Zdraví

Jak vybrat hole pro nordic walking
Zdraví
25. 6. 2015

Jak vybrat hole pro nordic walking

Chůze se dvěma speciálními holemi se těší čím dál tím větší oblibě. Radost z toho mají také lékaři, kteří oceňují hlavně to, že tento způsob chůze zapojuje i další části těla a snižuje zatížení dolních končetin. Hole je ovšem třeba správně vybrat. Více...

Alergeny v jídle: Jak se bránit zkřížené či potravinové alergii
Zdraví
9. 6. 2015

Alergeny v jídle: Jak se bránit zkřížené či potravinové alergii

Přehnanou reakci imunitního systému na jinak neškodný podnět, jakým je pyl květin, keřů, stromů, hmyzí bodnutí, chlad, plísně, roztoči, sliny, srst, peří či některé kovy, mohou vyvolat také běžné i méně běžné potraviny. Více...

Stinné stránky léta: úžeh, úpal, spáleniny, střevní potíže
Zdraví
27. 5. 2015

Stinné stránky léta: úžeh, úpal, spáleniny, střevní potíže

Na letní měsíce, dovolenou a cestování do tuzemských i exotických končin se těší každý. Jak se však vyvarovat potíží, které nás při tom mohou postihnout? A co dělat, když neubráníme přemíře sluníčka? Více...

Jak zdravě zahradničit a předcházet bolestem zad, rukou, kyčlí…
Zdraví
21. 5. 2015

Jak zdravě zahradničit a předcházet bolestem zad, rukou, kyčlí…

I když je zahradničení zdravým pohybem na čerstvém vzduchu, je třeba dbát na správné protažení, jinak nám může pěstitelské nadšení kazit nepříjemná bolest. Více...

Vrozený vysoký cholesterol může vést k infarktu a mrtvici už po třicítce
Zdraví
14. 5. 2015

Vrozený vysoký cholesterol může vést k infarktu a mrtvici už po třicítce

Vedle těch, kteří mohou vysokou hladinu cholesterolu přičíst nezdravému životnímu stylu, existuje skupina pacientů vysokým cholesterolem vrozeným. V České republice se to týká asi dvaceti tisíc lidí. Více...

Jak lahodné jahody prospívají zdraví?
Zdraví
13. 5. 2015

Jak lahodné jahody prospívají zdraví?

Voňavé jahody si můžeme dopřát i při dietě. Navzdory lákavé chuti neobsahují nadbytek cukrů. Zato vitamíny, minerály a dalšími blahodárnými látkami jsou doslova nabité. Více...

Brýle, nebo kontaktní čočky? Dioptrické, barevné, denní?
Zdraví
28. 4. 2015

Brýle, nebo kontaktní čočky? Dioptrické, barevné, denní?

Zhruba od pětačtyřicátého roku většina lidí potřebuje určitou korekci zraku. Někdo vidí hůře na čtení, jiný začne venku postrádat ostrost vidění. Často vyvstane otázka, zda problém řešit brýlemi, nebo kontaktními čočkami. Více...

Popenec: léčivá a chutná aromatická bylinka z luk i zahrad
Zdraví
26. 4. 2015

Popenec: léčivá a chutná aromatická bylinka z luk i zahrad

Popenec má blahodárné účinky na organismus, lze jej využít v kuchyni jako výtečné zdravé koření. Roste v přírodě, ale můžete jej i pěstovat na zahradě jako pěknou, jemnou půdopokryvnou rostlinu. Více...

Fit i dlouho po padesátce díky dobré výživě a pohybu
Zdraví
23. 4. 2015

Fit i dlouho po padesátce díky dobré výživě a pohybu

Stárnutí nemusí nutně znamenat jen chátrání a smíření s pocitem, že všechno už bude jen špatně. Většinou záleží jen na nás, jak dobře se na vyšší věk připravíme. Více...

Brutnák, nenáročná jednoletka s jedlými listy a krásnými modrými květy

Brutnák, nenáročná jednoletka s jedlými listy a krásnými modrými květy

Brutnák je až metr vysoká a mohutná jednoletka, která dává včelám nektar a lidem chutné listy, které mají v kuchyni rozmanité uplatnění a prospívají zdraví. Více...

Co najdete ve zpravodaji?
Podívejte se na ukázku...

Portál provozuje Tarsago | © 2015 VIZUS & Tarsago | kontakt | Používáme redakční systém Vizus CMS