Mezilidské vztahy jsou klíčové pro naše duševní zdraví a pohodu. Proto je důležité rozpoznat, s kým se vyplatí udržovat kontakt a komu je lepší se vyhnout. Podle psychologů existuje osm typů lidí, kteří mohou být pro naše životy toxičtí.
Nejenže mohou negativně ovlivnit u druhého psychiku, ale i zdravé sebevědomí a celkovou kvalitu života. Jak se jejich chování projevuje a proč nestojí za to s nimi ztrácet čas?
Jak se vyhnout toxickým lidem? Na zajímavé rady a tipy se podívejte na YouTube videu na kanálu ZeptejSeFilipa:
Lidé, kteří vás ponižují
Určitě si nepouštějte nikdy k tělu jedince, kteří mají tendenci snižovat vaše úspěchy a pocity. Pokud se cítíte nadšení nebo smutní, znehodnocují vaše emoce a nutí vás cítit se hloupě nebo bezcenně. Dlouhodobý kontakt s těmito lidmi může vést snadno k tomu, že začnete pochybovat nejen o vlastních emocích, ale i o své hodnotě.
Sebestřední lidé
Egocentrické osoby se soustředí pouze na své potřeby a pocity. Často jsou špatnými posluchači a nedokáží projevit empatii. V rozhovorech se zaměřují jen a jen na sebe a ignorují potřeby ostatních. Tento typ chování může vést k pocitu, že vaše potřeby nejsou důležité. Opak je však pravdou!
Negativní lidé
Negativní jedinci mají tendenci vidět vše černě a neustále kritizovat. Jejich negativní energie může být nakažlivá a ovlivnit vaši náladu a celkový pohled na svět. Pobyt v jejich blízkosti může vést k pocitu úzkosti a stresu.
Manipulátoři
Manipulátoři jsou mistři v ovládání druhých a dělají to někdy dost nenápadně. Chtějí, abyste se cítili provinile nebo zodpovědní za jejich problémy. Jejich cílem je získat nad vámi kontrolu a ovládat vaše emoce a chování.
Drbny
Vyhýbejte se také lidem, kteří šíří pomluvy a lži. Dodává jim to pocit moci a dojem, že všechno ví a jsou pány situace. Tito jedinci zpravidla narušují důvěru ve vztazích a způsobují konflikty nejen mezi přáteli, ale i mezi nejbližšími v rámci rodiny. Nemyslete si, že drby jdou jen výsadou žen, bohužel bývají výsadou i mnoha mužů.
Oběti
Neztrácejte čas ani s lidmi, kteří se cítí jako oběti. Zpravidla neustále fňukají a stěžují si na svůj život, aniž by převzali plnou zodpovědnost za své problémy. Tento typ lidí vás velice snadno vyčerpá a způsobí, že se budete cítit bezmocní a frustrovaní.
Závistivci
Zbytečně nevěnujte energii a pozornost ani lidem, kteří jsou závistiví. Vždy touží po tom, co oni nemají a zpravidla nejsou spokojeni se svým vlastním životem. Jejich nepřejícnost může způsobit, že se budete cítit nedostateční a nespokojení se svými vlastními úspěchy.
Pesimisté
Tento typ lidí vidí svět jen v negativním světle a neustále očekává jen to nejhorší. Právě to může ovlivnit váš optimistický přístup k životu a brát vám pocit spokojenosti a štěstí, které ve skutečnosti prožíváte.
Zdroje: www.interesting.cz, www.forbes.com, www.mentem.cz