Zdraví

Jak pěstovat a připravovat pastinák: Od výsevu po sklizeň a využití v kuchyni

Jak pěstovat a připravovat pastinák: Od výsevu po sklizeň a využití v kuchyni

Pastinák je kořenová zelenina našich babiček, která se opět těší oblibě. Pěstování není obtížné, vydrží čerstvý po celou zimu. Lze jej vařit i péct, je vynikající zeleninovou přílohou. Více...

Čerstvý salát je nejlepší zdroj blahodárné kyseliny listové
Zdraví
6. 3. 2014

Čerstvý salát je nejlepší zdroj blahodárné kyseliny listové

Kyselina listová je pro zdraví velmi důležitá a má v těle více funkcí, než bychom možná čekali. Abychom jí měli dostatek, stačí si dát každý den čerstvý salát nebo jinou listovou zeleninu. Více...

Máte oči v pořádku? Kdy a proč zajít k očnímu lékaři
Zdraví
5. 3. 2014

Máte oči v pořádku? Kdy a proč zajít k očnímu lékaři

Nelze si nevšimnout, že s přibývajícím věkem se mění naše fyziognomie: Svaly už nejsou co bývaly, klouby ztrácejí pružnost, vlasy vypadávají, kůže začíná viset i na místech, kde bychom to nečekali. Stárne i náš zrak. Více...

Salát z ptačince, omeleta ze sedmikrásky: Načerpejte sílu z jarních bylinek
Zdraví
4. 3. 2014

Salát z ptačince, omeleta ze sedmikrásky: Načerpejte sílu z jarních bylinek

Mladé lístky i výhonky planých rostlin jsou na jaře nabité vitaminy a zdraví prospěšnými látkami a navíc jsou jemné, křehké a skvěle chutnají. Zpestřete si jídelníček zelenými poklady, které příroda zdarma nabízí. Více...

Jak odstranit plíseň v bytě

Jak odstranit plíseň v bytě

S vlhkostí přichází do bytu plísně. Jak je odstranit a co dělat, aby vůbec nevznikaly? Důležité je větrání. Ve starších domech odstraní příčinu vhodný způsob zateplení. Vzdušná vlhkost v bytě se dá také omezovat speciální technikou. Více...

Jak zhubnout: bez diet, pomalu, ale jistě
Zdraví
26. 2. 2014

Jak zhubnout: bez diet, pomalu, ale jistě

Mnozí čas od času podstoupíme dietu, abychom shodili přebytečné kilogramy. S nadějí se obracíme k hroznové či zelné dietě, věříme v sílu tukožroutské polévky. Marně. Tělo potřebuje kalorie vydávat, ale i přijímat. Více...

Léčivá, nízkokalorická stévie je sladší než cukr. Jak ji pěstovat?

Léčivá, nízkokalorická stévie je sladší než cukr. Jak ji pěstovat?

Jihoamerická stévie, kterou můžete pěstovat doma, na zahrádce či ve skleníku, je vskutku zázračná. Je neuvěřitelně sladká, přitom nízkokalorická a přímo léčivá. Lístkem můžete osladit moučník nebo nápoj. Více...

Do lázní jeďte, i když jste zdraví
Zdraví
19. 2. 2014

Do lázní jeďte, i když jste zdraví

Patříte k příznivcům kratších lázeňských pobytů? Nebo se chystáte si vyzkoušet ozdravnou sílu léčebných procedur během jednoho či dvou týdnů? Kdo si dobře vybere místo, termín a vhodný relaxační či rekondiční program, bývá nadšen. Více...

Med pomáhá snižovat krevní tlak, zlepšuje trávení i spánek
Zdraví
13. 2. 2014

Med pomáhá snižovat krevní tlak, zlepšuje trávení i spánek

Med je skutečně mimořádný dar, jehož příznivé účinky na zdraví jsou velmi rozmanité. Využít jej proto můžeme při řadě obtíží… Více...

Vysoký krevní tlak: 140 na 90 a víc. Jak ho snížit?
Zdraví
12. 2. 2014

Vysoký krevní tlak: 140 na 90 a víc. Jak ho snížit?

Zprvu potíže nepůsobí, časem však přivodí vážné zdravotní problémy, někdy i smrt. Prvními příznaky mohou být závratě, bolest hlavy, únava, nervozita. Hrozí poškození srdce, ledvin, oči a cév. Čím léčit hypertenzi? Více...

Co najdete ve zpravodaji?
Podívejte se na ukázku...

Portál provozuje Tarsago | © 2014 VIZUS & Tarsago | kontakt | Používáme redakční systém Vizus CMS