné pomáhá snižovat hladinu krevního cukru i cholesterolu. Více...

Odkud a jak se mohou do lidského těla dostat škrkavky
Zdraví
7. 2. 2013

Odkud a jak se mohou do lidského těla dostat škrkavky

„Jeden známý, vegetarián, který si pěstuje vlastní zeleninu a ovoce, začal kašlat, dokonce i krev, až jsme si mysleli, že je to tuberkulóza. Na rentgenu plic však zjistili, že má v těle škrkavky!“ píše čtenář doktorovi Budovi. Více...

Pokojové rostliny čistí vzduch

Pokojové rostliny čistí vzduch

V interiérech trávíme většinu času. Kvalita  vzduchu uvnitř místností  má na naše zdraví velký vliv. Jak vzduch pročistit? Ekologické a levné čističky najdete mezi pokojovými rostlinami. Více...

Zase něco o hubnutí: praktické tipy, jak změnit jídelníček
Zdraví
5. 2. 2013

Zase něco o hubnutí: praktické tipy, jak změnit jídelníček

Na úvod si ujasněme jednu věc: Ne všechny kilogramy navíc jsou nebezpečné. Mrštní lidé s mírnou nadváhou bývají i podle lékařských výzkumů zdravější než lidé, kteří sice mají váhu normální, ale zcela jim schází pohyb. Více...

Schizandra čili klanopraška: Jak pěstovat exotickou léčivou liánu?

Schizandra čili klanopraška: Jak pěstovat exotickou léčivou liánu?

Plody schizandry jsou pro své léčivé a povzbuzující schopnosti čínskou medicínou ceněny již tisíce let. Zázračně zdravé ovoce pohledné liány klanoprašky si můžete vypěstovat i doma.
Více...

Co najdete ve zpravodaji?
Podívejte se na ukázku...