obrázek z archivu ireceptar.cz

Všeho moc škodí. Které bylinky vám mohou zatopit?

Kontraindikace nám nemusejí znepříjemnit život jen při nevhodné kombinaci prášků. Pozor si na ně musíme dávat i u přírodní léčby.

Zimní měsíce vypadají takřka každý rok podobně: Ordinace lékařů se plní smrkajícími a kašlajícími pacienty – a naopak, řada lidí s lehčími příznaky se raději zkusí léčit sama. Ideální cestou jsou bylinky. Pomohou na sezónní neduhy, stejně tak na dlouhodobější trápení. Některé ani primárně nevyužíváme kvůli léčebným účinkům, ale coby koření. U bylin platí zlaté pravidlo, že všeho moc škodí. Někdy ale stačí čtyři hrníčky bylinkového čaje denně a citlivější jedinci mohou mít o zdravotní problém víc. Kontraindikace bylinek se nevyplatí podceňovat.

Zázvor dokáže divy. U někoho i ty negativní...Zázvor dokáže divy. U někoho i ty negativní...Autor: Shutterstock.com / LAURA_VN

Zázvor vám rozproudí krev  

Nachlazení? Řada z nás hodí v obchodě do košíku zázvor. Jeho pozitivní účinky jsou neoddiskutovatelné, pomáhá také mírnit žaludeční problémy a vysoký cholesterol. Doporučuje se při hubnutí a dokonce dokáže zpomalit postup některých druhů rakoviny. Na druhou stranu jde o poměrně agresivní oddenek (ano, zázvorový„kořen“ je jen zlidovělým názvem). Není vhodný pro děti a spory se vedou, jak je to s jeho intolerancí u těhotných žen. Prokazatelně uklidňuje žaludek na vodě, ale jeho schopnost rozproudit krev by mohla vést až k potratu. Bavíme se samozřejmě o nadměrných dávkách. Pozor si musejí dát také lidé užívající prášky snižující srážlivost krve. Zázvor zvyšuje jejich vstřebávání. Pokud se vám tenhle problém týká, raději konzultujte zázvorovou léčbu s lékařem.

Těhotné si mohou dopřát i bylinky, ale některé jen v malém množství.Těhotné si mohou dopřát i bylinky, ale některé jen v malém množství.Autor: Shutterstock.com / Syda Productions

Těhotenství? Pozor i na obyčejnou majoránku

Ostatně, těhotenství představuje kontraindikaci pro řadu jinak běžně užívaných bylinek. Pokud užíváte ozdravné kůry, jejichž hlavní složkou je koncentrovaná aloe pravá, schválně se podívejte na obal – pravděpodobně na něm najdete upozornění, že přípravek není vhodný pro těhotné. Proč? Některé byliny umí ovlivnit činnost děložního svalstva, což by v extrémním případě mohlo znamenat potrat. Jinak univerzální a takřka na vše doporučovaná aloe má tedy červenou. Stejně tak pozor na přílišnou konzumaci majoránky, ta vyvolává překrvení pánevních orgánů. Pokud si ji nasypete rozdrcenou do polévky, nic se nestane, tak malé množství zaznamenají jen chuťové buňky.

Anti-antikoncepce jménem třezalka

Berete antikoncepci? Tak ji raději nekombinujte s třezalkou...Berete antikoncepci? Tak ji raději nekombinujte s třezalkou...Autor: Wikipedia.org / Michael H. Lemmer

Aromatický rozmarýn v nadměrných dávkách může přivodit křeče a petržel pro změnu podráždit ledviny. Seznam těhotenských tabu ještě nekončí. Na paškál si musíme brát i pelyněk a šalvěj. I ty při vysokých dávkách hrozí potratem či srdeční disfunkcí. Pelyňkem by měli šetřit i ti, kteří těhotní nejsou – není vhodné jej užívat déle než měsíc, jinak by mohl poškodit centrální nervový systém. A naopak. Pokud těhotenství zrovna není v plánu a předcházíte mu hormonální antikoncepcí, vyvarujte se třezalky tečkované. Tahle vytrvalá bylinka, kterou možná znáte pod lidovým označením krevníček či prostřelenec, má klinicky potvrzené pozitivní účinky při léčbě depresí, ale například i atopického ekzému. Kromě dalších pozitivních účinků ovšem snižuje účinnost antikoncepce. Podobně, i když v menší míře, může působit čaj z pupalky nebo užívání oblíbeného doplňku stravy chlorelly.

Všeléčivá kopřiva dráždí srdce i ledviny 

Podobně univerzální, jako aloe, je i rumištní plevel kopřiva dvoudomá. Ani její

Čaj ze sušené kopřivy je v zimě požehnáním. Někteří lidé by s ním přesto měli nakládat opatrně.Čaj ze sušené kopřivy je v zimě požehnáním. Někteří lidé by s ním přesto měli nakládat opatrně.Autor: Wikipedia.org / Rillke

užívání nemusí přinést jen to dobré. Vysoký obsah kyseliny šťavelové může podráždit ledviny, srdce či zhoršit křečové žíly. Ale platí to pouze pro ty z nás, kteří s ledvinami či srdcem mají trvalejší potíže. Jinak skvělý kontryhelový čaj zase může poškodit játra, pokud si dopřejete víc než tři hrnky silného vývaru denně. Ostropestřec mariánský pro změnu nelze doporučit ženám, které mají karcinom prsu, dělohy nebo vaječníků, či trpí myomy a endometriózou.