Důležitá je i kvalita a teplota vzduchu v ložnici.
Osvětlení v ložnici je důležité. Postačí ale nižší intenzita.
Každý z nás má svůj spánek nastavený jinak.
Prostředí ložnice by nemělo být přeplněné.
Ložnice má být útulná.
Kdo rád čte před spaním, nesmí si kazit oči.
Na léto volte lehké vzdušné přikrývky.
Čisté a uklizené prostředí napomáhá ke kvalitnímu spánku.
Odesláním souhlasím se Všeobecnými smluvními podmínkami a beru na vědomí Zásady zpracování osobních údajů spol. VLTAVA LABE MEDIA a.s.