Zdraví

Popenec: léčivá a chutná aromatická bylinka z luk i zahrad
Zdraví
26. 4. 2015

Popenec: léčivá a chutná aromatická bylinka z luk i zahrad

Popenec má blahodárné účinky na organismus, lze jej využít v kuchyni jako výtečné zdravé koření. Roste v přírodě, ale můžete jej i pěstovat na zahradě jako pěknou, jemnou půdopokryvnou rostlinu. Více...

Fit i dlouho po padesátce díky dobré výživě a pohybu
Zdraví
23. 4. 2015

Fit i dlouho po padesátce díky dobré výživě a pohybu

Stárnutí nemusí nutně znamenat jen chátrání a smíření s pocitem, že všechno už bude jen špatně. Většinou záleží jen na nás, jak dobře se na vyšší věk připravíme. Více...

Brutnák, nenáročná jednoletka s jedlými listy a krásnými modrými květy

Brutnák, nenáročná jednoletka s jedlými listy a krásnými modrými květy

Brutnák je až metr vysoká a mohutná jednoletka, která dává včelám nektar a lidem chutné listy, které mají v kuchyni rozmanité uplatnění a prospívají zdraví. Více...

Díky slunci vzniká vitamin D důležitý pro pevné kosti, imunitu i cévy
Zdraví
16. 4. 2015

Díky slunci vzniká vitamin D důležitý pro pevné kosti, imunitu i cévy

Kam nechodí slunce, tam chodí lékař, říkávalo se. Jako bychom dnes na toto staré úsloví zapomínali — sluneční paprsky se pro nás staly nepřítelem, před kterým je nutno se chránit. Více...

Turistika s holemi: nordic walking čili severská chůze; raz dva, raz dva…
Zdraví
10. 4. 2015

Turistika s holemi: nordic walking čili severská chůze; raz dva, raz dva…

Nordic walking vyznávají mladí i starší, aktivní sportovci i nesportovci. Chůze zlepšuje krevní oběh, posiluje srdce a plíce, je prevencí osteoporózy a pomáhá při hubnutí. Chůze s hůlkami je pro zdraví ještě přínosnější. Více...

Jak, kdy a proč hubnout
Zdraví
7. 4. 2015

Jak, kdy a proč hubnout

Zázraky se nedějí, a tak první podmínkou úspěchu při shazování kilogramů je snížit energetický příjem a zvýšit výdej energie. Nerozhoduje, zda nadváhu způsobilo těhotenství či přibývající léta. Co všechno může usnadnit cestu k zeštíhlení? Více...

Bylinky proti jarní únavě
Zdraví
5. 4. 2015

Bylinky proti jarní únavě

Voňavé bylinky jsou plné prospěšných látek i chuti. Dobře poslouží gurmánům i lidem, kteří rádi pečují o své zdraví přírodní cestou. Dovedou i povzbudit a zlepšit náladu. Více...

Plevel, nebo zelený poklad? Vyzkoušejte výtečný kopřivový špenát
Zdraví
3. 4. 2015

Plevel, nebo zelený poklad? Vyzkoušejte výtečný kopřivový špenát

Kopřivu věru nedá práci pěstovat. Ostouzený plevel přitom zjara poskytne spoustu materiálu pro výtečný a zdravý špenát, a to zcela zdarma. Více...

Jak pomoci krvetvorbě, co dělat proti chudokrevnosti
Zdraví
11. 3. 2015

Jak pomoci krvetvorbě, co dělat proti chudokrevnosti

Bledá pleť, únava, slabost, mdloby, bušení srdce, hučení v uších, bolesti hlavy, závratě, někdy i dušnost. Všechny tyto projevy mohou být známkou chudokrevnosti, kterou bychom určitě neměli podceňovat. Více...

Čím lékaři nově léčí čili tlumí cukrovku 2. typu?
Zdraví
7. 3. 2015

Čím lékaři nově léčí čili tlumí cukrovku 2. typu?

Tři čtvrti milionu obyvatel Česka trpí některou z forem cukrovky. Každým rokem stoupá počet pacientů o dalších několik tisíc. Převážná většina z nich trpí diabetem 2. typu. Více...

Co najdete ve zpravodaji?
Podívejte se na ukázku...

Portál provozuje Tarsago | © 2015 VIZUS & Tarsago | kontakt | Používáme redakční systém Vizus CMS