Gymnastický míč je užitečnou pomůckou při cvičení
Ujistěte se, že cviky provádíte správně
Takzvané prkno posílí velkou skupinu svalů
Posilování břišních svalů
Posílení spodního břicha a pánevního dna
Ruce posílí kliky
Postačí cvičební podložka a několik pomůcek
Pro cvičení je důležitá vhodná podložka
Odesláním souhlasím se Všeobecnými smluvními podmínkami a beru na vědomí Zásady zpracování osobních údajů spol. VLTAVA LABE MEDIA a.s.