Vitamin C - které přírodní zdroje jej obsahují nejvíce?… | iReceptář.cz

1/31

Šípkový čaj, nejčastější zdraví prospěšný "produkt" ze šípků.

Šípkový čaj, nejčastější zdraví prospěšný "produkt" ze šípků.

Zdroj: Shutterstock.com / Marina Shanti

Šípkový čaj, nejčastější zdraví prospěšný "produkt" ze šípků.

Olej z rakytníku řešetlákového.

tropická acerola, barbadoská třešeň

I sušené šípky obsahují vitamín C

Šípky, přirozený zdroj vitamínů i minerálů

Šťáva z čerstvých plodů aceroly.

šípky

červený a černý rybíz

Z listů rakytníku řešetlákového se připravuje zdravý čaj.

Plody tropické aceroly jsou velmi bohaté na vitamín C.

Rakytník je přírodní elixír podporující vitalitu a odolnost

Nálev či macerát připravíte z mraženého i sušeného rakytníku. Přidat můžete citronovou trávu, zázvor...

Rakytník řešetlákový (Hippophae rhamnoides)

Šípkový macerát má stejně intenzivní chuť a barvu jako nálev a zachované všechny vitamíny

rakytník, přírodní multivitamín

Smoothie s plody rakytníku

Rakytníkový čaj v konvici.

Marmeládu z rakytníku můžeme připravit jak ze tepla, tak za studena.

Ruční obírání plodů rakytníku je nepraktické, použijte raději nůžky.

Pro uskladnění se plody rakytníku suší na vzdušném temném místě.

Plody rakytníku se ze stromů a keřů sklízejí, jakmile přejdou mrazem.

Rakytníková šťáva je velmi kyselá, pro přípravu sirupů džemů se výrazně doslazuje.

Velmi účinnou složkou mnoha kosmetických i léčivých přípravků je rakytníkový olej.

Rakytník lze vyluhovat v olivovém oleji.

Olej z rakytníku řešetlákového může být skvělým dárkem vlastnoruční výroby.

Olej z rakytníku řešetlákového má řadu využití.

čerstvé šípky

vydlabané šípky

Šípky můžete sušit v sušičce, nad topením i na sluníčku.

Šípek je zásobárnou vitaminu C.

Velké množství vitamínu C obsahuje nejen ovoce, ale i některé druhy zeleniny.