Jak posílit imunitu? Klíč ke zdraví tvoří strava, pohyb i odpočinek

close

info

Shutterstock.com / Liderina

Procházka lesem je lék

close

info

sunfe / Shutterstock.com

Pro imunitu je důležitý i odpočinek a duševní pohoda, protože stres naši obranyschopnost významně oslabuje

close

info

Archiv ireceptar.cz

Houbaření je příležitost pro společnou procházku lesem

close

info

Shutterstock.com / Ekaterina Kondratova

Semínka jsou podceňovaným zdrojem zdraví.

close

info

Shutetrstock.com / Krasula

Vlašské ořechy jsou blahodárné pro tělesné i duševní zdraví

close

info

Shutterstock.com / JulijaDmitrijeva

Jogurt se zdravým ovocem, ideální kombinace

close

info

Kichigin / Shutterstock.com

Pro zdravý spánek je důležitý i relaxace a pohyb přes den

close

info

AboutLife / Shutterstock.com

Kvalitní spánek je pro zdraví klíčový

close

info

Archiv ireceptar.cz

procházka podzimní krajinou

close

info

Monkey Business Images / Shutterstock.com

Procházka lesem je zdravým pohybem i relaxem zároveň

close

info

WhiteYura / Shutterstock.com

Stravou můžeme imunitu podpořit každý den

close

info

javarman / Shutterstock.com

Procházka podzimní přírodou prospěje tělu i duši