Autor

Soňa Havlová

Zdraví

Obezita: výpočet BMI, zdravotní rizika, léčba, zahrada jako prevence

Na planetě Zemi je spousta míst, kde lidé ještě umírají hlady. Obyvatele evropských zemí, Severní a Jižní Ameriky však trápí opačný problém — nadváha a obezita.

27. 01. 2016 | Doba čtení 14 minut

Zdraví

Jak předejít opici, jak se vypořádat s kocovinou

Svátky bývají spojené s přejídáním a někdy s nadměrným pitím alkoholu. Jak to udělat, aby alkohol zůstal jen příjemným společníkem? A jak se případně vypořádat s nepříjemnými následky přemíry alkoholu v těle?

30. 12. 2015 | Doba čtení 4 minuty

15

Zahrada

Labužníci objevují tradiční zimní zeleninu. Vyzkoušejte kadeřávek

Je otužilcem mezi zeleninami, mimořádně zdravý a chutný. V kuchyni je výtečný do polévky, salátu i smoothie, jako příloha, v rizotu, těstovinách i zeleninových směsích.

10. 12. 2015 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Co pomáhá proti hemoroidům, kdy se křečové žíly u konečníku operují

Výskyt hemoroidů, což jsou v podstatě zduřelé křečové žíly u konečníku, stoupá s přibývajícím věkem i kilogramy a rovněž při nedostatku pohybu. V Česku jimi trpí každý druhý, muži více než ženy.

09. 12. 2015 | Doba čtení 3 minuty

Zdraví

Je káva zdravá? Ano, obsahuje antioxidanty

Až do konce 18. století se na arabském poloostrově trestal vývoz kávových sazenic a semen. Pěstování mělo zůstat zdejší výsadou. Přesto vznikaly od 17. století kávové plantáže i na jiných kontinentech.

03. 12. 2015 | Doba čtení 6 minut

6

Zdraví

Artróza: jak, čím a odkdy chránit klouby před opotřebením a bolestmi

Představa, že artróza postihuje pouze staré lidi, je mylná. První známky stárnutí a opotřebení zejména kyčelních nebo kolenních kloubů lze na mikroskopické úrovni prokázat již kolem dvacátého roku věku.

20. 11. 2015 | Doba čtení 8 minut

Zdraví

Čím bránit děti před chřipkou? Probiotiky a péčí o nosní sliznici

Chřipka, virózy, rýma a další nemoce trápí v chladných obdobích roku především děti. V kolektivech se navíc snadno a rychle nakazí. Co dělat, abychom děti ochránili? Zajistit přísun probiotik a pečovat o nosní sliznici.

13. 11. 2015 | Doba čtení 7 minut

15

Zdraví

Proč bolí rameno, kyčel, kolena a další klouby

Bolestivé problémy s klouby nejčastěji zapříčiní artróza. Velmi jemná chrupavková tkáň, která pokrývá zakončení kostí ve velkých kloubech, se postupně ztenčuje. Hladký pohyb kostí v kloubech vázne.

27. 10. 2015 | Doba čtení 11 minut

Zdraví

Které jídlo je zdravé a proč, kolik čeho sníst

Celkem nedávno se odborníci domnívali, že za zdravotní stav člověka může genetika a životní prostředí. Přibývá však důkazů, že jedním z rozhodujících faktorů je strava.

23. 10. 2015 | Doba čtení 11 minut