iReceptar.cz
7/10
Pinterest
Facebook

Dostatek vitamínu D posílí imunitu: Jak ho získat z potravy i s pomocí slunce?

×
REKLAMA
Vitamin D načerpáte ze slunečních paprsků.

Vitamin D načerpáte ze slunečních paprsků.

Zdroj: Shutterstock.com / Evan Lorne

Působením UV-B záření se v kůži vytváří vitamín D

Působením UV-B záření se v kůži vytváří vitamín D

Zdroj: Alliance Images / Shutterstock.com

Vitamín D je předepisován kojencům

Vitamín D je předepisován kojencům

Zdroj: serato / Shutterstock.com

Vitamín D se nachází v  rybím tuku

Vitamín D se nachází v rybím tuku

Zdroj: FotoHelin / Shutterstock.com

Vitamín D se tvoří v kůži vlivem slunečního záření

Vitamín D se tvoří v kůži vlivem slunečního záření

Zdroj: Happy Zoe / Shutterstock.com

Velkou porci vitamínu D poskytnou ryby

Velkou porci vitamínu D poskytnou ryby

Zdroj: Ekaterina Markelova / Shutterstock.com

Rybí tuk je dobrým zdrojem vitamínu D

Rybí tuk je dobrým zdrojem vitamínu D

Zdroj: Sathit / Shutterstock.com

V zimě se tělu vitamínu D nedostává

V zimě se tělu vitamínu D nedostává

Zdroj: Nicoleta Ionescu / Shutterstock.com

Dostatek vitaminu D svému si zajistíme, když se budeme pravidelně vystavovat slunečním paprskům.

Dostatek vitaminu D svému si zajistíme, když se budeme pravidelně vystavovat slunečním paprskům.

Zdroj: Archiv ireceptar.cz

Potraviny s významným obsahem vitamínu D

Potraviny s významným obsahem vitamínu D

Zdroj: bitt24 / Shutterstock.com

Vitamin D načerpáte ze slunečních paprsků.
Působením UV-B záření se v kůži vytváří vitamín D
Vitamín D je předepisován kojencům
Vitamín D se nachází v  rybím tuku
Vitamín D se tvoří v kůži vlivem slunečního záření
Velkou porci vitamínu D poskytnou ryby
Rybí tuk je dobrým zdrojem vitamínu D
V zimě se tělu vitamínu D nedostává
Dostatek vitaminu D svému si zajistíme, když se budeme pravidelně vystavovat slunečním paprskům.
Potraviny s významným obsahem vitamínu D