iReceptar.cz
3/6
Pinterest
Facebook

Zhubněte do plavek prací na zahrádce nebo úklidem

Při rytí pravidelně střídejte nohy

Při rytí pravidelně střídejte nohy

Zdroj: Krasula / Shutterstock.com

Pro práci vybírejte vhodné nářadí s ergonomicky tvarovanou rukojetí, přiměřenou váhou i délkou násady

Pro práci vybírejte vhodné nářadí s ergonomicky tvarovanou rukojetí, přiměřenou váhou i délkou násady

Zdroj: PickOne / Shutterstock.com

Zalévání pomocí hadice není příliš náročné

Zalévání pomocí hadice není příliš náročné

Zdroj: bokan / Shutterstock.com

Na bezpečnost myslete i na zahradě

Na bezpečnost myslete i na zahradě

Zdroj: Rainer Fuhrmann / Shutterstock.com

Snažte se pravidelně střídat činnost, pozice i zatěžované partie

Snažte se pravidelně střídat činnost, pozice i zatěžované partie

Zdroj: PRPicturesProduction / Shutterstock.com

Pozor na nestabilní oporu

Pozor na nestabilní oporu

Zdroj: Kzenon / Shutterstock.com

Při rytí pravidelně střídejte nohy
Pro práci vybírejte vhodné nářadí s ergonomicky tvarovanou rukojetí, přiměřenou váhou i délkou násady
Zalévání pomocí hadice není příliš náročné
Na bezpečnost myslete i na zahradě
Snažte se pravidelně střídat činnost, pozice i zatěžované partie
Pozor na nestabilní oporu