Zdraví

Léčivá, nízkokalorická stévie je sladší než cukr. Jak ji pěstovat?

Léčivá, nízkokalorická stévie je sladší než cukr. Jak ji pěstovat?

Jihoamerická stévie, kterou můžete pěstovat doma, na zahrádce či ve skleníku, je vskutku zázračná. Je neuvěřitelně sladká, přitom nízkokalorická a přímo léčivá. Lístkem můžete osladit moučník nebo nápoj. Více...

Do lázní jeďte, i když jste zdraví
Zdraví
19. 2. 2014

Do lázní jeďte, i když jste zdraví

Patříte k příznivcům kratších lázeňských pobytů? Nebo se chystáte si vyzkoušet ozdravnou sílu léčebných procedur během jednoho či dvou týdnů? Kdo si dobře vybere místo, termín a vhodný relaxační či rekondiční program, bývá nadšen. Více...

Med pomáhá snižovat krevní tlak, zlepšuje trávení i spánek
Zdraví
13. 2. 2014

Med pomáhá snižovat krevní tlak, zlepšuje trávení i spánek

Med je skutečně mimořádný dar, jehož příznivé účinky na zdraví jsou velmi rozmanité. Využít jej proto můžeme při řadě obtíží… Více...

Vysoký krevní tlak: 140 na 90 a víc. Jak ho snížit?
Zdraví
12. 2. 2014

Vysoký krevní tlak: 140 na 90 a víc. Jak ho snížit?

Zprvu potíže nepůsobí, časem však přivodí vážné zdravotní problémy, někdy i smrt. Prvními příznaky mohou být závratě, bolest hlavy, únava, nervozita. Hrozí poškození srdce, ledvin, oči a cév. Čím léčit hypertenzi? Více...

Znáte tajemství medu? Složení, účinky a druhy zázračného daru včel
Zdraví
5. 2. 2014

Znáte tajemství medu? Složení, účinky a druhy zázračného daru včel

Čím více se toho o medu dozvíte, tím více budete překvapeni. Tento včelí produkt je totiž darem vskutku výjimečným. Jaké má přesně složení, druhy a účinky? Čím vším se liší od řepného cukru? Více...

Co dělat proti viróze a chřipce? Kdy pomáhá zázvor, česnek, med, čaj…
Zdraví
3. 2. 2014

Co dělat proti viróze a chřipce? Kdy pomáhá zázvor, česnek, med, čaj…

Zimní období bývá každoročně spojeno se zvýšeným výskytem virových a chřipkových onemocnění. Jak se jim nejlépe bránit a co dělat, když přesto propuknou? Více...

Čistíte si zuby správně?
Zdraví
22. 1. 2014

Čistíte si zuby správně?

Nejčastější odpovědí nejspíš bude ano, aspoň dvakrát denně. Jenže věc se jeví složitěji. Soudobá lékařská doporučení tvrdí, že správná technika čištění, vhodný kartáček a další pomůcky zajistí daleko lepší ústní hygienu než četnost čištění. Více...

Jak hýčkat vlastní páteř a čím bránit záda před bolestmi
Zdraví
21. 1. 2014

Jak hýčkat vlastní páteř a čím bránit záda před bolestmi

S bolestí páteře se setkávají všichni od dětí po seniory, od aktivních sportovců až po jedince, kteří nikdy nesportovali. Samotná páteř v tom bývá nevinně. Za bolesti si spíše můžeme sami. Více...

Med, na rozdíl od cukru, zubům téměř neškodí
Zdraví
15. 1. 2014

Med, na rozdíl od cukru, zubům téměř neškodí

Dokud lidstvo neznalo uměle vyráběný řepný cukr a sladilo pouze medem, téměř neznalo zubní kaz. Jak je to možné? Více...

Jak poznat, že užívané léky se mezi sebou navzájem dobře snesou
Zdraví
14. 1. 2014

Jak poznat, že užívané léky se mezi sebou navzájem dobře snesou

Každý lék sám o sobě léčí, ale při užívání více druhů se léčebné, vedlejší a nežádoucí účinky léčiv mění, vysvětluje MUDr. Otakar Buda. Proto by například i volbu léku proti bolesti měl posoudit lékař. Více...


Co najdete ve zpravodaji?
Podívejte se na ukázku...