Letní vedra se vrací: Jak předejít úpalu, spálení a vyčerpání?

z přílišného pobytu na slunci můžete dostat úžeh nebo úpal

Zdroj: Archiv ireceptar.cz

Úpal je reakcí na jakékoliv vystavení nadměrnému teplu

Zdroj: Archiv ireceptar.cz

Minerálka s citronem a medem jako iontový nápoj

Zdroj: Shutterstock.com / Olha Afanasieva

Pokožka je na slunce citlivá

Zdroj: Aila Images / Shutterstock.com

Pít je třeba často po malých dávkách

Zdroj: FocusStocker / Shutterstock.com

Chladivý stín stromů a keřů poskytne bezpečný odpočinek

Zdroj: karakartal / Shutterstock.com

Kromě ochranného krému je velmi užitečná i pokrývka hlavy

Zdroj: InspirationART / Shutterstock.com