Štítky: imunita
Lněné semínko podpoří imunitu i psychiku, léčí zánět, revma i ekzém
Semeno lnu je vynikajícím přírodním prostředkem nejen proti zácpě. Zásobuje tělo blahodárnými omega-3 mastnými kyselinami a dalšími látkami a je prevencí proti překvapivě široké škále obtíží. Více...
Pickles: Jak si doma připravit výtečnou a zdravou kvašenou zeleninu?
Spousty reklamních nabídek nás lákají ke koupi zázračných pilulek a potravin, které zaručeně posílí naši imunitu. Přitom tu máme mocného spojence, který je výrazně levnější a podstatně silnější. Více...
Nakličování snadno a rychle: přírodní doplněk stravy pro chuť i zdraví
Naklíčená semena jsou skvělým zdrojem vitamínů, aminokyselin a dalších prospěšných látek. A navíc jsou chutná – můžete je přidat do salátu, smoothie i teplých pokrmů. Více...
Doping pro vaše zdraví: Které bylinky nastartují imunitu?
Oteklé nosy, kýchání, kašel. Období začátku zimy našemu zdraví zrovna nesvědčí. Tuhle zkoušku imunity ale můžeme složit na výbornou – a dokonce i bez drahých prášků z lékárny. Pomůže nám příroda. Více...
První pomoc při propukající viróze a nachlazení? Přírodní medicína
Přírodními prostředky, jako je česnek, zázvor, křen či cibule můžeme včas podchycenou nemoc odvrátit. Jak nejlépe využít jejich léčebného potenciálu? A jak posílit obranyschopnost vůči všudypřítomným virům? Více...
Kedlubna uleví při zácpě a zocelí imunitu. Zkuste pomazánku, salát či koláč
Po kedlubně sáhneme většinou pouze s vidinou šťavnaté chuti a toho správného zakřupání. Je toho ale mnohem víc, co tato košťálová zelenina může nabídnout. A její účinky se nesnižují dokonce ani po tepelné úpravě. Více...
Třetina lidí v republice trpí nedostatkem hořčíku. Nejste mezi nimi?
Nedostatek hořčíku snižuje kvalitu života, vede k únavě i poruchám spánku. Zvyšuje výskyt i závažnost komplikací diabetu a ohrožuje na životě nemocné trpící srdečními a cévními chorobami. Více...
Jak nejlépe sklidit a uchovat ořechy?
Podzim je čas dozrávání a sklízení. Kromě ovoce a zeleniny nezapomeňte na ořechy, zdroj zdravých tuků, cenných bílkovin a minerálů. Prospějí vašemu cévnímu sytému, posílí imunitu a dodají energii. Jak sklízet a uchovávat ořechy, aby co nejdéle vydržely? Více...
Proč a jak pěstovat rakytník?
Zahrada skýtá jen omezený prostor – proto je pěstování dřevin, které jí dodají na půvabu a zároveň nás obdarují cennými plody, ideální. Rakytník je navíc odolný a nenáročný na péči i prostor. Více...
Semínka a ořechy: Bojovníci nejen proti nachlazení
Neustále posmrkáváte, občas vás zabolí v krku, jste unavení a lámou se vám vlasy i nehty – zkrátka se celkově potácíte na hraně nachlazení? Zázvorový čaj nebo citrony jsou dobrý způsob akutní pomoci. Důležitější ale je, abychom výše vyjmenovaným projevům dokázali úspěšně předcházet. Více...
Klíč k utužení vašeho zdraví: Mrkev 3x jinak
Jistě znáte rčení našich babiček, že mrkev je „zdravá na oči“. Ale věděli jste, že se v této oranžové kořenové zelenině skrývá celá řada vitaminů potřebných pro zocelení imunity? A právě na tom bychom měli pracovat dříve, než nastoupí první přízemní mrazíky. Více...
Jedlé lampionky: Zdravé plody mochyně jsou vyhledávanou lahůdkou
Pokud vám dozrávají plody mochyně, užívejte si jejich lahodnou chuť dosyta. Tělu velmi prospívají, a to nejen při dietě. Pokud jste letos mochyni nepěstovali, občas jsou k dostání i v obchodech. Více...
|
|
Nejnovější diskuse
- Jak pěstovat muchovník a jak jej využít v kuchyni
- Borůvky mají léčivé plody i listy: Na co a jak je užívat?
- Svět smrtících rostlin: 10 krásných, ale jedovatých dřevin
Nejčtenější diskuze
- Co dělat, když si pes hlídá misku, hračky nebo svého pána
- Vodní gril VOGR – zdravé grilování s vůní dřeva
- Domácí utopenci – recept na českou hospodskou klasiku
Nejživější diskuze
Grilování - recepty, tipy a triky na grilování
Orchideje - úspěšné pěstování doma i venku
Pergoly - inspirace, postupy a fotogalerie
Bylinková zahrádka - vypěstujte si koření nebo lék
Řez ovocných dřevin - jak a kdy prořezávat
Řez okrasných dřevin - jak a kdy prořezávat
Domácí chléb - od přípravy kvásku po chlebový dort
