Zdraví

Aloe vera, léčivá pokojová rostlina

Aloe vera, léčivá pokojová rostlina

Aloe je pohledná, odolná a navíc léčivá. Dužnaté listy schovávají mnoho vody i cenných látek, proto je lidé odedávna využívají pro léčení a podporu zdraví. Více...

Zázvor je lék i koření: pěstování, kandování, vaření zázvorového piva…

Zázvor je lék i koření: pěstování, kandování, vaření zázvorového piva…

Vyzkoušejte sílu zázvoru v boji proti nachlazení, nevolnosti,proti civilizačním chorobám. Můžete dokonce pěstovat vlastní oddenky, ve skleníku či doma. Více...

Cibule: přírodní antibiotikum, které pomáhá nejen při nachlazení
Zdraví
29. 12. 2014

Cibule: přírodní antibiotikum, které pomáhá nejen při nachlazení

Cibule potlačuje množení bakterií, zásobuje tělo vitamíny a ulehčuje odkašlávání. Při nachlazení je levnou a účinnou pomocí, kterou máme obvykle hned při ruce. Více...

Proso přišlo z Orientu: jáhlová kaše a jahelník nám prospívá již staletí
Zdraví
21. 12. 2014

Proso přišlo z Orientu: jáhlová kaše a jahelník nám prospívá již staletí

Proso, ač pochází z dalekých zemí, v kuchyni našich prababiček nikdy nechybělo. Věděly, že po jáhlové kaši je člověk plný energie, aniž by ho pokrm zatížil. Více...

Těžké chvíle po svátečním hodování aneb jak a čím si chránit zažívání
Zdraví
18. 12. 2014

Těžké chvíle po svátečním hodování aneb jak a čím si chránit zažívání

Pálení žáhy, nevolnost i žlučníková kolika dokážou pokazit i ten nejhezčí svátek v roce. Každý přitom ví, že takové útrapy si často zaviníme sami jídlem či alkoholem. Čím zažívací potíže mírnit? Více...

Vánoce a cukrovka; proč a jak dbát na správné stravování
Zdraví
16. 12. 2014

Vánoce a cukrovka; proč a jak dbát na správné stravování

Kdo trpí cukrovkou, neměl by na dietní zásady zapomenout ani o svátcích. Ovšem i diabetik si může pochutnat. Třeba z vařeného bílku, mléka a oleje lze připravit verzi tatarské omáčky. Více...

Jak vybírat doplňky stravy, nač si dát při nákupu pozor
Zdraví
4. 12. 2014

Jak vybírat doplňky stravy, nač si dát při nákupu pozor

Na českém trhu se prodávají tisíce přípravků, které na obalu nesou označení doplněk stravy. Jak mezi nimi vybrat ten, který odpovídá potřebám našeho zdraví a zajistí nám optimální přísun vitaminů a minerálů? Více...

Jak si zajistit dobrý spánek; výběr postele, matrace, přikrývky
Zdraví
25. 11. 2014

Jak si zajistit dobrý spánek; výběr postele, matrace, přikrývky

Také pro výběr postele platí, že bude dobře sloužit pouze v případě, že jsme vhodně zvolili všechny její části. Tedy nejen konstrukci postele, ale také matraci, přikrývky a povlečení. Co je při jejich výběru nejdůležitější? Více...

Životospráva pro dobrou kondici žen ve zralém věku
Zdraví
20. 11. 2014

Životospráva pro dobrou kondici žen ve zralém věku

Klimakterium neboli přechod bývá provázeno příznaky, které znepříjemňují život. Pocity horka a napětí, slabost, kolísání krevního tlaku, bolesti hlavy, malátnost, únava a další. Více...

Příběh ovsa: Dávný zdroj síly i klidu pomáhá i dnes
Zdraví
19. 11. 2014

Příběh ovsa: Dávný zdroj síly i klidu pomáhá i dnes

Průkopníci v pěstování ovsa byli nejspíš staří Slované. A podobně jako našim předkům i nám dává oves zdraví a sílu. Je mnoho dobrých důvodů, proč snídat ovesnou kaši… Více...

Proč čistit vzduch v interiérech, co všechno se skrývá v prachu
Zdraví
17. 11. 2014

Proč čistit vzduch v interiérech, co všechno se skrývá v prachu

Jakmile vlhkost v interiéru přesáhne 60 až 70 % a teplota stoupá nad 25 °C, začnou růst plísně a houby, hodně nepříjemné alergeny. V kombinaci s prachem je zejména v rodinách s alergiky postaráno o problém. Více...

Chůze s hůlkami čili nordic walking pomáhá proti bolavým kloubům
Zdraví
14. 11. 2014

Chůze s hůlkami čili nordic walking pomáhá proti bolavým kloubům

V lidském těle se nachází asi 180 kloubů a jejich přirozené stárnutí se nedá zastavit. Po padesátce původně hladká a zavodněná chrupavka hrubne a vysychá. A začíná bolet. Jako první se zpravidla ozvou kolena a kyčle. Více...

Co najdete ve zpravodaji?
Podívejte se na ukázku...

Lunární kalendář

Řez ovocných dřevin - jak a kdy prořezávat

Orchideje - Jak úspěšně pěstovat doma i venku

Bylinková zahrádka - vypěstujte si koření nebo lék

Domácí chléb - od přípravy kvásku po chlebový dort

Pergoly - inspirace, postupy a fotogalerie

Grilování - recepty, tipy a triky na letní grilování

Eknihy - ke stažení zdarma o zahradě a domově

Recepty na vánoční cukroví - to nejlepší cukroví podle našich receptů

Portál provozuje Tarsago | © 2016 VIZUS & Tarsago | kontakt | Používáme redakční systém Vizus CMS