Autor

Veronika Zámečníková

18

Domov a bydlení

Vůni do bytu zajistí svíčky, aroma lampy i difuzér

Čistý a voňavý domov je místo, kde se cítíte příjemně, odpočinete si a načerpáte síly. Jak dodat do interiéru oblíbenou vůni? Zkuste vonné svíčky, elektrickou aroma lampu, difuzér či katalytickou lampu.

24. 01. 2020 | Doba čtení 5 minut

12

Domov a bydlení

Než začnete malovat: Příprava zdí je základ úspěchu

Volají už vaše zdi po novém nátěru a vy malování stále odkládáte, odrazuje vás náročná práce, nepořádek a zdlouhavý úklid? Dobře odvedené přípravné činnosti, moderní přípravky i nástroje ušetří spoustu úsilí a času. Nejdůležitější je však stále precizní ošetření podkladu, jen tak bude výsledek perfektní.

21. 01. 2020 | Doba čtení 4 minuty

15

Zdraví

Léčivé včelí produkty jako prevence i lék: Med, propolis a mateří kašička

Činností včel vzniká mnoho ceněných látek, které člověk využívá v různých formách jako pochutinu i lék. Díky darům od včel dostanete pod kontrolu nachlazení, nespavost, kožní problémy, záněty, paradentózu, zlepšíte potíže s imunitou a vyřešíte i spoustu dalších obtíží.

17. 01. 2020 | Doba čtení 6 minut

14

Domov a bydlení

Nehody při praní: Jak zvládnout papírový kapesník, barvu či skvrny?

Automatická pračka je věrným služebníkem v moderní domácnosti, prádlo zbaví špíny a je zase čisté a voňavé. Stačí ale zapomenutá červená ponožka, papírový kapesník či přehlédnutá skvrna a po vyndání prádla z pračky vás nečeká nic příjemného. Jak napravit nehody při praní a co nejlépe jim předcházet?

14. 01. 2020 | Doba čtení 6 minut

8

Domov a bydlení

Začínáte cvičit? Na domácí posilování stačí jednoduchá výbava

Na domácí posilování nepotřebujete žádné drahé přístroje ani náročné vybavení. Pro úspěšné budování zdravějšího životního stylu vystačíte jen s několika základními pomůckami. Důležité je hlavně vytrvat a provádět cviky správně a pravidelně.

09. 01. 2020 | Doba čtení 5 minut

22

Domov a bydlení

Co s odpady? Předcházet jejich vzniku a třídit

Třídění odpadu je v mnoha domácnostech už zažitou zvyklostí. Jsou vám známá základní pravidla třídění a víte si rady i s neobvyklým odpadem? Přírodě dokážete pomoci i jinak.

08. 01. 2020 | Doba čtení 5 minut

22

Domov a bydlení

Barva roku 2020 - klasická modrá

Každoročně je věřejnosti představována barva roku, která bude převládat v designovém světě. Letošním vítězem je odstín modré, který nese název Classic Blue. Během následující sezóny bude tato barva ovlivňovat mnoho oblastí lidské činnosti, včetně bytového designu, módy i grafiky.

06. 01. 2020 | Doba čtení 5 minut

10

Zdraví

Chcete zhubnout? Nezapomeňte na svačiny

Máte dostatek pohybu, hlídáte si jídelníček a odměna v podobě shozených kilogramů se nedostavuje? K úspěchu vám pomohou dobře zvolené rychlé a dietní svačiny. Co si nachystat do práce i do školy, aby vás nepřekvapil hlad?

02. 01. 2020 | Doba čtení 6 minut

13

Domov a bydlení

Správně zařízená ložnice pomůže ke kvalitnímu spánku

Zhoršená psychická i fyzická kondice, únava, deprese, to jsou jen některé z důsledků nedostatečného nebo nekvalitního spánku. Na správnou spánkovou hygienu má velký vliv prostředí, ve kterém spíme. Jak si zařídit ložnici, aby se v ní dobře spalo?

27. 12. 2019 | Doba čtení 5 minut