Dokonalé letní osvěžení: čaje, koupele a iontové nápoje ze zahrady

tinktura z květů měsíčku lékařského
Zdroj: Shutterstock.com / Madeleine Steinbach

Zeleninové smoothie je vynikající z okurek, špenátu a kiwi.
Zdroj: Shutterstock.com / Slobodan Kunevski

Koupel můžet epřipravit ze sušených i čerstvých bylinek a květů
Zdroj: Shutterstock.com / Halfpoint

Růžový čaj (čaj z růže)
Zdroj: Archiv ireceptar.cz

List meduňky uklidňuje a navozuje zdravý spánek.
Zdroj: Viktory Panchenko / Shutterstock.com

Smoothie z červeného ovoce
Zdroj: Shutterstock.com / yul38885

Sůl a levandule, ideální kombinace do koupele
Zdroj: Shutterstock.com / Irina Burakova

Máta - čerstvé i sušené listy
Zdroj: govindji / Shutterstock.com

Odvar z dubové kůry, bohatý na třísloviny, pomáhá hemeroidy stahovat a hojit
Zdroj: Shutterstock.com / EKramar

Měsíček můžeme pěstovat v kultivarech žlutých, oranžových, měděných...
Zdroj: S.Zholtkevich / Shutterstock.com

Pokud použijete české borůvky, bude smoothie tmavší.
Zdroj: Shutterstock.com / Anna Shepulova

Sůl skvěle doplní bylinkovou koupel
Zdroj: Shutterstock.com / joannawnuk

ostružinové smoothie
Zdroj: Shutterstock.com / Goskova Tatiana

Mirabelkové smoothie
Zdroj: Shutterstock.com / Gita Kulinitch Studio

Ke kávě bychom vždy měli podávat také vodu.
Zdroj: luciezr / Shutterstock.com

Šalvěj je při bolesti v krku mimořádně účinná
Zdroj: Shutterstock.com / Jiri Hera

Sušený rozmarýn se uplatní i v koupelových solích.
Zdroj: Shutterstock.com / Alexander Ruiz Acevedo

Levandulová káva, potěšení na zahradě
Zdroj: Hirundo / Shutterstock.com

Ozdravná koupel z rozmarýnu
Zdroj: Heike Rau / Shutterstock.com

Smoothie obsahuje, narozdíl od šťávy z odšťavňovače, i cennou vlákninu
Zdroj: Shutterstock.com / Oleksandra Naumenko

Rajčatové smoothie
Zdroj: Shutterstock.com / pilipphoto

Měsíček lékařský (Calendula officinalis)
Zdroj: dude_lea/ Shutterstock.com

Šálek zeleného čaje.
Zdroj: Shutterstock.com

Mátový čaj uklidní podrážděný žaludek
Zdroj: Archiv ireceptar.cz

Z listů lesních jahodníků můžete připravit osvěžujícíc čaj
Zdroj: Archiv ireceptar.cz

Mátový čaj osvěží a uleví při řadě obtíží
Zdroj: Shutterstock.com / mythja

Růžový čaj je lahodný i léčivý
Zdroj: Shutterstock.com / Dream79

Dokonalý letní relax.
Zdroj: Glimpse of Sweden / Shutterstock.com

Lístky máty zpříjemní chuť letních limonád.
Zdroj: Arina P Habich / hutterstock.com

yzop lékařský
Zdroj: Archiv ireceptar.cz

čaj si můžete připravit i z čerstvé meduňky
Zdroj: Shutterstock.com / GreenArt

Hojivý slézový čaj má růžovou barvu a příjemnou chuť
Zdroj: Shutterstock.com / Hirundo

Bylinné čaje podporující hubnutí jsou fajn, ale musíte je podpořit změnou životního stylu.
Zdroj: Shutterstock.com / Africa Studio

Meduňkový čaj.
Zdroj: Shutterstock.com / picturepartners

Mátový čaj uleví při nadýmání a osvěží dech
Zdroj: Shutterstock.com / a9photo

Černý čaj vás sice zahřeje, ale odvede velkou část vody z těla.
Zdroj: Shutterstock.com / yositar tanrath

Čaj z tymiánu léčí dýchací obtíže, nachlazení i problémy s trávením.
Zdroj: Shutterstock.com / SpelaG91

Zelený čaj
Zdroj: Shutterstock.com / 5 second Studio

jitrocelový čaj
Zdroj: Shutterstock.com / kaprik

Růžový čaj
Zdroj: Elzbieta Sekowska / Shutterstock.com

Bylinkový čaj můžeme osladit medem.
Zdroj: MillaF / Shutterstock.com

Čaj z listů vonných pelargonií má lahodnou chuť a intenzivní vůni
Zdroj: Brzostowska / Shutterstock.com

Levandulový čaj je voňavý a uklidňující
Zdroj: Chamille White / Shutterstock.com

Mátový čaj je osvěžující a podpoří zdravé trávení
Zdroj: natalia bulatova / Shutterstock.com

Léčivý lipový čaj připravíme z květů čerstvých i sušených
Zdroj: StockphotoVideo

Čaj z listů a plodů maliníku.
Zdroj: Four-leaf / Shutterstock.com

Do bylinkových koupelí můžeme využít rostliny ze zahrady.
Zdroj: Halfpoint / Shutterstock.com