Podběl lékařský (Tussilago tartara)

Podběl je svým rodovým latinským jménem přímo spojen s kašlem. Při kašli a onemocnění dýchacích cest je opravdu velmi účinný, pomáhá především při uvolňování hlenů.

Užívaná část

Květní úbory je nutno sbírat za slunného počasí, čerstvě rozvité, aby se později nerozpadaly, a co nejrychleji, avšak ve stínu, usušit. Při umělém sušení teplota nesmí přesáhnout 40 °C.

Účinné látky

Květy obsahují slizové látky, silici, hořčiny, bílkoviny a fytosteroly, inulin a tanin. V listech se nacházejí třísloviny a rovněž slizové látky.

Podávání

Nálev ze lžičky květů či řezaného listu užívejte třikrát denně. Podběl je velmi vhodný i do směsí.

Výskyt

Podběl roste v Evropě a Asii a dává přednost těžkým, jílovitým půdám.