Zdraví

Jak hýčkat vlastní páteř a čím bránit záda před bolestmi
Zdraví
21. 1. 2014

Jak hýčkat vlastní páteř a čím bránit záda před bolestmi

S bolestí páteře se setkávají všichni od dětí po seniory, od aktivních sportovců až po jedince, kteří nikdy nesportovali. Samotná páteř v tom bývá nevinně. Za bolesti si spíše můžeme sami. Více...

Med, na rozdíl od cukru, zubům téměř neškodí
Zdraví
15. 1. 2014

Med, na rozdíl od cukru, zubům téměř neškodí

Dokud lidstvo neznalo uměle vyráběný řepný cukr a sladilo pouze medem, téměř neznalo zubní kaz. Jak je to možné? Více...

Jak poznat, že užívané léky se mezi sebou navzájem dobře snesou
Zdraví
14. 1. 2014

Jak poznat, že užívané léky se mezi sebou navzájem dobře snesou

Každý lék sám o sobě léčí, ale při užívání více druhů se léčebné, vedlejší a nežádoucí účinky léčiv mění, vysvětluje MUDr. Otakar Buda. Proto by například i volbu léku proti bolesti měl posoudit lékař. Více...

Echinacea chrání proti infekcím
Zdraví
13. 1. 2014

Echinacea chrání proti infekcím

Pokud pocítíte první příznaky nachlazení, zkuste sáhnout po echinaceových kapkách. Tato přírodní podpora imunity opravdu zabírá. Osvědčená je i jako prevence v obdobích, kdy bacily řádí všude kolem vás. Echinacea posilní vaše tělo, aby se jim ubránilo. Více...

Irský mech, puchratka kadeřavá: léčivá vodní řasa
Zdraví
12. 1. 2014

Irský mech, puchratka kadeřavá: léčivá vodní řasa

Říká se jim irský, korsický mech nebo i ceylonský mech. Jsou to však řasy, pradávné vodní rostliny, které člověk využívá všemi možnými, mnohdy i nečekanými způsoby. Více...

Med jako minerální doplněk: draslík, hořčík, železo
Zdraví
11. 1. 2014

Med jako minerální doplněk: draslík, hořčík, železo

Med obsahuje kromě mnoha prospěšných látek i malý podíl minerálií. I malé množství stačí, zvláště u prvků, kterých se nám často nedostává a jsou přitom pro zdraví a pohodu klíčové. Více...

Med, první pomoc při nachlazení: dodá sílu, tiší zánět, uvolňuje průdušky
Zdraví
9. 1. 2014

Med, první pomoc při nachlazení: dodá sílu, tiší zánět, uvolňuje průdušky

Pokud jsme nachlazení, hledáme první úlevu u bylinkového čaje s medem. Kombinace léčivých rostlin a medu skutečně pomáhá. Jak med v těle působí a jak jej nejlépe využít? Více...

Jak na nespavost
Zdraví
7. 1. 2014

Jak na nespavost

Poruchy spánku postihují asi třetinu populace. Léčbu však podstoupí jen polovina z postižených. Přitom nespavost snížuje fyzickou a psychickou výkonnost a bývá příčinou vzniku nebo rozvoje dalších zdravotních potíží. Více...

Med, sladký lék nejen pro zimní dny
Zdraví
7. 1. 2014

Med, sladký lék nejen pro zimní dny

Med dodá tělu energii rychleji než cukr, a přitom na delší dobu. Obsahuje mnoho přírodních látek podporujících obranyschopnost, jako jsou vitaminy, flavonoidy, koloidy, silice. Více...

Jak přežít kocovinu
Zdraví
30. 12. 2013

Jak přežít kocovinu

Stavu, kterému říkáme kocovina, se rychle nezbavíme. Můžeme pouze zmírnit nepříjemné příznaky, jako jsou bolesti hlavy, žaludeční nevolnost a pocit únavy. Lepší je však kocovině zabránit, tedy pít s mírou. Co dělat, když ji překročíme? Více...


Co najdete ve zpravodaji?
Podívejte se na ukázku...