Jakými potravinami srazit hladinu cholesterolu nenásilně a trvale?
-
closeinfoAlexandra Anschiz / Shutterstock.com
Skvělá kombinace - jogurt, chia semínka, borůvky.
-
closeinfoYulia Furman / Shutterstock.com
Výživa, která podpoří zdraví mozku: ryby, ořechy, zelenina
-
closeinfoShutterstock.com / KMNPhoto
Česnek kombinujte i s dalšími osvědčenými přírodními prostředky
-
closeinfoArchiv ireceptar.cz
ořechy
-
closeinfoArchiv ireceptar.cz
Plody kustovnice lze sušit
-
closeinfoHandmadePictures / Shutterstock.com
Bohatým zdrojem vlákniny je psyllium, tedy rozemleté osemení jitrocele indického (Plantago ovata).
-
closeinfoVLADIMIR VK / Shutterstock.com
K velmi zdravým pochoutkám patří mandle.
-
closeinfoArchiv ireceptar.cz
Borůvky jsou plné prospěšných antioxidantů
-
closeinfoPiotr Wytrazek / Shutterstock.com
Šťáva z cibule je výtečná i proti nachlazení.
-
closeinfoputtography / Shutterstock.com
Lesklokorka lesklá (Ganoderma lucidum)
-
closeinfoShutterstock.com / Ildi Papp
Drobná chia semínka snadno naklíčíte na neglazované misce
-
closeinfoArchiv ireceptar.cz
Dřevokazná hlíva úkrývá mnoho cenných látek
-
closeinfoShutterstock.com / revoltan
Zařaďte hlívu do jídelníčku, neprohloupíte.
-
closeinfoShutterstock.com / margouillat photo
Vyvážená strava z kvalitních surovin je základem úspěchu
-
closeinfoiva / Shutterstock.com
Marmeládu z rakytníku můžeme připravit jak ze tepla, tak za studena.
-
closeinfoEnlightened Media / Shutterstock.com
Loupání mandlí není těžké, ale konzumovat je můžeme i se slupkami.
-
closeinfoShutterstock.com / ziashusha
Hlíva si rozumí s česnekem.
-
closeinfoiva / Shutterstock.com
Z listů rakytníku řešetlákového se připravuje zdravý čaj.
-
closeinfoMoving Moment / Shutterstock.com
Loupané mandle se prodávají v různých úpravách.
-
closeinfoAedka Studio / Shutterstock.com
Kvalitní sója se pozná podle tvaru a barvy bobů
-
closeinfomama_mia / Shutterstock.com
Olej z rakytníku řešetlákového.
-
closeinfothitiwat_t1980 / Shutterstock.com
Houba lesklokorka má pozitivní vliv na zdraví
-
closeinfoShutterstock.com / agatchen
Šišák bajkalský je zimovzdorná trvalka.
-
closeinfoShutterstock.com / Slawomir Zelasko
Šišák bajkalský - sušený kořen.
-
closeinfo12photography / Shutterstock.com
Goji - kustovnice čínská (sušená) označovaná také jako superpotravina.
-
closeinfoShutterstock.com / photosimysia
Česnek léčí i chutná
-
closeinfotarapong srichaiyos / Shutterstock.com
Houba lesklokorka je velmi ceněná
-
closeinfoAS Food studio / Shutterstock.com
K obohacení jídelníčku přispěje i konzumace chia semínek.
-
closeinfoArchiv ireceptar.cz
obrázek z archivu ireceptar.cz
-
closeinfoShutterstock.com / Anna Chavdar
Losos se těší stále větší oblibě
-
closeinfoJack Jelly / Shutterstock.com
Losos
-
closeinfoShutterstock.com / Sunny Forest
Avokádo s banánem vám dodá energii a zdravé tuky.
-
closeinfoShutetrstock.com / Krasula
Vlašské ořechy jsou blahodárné pro tělesné i duševní zdraví
-
closeinfoShutterstock.com / Halfpoint
Pohyb je spolu se zdravou stravou účinnou prevencí civilizačních chorob
-
closeinfoShutterstock.com / kazmulk
Avokádo prospívá zdraví i pleti
-
closeinfoArchiv ireceptar.cz
cholesterol ucpává cévy
-
closeinfoArchiv ireceptar.cz
statinové preparáty způsobují pokles tvorby cholesterolu
-
closeinfoArchiv ireceptar.cz
Smažená jídla obsahují "zlý" LDL–cholesterol
-
closeinfoArchiv ireceptar.cz
obrázek z archivu ireceptar.cz
-
closeinfoOleksandra Naumenko / Shutterstock.com
Hladinu cholesterolu pomůže upravit vhodná skladba jídelníčku.