České domácnosti se obávají blízké budoucnosti. Kvůli rostoucím cenám se zvyšují náklady na vedení domácnosti a klesá jejich životní úroveň. Skokově vzrostly ceny pohonných hmot, energií, potravin a dalších služeb. Ti, kteří zrovna staví nebo rekonstruují, s obavami sledují zdražování stavebního materiálu.

Zdražování energií stále více zatěžuje rozpočty domácností

Významně poskočily ceny energií, plynu i elektrické energie, a to dvoj až trojnásobně. Podle nových informací energetické společnosti plánují další vlnu zdražování energií, a ani ta asi nebude tou poslední. Hlavním důvodem je panující nejistota ohledně dodávek plynu z Ruska do Evropy.

Domácnosti nyní intenzivně řeší, jak spotřebu energií snížit a eliminovat dopady zdražování elektřiny a plynu. Jednou z variant, jak ušetřit, je změnit dodavatele elektřiny. Platit to bude především pro blížící se zimu a novou topnou sezónu.

Tipy, jak lze snížit spotřebu energií v domácnosti:

  • Využívejte noční proud, je-li součástí vašeho tarifu.
  • Nahraďte staré spotřebiče úspornými variantami.
  • Kupte LED žárovky.
  • Odmrazujte mrazák. I menší námraza může spotřebu zvýšit o 30 %.
  • Vypínejte méně využívané spotřebiče. Stand‑by režim domácí elektroniky má údajně na svědomí až 75 % její spotřeby.
  • Topte tak akorát. Ke spánku stačí teplota mezi 16 až 18 °C, v obýváku nepřekračujte 21 °C.
  • Větrejte krátce a intenzivně.
  • Při vaření používejte pokličky, správné množství vody a dávejte pozor, aby průměr hrnce odpovídal velikosti plotýnky či hořáku.

Zdražování potravin pociťují chudí i bohatí

Prudký nárůst cen zemědělských a energetických komodit je příčinou zdražování potravin. Ceny zemědělských výrobců se meziročně zvedly o 42,5 % a v rostlinné výrobě cca o 58 %. Obiloviny zdražily o 68,5 %. Zdražily také olejniny, brambory i pekárenské výrobky.

Rostlinná výroba ovlivňuje krmiva, a tedy i ceny v živočišné výrobě, které meziročně stouply o 23,5 %. Například mléko meziročně zdražilo o 24,8 %, zvýšení zaznamenaly rovněž ceny vajec, másla a masa a dalších živočišných produktů.

Tipy, jak ušetřit při nákupu potravin a jídla

  • Sledujte ceny potravin u různých prodejců. Využívejte akční nabídky a nakupujte do zásoby.
  • Stáhněte si aplikace, které vás na slevy upozorní.
  • Čtěte složení a preferujte kvalitní potraviny za rozumnou cenu.
  • Plánujte jídelníček a držte se nákupního seznamu. Vyzkoušejte nákupy potravin online.
  • Nenakupujte polotovary. Vařte z čerstvých surovin.
  • Rychle se kazící potraviny nakupujte v menším množství.
  • Vařte jednoduchá, výživná a zdravá jídla.
  • Maso není nutní konzumovat každý den. Stačí 3krát až 4x týdně.
  • Vařte tak, abyste nemuseli vyhazovat zbytky.
  • Nenakupujte hladoví, ani ve spěchu.
  • Noste si vlastní sáčky, nejlépe látkové, a používejte vlastní nákupní tašky.

Ceny energií, pohonných hmot i potraviny negativně ovlivňují i ceny v restauračních zařízení. Omezte jejich návštěvy, vařte si poctivá jídla doma a do restaurací choďte pouze za gurmánským zážitkem.

Povede zdražování benzínu a nafty k využívání jiných způsobů dopravy?

Vedle energií a potravin velký nárůst zaznamenaly i ceny pohonných hmot, které vyšplhaly až k hranici 50 Kč za litr. Také zde existují možnosti, jak ušetřit.

  • Snižte zátěž vozidla a nevozte v autě zbytečnosti.
  • Sledujte ceny u benzínových pump a netankujte na hlavních tazích.
  • Netankujte celou nádrž. Sníží se tak celková hmotnosti, a tím pádem i spotřeba.
  • Dodržujte předpisy a jezděte ekonomicky. Spotřebu zvyšuje i rychlá jízda.
  • Jezděte na velký nákup jednou měsíčně. Na menší nákupy choďte pěšky.
  • Můžete-li, choďte do práce pěšky nebo jezděte na kole.
  • Domluvte se s kolegy a jezděte do práce jedním autem.
  • Využívejte jiné dopravní prostředky – vlaky, autobusy i MHD.