Autor

Jana Valášková

Zdraví

Vodní půst: Účinný způsob, jak zhubnout a zároveň si prodloužit život

Odepřít tělu jídlo a vydržet jen o vodě se zdá nemyslitelné. Pravidelný krátkodobý půst je však pro tělo blahodárný. Pročistí organismus, nastartuje hubnutí, posílí imunitu a přispívá k prevenci vážných chorob. A to už za trochu kručení v břiše stojí.

22. 03. 2021 | Doba čtení 5 minut

Domov a bydlení

Ústní vodu naneste do vlasů při mytí, působí lépe než drahé přípravky zlékárny

Napadne vás jiné využití pro ústí vodu, kromě péče o zuby a dásně? Budete překvapeni, na co všechno se dá v domácnosti tato tekutina použít. Zastane funkci čistidla, pečujícího přípravku o pleť i vlasy, prospěje i domácím mazlíčkům. Vybírejte ze zajímavých tipů na využití ústní vody a usnadněte si život.

22. 03. 2021 | Doba čtení 4 minuty

Vaření a recepty

Čím nahradit nezdravou a kalorickou tatarku či majonézu a nepřipravit se o chuť?

Milujete majonézu a nedovedete si bez ní představit salát, omáčku či hranolky? A to nemluvíme o tatarce, jedné z nejoblíbenějších studených omáček. Jenže v každé lžičce majonézy se skrývá pořádná dávka kalorií. vždyť jednou z jejích hlavních složek je olej. Přitom energeticky chudších a zdravější alternativ majolky je celkem dost.

21. 03. 2021 | Doba čtení 6 minut

Zdraví

Efektivní přírodní liftingové masky z věcí, které najdete běžně doma

Říká se, že věk zastavit nejde. A přibývající roky se vždycky podepíší i na obličeji. Dobrá péče však pleti pomůže a vráskám nedá šanci. Nemusíte hned utrácet za plastické operace či drahou kosmetiku, pomocníky proti vráskám máte možná ve spíži.

20. 03. 2021 | Doba čtení 6 minut

Zdraví

Máslo nebo margarín? Pokud myslíte, že po margarínu nepřiberete, jste na omylu

Zapomeňte na máslo, jen margarín zajistí váš zdravý život. Podobná hesla hlásali ještě poměrně nedávno nejen výrobci potravin, ale i řada výživových odborníků. Dnešní pohled na tuky je jiný. Máslo nezatracujte, stačí se zamýšlet nad jeho množstvím a zastoupením v jídelníčku.

19. 03. 2021 | Doba čtení 6 minut

Zdraví

Návod na jednodenní, vysoce účinnou detoxikaci těla, co nastartuje hubnutí

Zdravé tělo je výhra v loterii a musíme se o něj pořádně starat. Chcete začít zdravě žít a stále hledáte vhodný impuls? Nebo jste zdravému životnímu stylu už propadli a toužíte vyzkoušet něco nového? Naordinujte si pravidelný jednodenní detox a uvidíte, jak se vaše tělo ozdraví, vyčistí od škodlivin a vyladí metabolismus. Podrobný plán očistného dne je tu pro vás.

19. 03. 2021 | Doba čtení 6 minut

Zdraví

Připravte si kmínovou vodu. Pijte ji každý den a za 30 dní se dostaví výsledky

Kmín není jen koření naprosto běžně používané v kuchyni. Je to obdivuhodná léčivka, která pomáhá s velkou řadou potíží. Kromě toho dokáže nastartovat metabolismus a urychlit spalování tuků. Podpořte hubnutí kmínovou vodou a kila půjdou rychle dolů. Za třicet dnů můžete očekávat výsledky. 

11. 03. 2021 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Černý čaj má schopnost odstranit i silný zápach nohou. Jak na to?

Pokud si vyzujete boty a kdekdo krčí nosem, je to věc nepříjemná a trapná. Přitom stačí použít pár osvědčených babských rad a jednoduchých triků z domácí kuchyně a zbavíte se problému za pár korun.

10. 03. 2021 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Rozšířené žilky? Místo drahé operace pomohou rajčata

Nepěkné rozšířené zarudlé žilky se mohou objevit v obličeji, na nohách, případně i na jiných částech těla. Pomoc s jejich odstraněním nabízejí lékárníci v podobě mnoha mastí a tinktur, ale i plastičtí chirurgové. Ve skutečnosti lze silné léčivé prostředky najít ve spíži nebo na zahradě. Postačí obyčejné brambory, petržel či šalvěj.

03. 03. 2021 | Doba čtení 5 minut