Štítky: imunita
Jak posílit imunitu před zimou? Co skutečně zabere?
Podzim v plné síle udeřil a každý už pocítil větší či menší příznaky oslabení a studeného počasí – nejčastěji se potýkáme s rýmou, škrábáním v krku a teplotou. K opravdové chřipce už chybí málo. Co ale udělat pro sebe, abychom zůstali zdraví a naše tělo nás zvládlo ubránit před virózami? Více...
Meloun je superpotravina, dopřejte si sladkou pročišťující kůru
Pod pojmem superpotravina si většina lidí představuje velmi exotické rostliny nebo plody, vonící dálkami a novotou. Mnohé z nich ovšem patří mezi ty běžné, jak dokazuje „docela obyčejný“ meloun. Více...
Neobvyklý černý česnek je chutný a zdraví prospěšný
Černý česnek je stále populárnější nejen mezi milovníky asijské kuchyně. Kromě gastronomického užití nachází své uplatnění jako přírodní léčivo, je velmi zdravý, posiluje imunitu a pomáhá při mnoha zdravotních komplikacích. Co je vlastně černý česnek a jak se vyrábí? A dá se snadno vyrobit i doma? Více...
Lněné semínko podpoří imunitu i psychiku, léčí zánět, revma i ekzém
Semeno lnu je vynikajícím přírodním prostředkem nejen proti zácpě. Zásobuje tělo blahodárnými omega-3 mastnými kyselinami a dalšími látkami a je prevencí proti překvapivě široké škále obtíží. Více...
Pickles: Jak si doma připravit výtečnou a zdravou kvašenou zeleninu?
Spousty reklamních nabídek nás lákají ke koupi zázračných pilulek a potravin, které zaručeně posílí naši imunitu. Přitom tu máme mocného spojence, který je výrazně levnější a podstatně silnější. Více...
Nakličování snadno a rychle: přírodní doplněk stravy pro chuť i zdraví
Naklíčená semena jsou skvělým zdrojem vitamínů, aminokyselin a dalších prospěšných látek. A navíc jsou chutná – můžete je přidat do salátu, smoothie i teplých pokrmů. Více...
Doping pro vaše zdraví: Které bylinky nastartují imunitu?
Oteklé nosy, kýchání, kašel. Období začátku zimy našemu zdraví zrovna nesvědčí. Tuhle zkoušku imunity ale můžeme složit na výbornou – a dokonce i bez drahých prášků z lékárny. Pomůže nám příroda. Více...
První pomoc při propukající viróze a nachlazení? Přírodní medicína
Přírodními prostředky, jako je česnek, zázvor, křen či cibule můžeme včas podchycenou nemoc odvrátit. Jak nejlépe využít jejich léčebného potenciálu? A jak posílit obranyschopnost vůči všudypřítomným virům? Více...
Kedlubna uleví při zácpě a zocelí imunitu. Zkuste pomazánku, salát či koláč
Po kedlubně sáhneme většinou pouze s vidinou šťavnaté chuti a toho správného zakřupání. Je toho ale mnohem víc, co tato košťálová zelenina může nabídnout. A její účinky se nesnižují dokonce ani po tepelné úpravě. Více...
Třetina lidí v republice trpí nedostatkem hořčíku. Nejste mezi nimi?
Nedostatek hořčíku snižuje kvalitu života, vede k únavě i poruchám spánku. Zvyšuje výskyt i závažnost komplikací diabetu a ohrožuje na životě nemocné trpící srdečními a cévními chorobami. Více...
Jak nejlépe sklidit a uchovat ořechy?
Podzim je čas dozrávání a sklízení. Kromě ovoce a zeleniny nezapomeňte na ořechy, zdroj zdravých tuků, cenných bílkovin a minerálů. Prospějí vašemu cévnímu sytému, posílí imunitu a dodají energii. Jak sklízet a uchovávat ořechy, aby co nejdéle vydržely? Více...
Proč a jak pěstovat rakytník?
Zahrada skýtá jen omezený prostor – proto je pěstování dřevin, které jí dodají na půvabu a zároveň nás obdarují cennými plody, ideální. Rakytník je navíc odolný a nenáročný na péči i prostor. Více...
|
|
Nejnovější diskuse
- Kolik doopravdy potřebujeme kuchyňských nožů?
- Topíme dřevem: Jaké vybrat a jak ho usušit?
- 8 vychytávek, jak šetřit v domácnosti
Nejčtenější diskuze
- Jak si uskladnit sklizeň plodů z trnitého rakytníku?
- Sušička prádla: Vynikající pomocník nebo zbytečná věc?
- Co je to za houba
Nejživější diskuze
Advent - dekorace, inspirace, tradice
Orchideje - úspěšné pěstování doma i venku
Pergoly - inspirace, postupy a fotogalerie
Houby - sběr, pěstování, recepty
Grilování - recepty, tipy a triky na grilování
Bylinková zahrádka - vypěstujte si koření nebo lék
Řez ovocných dřevin - jak a kdy prořezávat
Řez okrasných dřevin - jak a kdy prořezávat
