Autor

Veronika Veselá

Zdraví

Terapie jídlem: Jaké bylinky a další potraviny by měli jíst alergici?

Někdo svou alergii téměř nepociťuje a snadno s ní může žít, jinému však dokáže život pěkně zkomplikovat. Alergie jsou v dnešním světě rozšířeným a obtížně zvládnutelným onemocněním. Vsadit můžete na bylinnou terapii a změnu jídelníčku

06. 07. 2021 | Doba čtení 9 minut

Zdraví

Tajemství fermentace asijských jídel: Použijte chytré bakterie i v české kuchyni

Každá kultura na světě má nějaké tradiční kvašené jídlo. Benefity fermentovaných potravin se zkoumají i ve vědeckých kruzích: napomáhají hubnutí, posilují imunitu, ovlivňují zdravé zažívání a mají souvislost i s naší dobrou náladou. V čem spočívá přínos fermentovaných potravin pro zdraví?

17. 05. 2021 | Doba čtení 9 minut

Zdraví

Detoxikovat, anebo ne? Pro koho je jarní očista dobrá a kdo by se jí měl vyhnout

Jaro svádí k tomu, vrhnout se do hubnutí po hlavě. Třeba pořádným detoxem. náhlá změna jídelníčku ze dne na den může ale pořádně zamávat s naším tělem a destabilizovat i naši mysl. Proto než se do očisty pustíte, zvažte, jak jste na tom právě teď.

11. 05. 2021 | Doba čtení 9 minut

Zdraví

Čchi-kung, cvičení na zahradu: Posiluje imunitu, čistí tělo a prodlužuje život

TOTO TRADIČNÍ ČÍNSKÉ CVIČENÍ PODOBNĚ JAKO JÓGA PRACUJE S ŽIVOTNÍ ENERGIÍ. V DOBĚ HOME OFFICŮ A KARANTÉN JE NA NĚJ IDEÁLNÍ ČAS. LIKVIDUJE TOTIŽ ŠKODLIVÉ NÁSLEDKY STRESU, HARMONIZUJE TĚLESNOU ENERGII A POSILUJE IMUNITU. JE KLÍČEM KE ZDRAVÍ A DLOUHOVĚKOSTI.

10. 05. 2021 | Doba čtení 7 minut