Autor

Johana Dahlová

Nápoj ze zázvoru, česneku a citronu pozitivně ovlivňuje kardiovaskulární systém

Zázvorový nápoj: Nejlepší čistič tepen sníží i krevní tlak. Vyrobí ho i dítě

Pročistit tepny a regulovat krevní tlak není nikdy na škodu. Lidé trpící dlouhodobě vysokým krevním tlakem mají také zhoršený stav cév, srdce i dalších orgánů. Tomu všemu se určitě rádi vyhneme. Naštěstí v přírodě se najde několik osvědčených pomocníků, kteří nám mohou naše zdraví vylepšit. Je to silná trojka: zázvor, česnek a citron!
Banánovo skořicová voda

Banánovo-skořicová voda. Jak zázračný elixír vyrobit a proč jej pít před spaním?

Spánek je zcela nenahraditelný. Můžete ho šidit, nebo si aktivní část dne natáhnout kofeinem či jinými životabudiči. Stejně ale na konec musíte jít spát. Nemůžete zabrat? Celé tělo už vás bolí a čeká na zasloužený odpočinek a vám se v hlavě honí plány na zítřek a nákupní seznamy? Vyzkoušejte změnu režimu i odvar z banánu. V kombinaci jsou nečekaně účinné!