Štítky: minerály
Domácí smoothies pro jarní očistnou kůru
Nadcházející jaro přímo vybízí k tomu, abychom po dlouhé zimě ulevili svému tělu zatěžovanému těžkými a tučnými jídly. Dobrým pomocníkem nám v tom mohou být zeleninové a ovocné koktejly neboli smoothies. Více...
Zdraví z moře: Jak nám mohou pomoci mořské řasy?
Rostou v mořské vodě, která je skladbou minerálů a stopových prvků blízká našim tělesným tekutinám. Jsou přírodním multivitaminem, zdrojem prospěšných enzymů a vlákniny, působí detoxifikačně. Více...
Rakytník pro zdraví a pohodu: nápoje z mražených i sušených plodů
Plody rakytníku jsou drobné, ovšem obsah látek, které prospívají našemu zdraví, mají výjimečně vysoký. Jsou tuzemskou superpotravinou a jídelníček mohou obohatit i v zimě. Jak využít plody mražené a sušené? Více...
Je mléko zdravé?
Pít je, či nepít, to je to oč tu běží... Okolo mléka a mléčných výrobků se v posledních letech vyrojila spousta polopravd, pokusme se je uvést na pravou míru. Více...
Celerová šťáva jako iontový nápoj: Pomáhá při kocovině i revmatismu
Pokud máte rádi vůni celeru, dopřejte si hydratační účinky celerové šťávy. Zásobuje tělo minerály, vitamíny, aminokyselinami. Sacharidy obsažené v bulvě jsou vhodné při dietě i diabetu. Více...
Jídelníček jako prevence osteoporózy: Přidat vápník nestačí
Osteoporóza je nemoc způsobená ztrátou minerálu vápníku, což má za následek oslabení kostí až zlomeniny. Je to jedna z nejčastějších nemocí spojených se stářím a postihuje mnohem více ženy než muže. Více...
Čerstvá domácí zelenina v zimě: kadeřávek na záhoně i na talíři
Kdo pěstuje kadeřávek, má po ruce čerstvou zeleninu po celou zimu. Občas je i ke koupi a stojí za vyzkoušení, na rozdíl od dovážené a rychlené zeleniny je plný chuti i síly. Připravíte z něj salát, přílohu i polévku. Více...
První pomoc při propukající viróze a nachlazení? Přírodní medicína
Přírodními prostředky, jako je česnek, zázvor, křen či cibule můžeme včas podchycenou nemoc odvrátit. Jak nejlépe využít jejich léčebného potenciálu? A jak posílit obranyschopnost vůči všudypřítomným virům? Více...
Žito vás posílí: žitný chléb, klíčky, melta i režná
Není tak výnosné, jako pšenice, Zato je otužilé a zdravé. Naši předkové na něj nedali dopustit a naštěstí nezmizelo ani z našeho jídelníčku. Ba co víc, vrací se do něj stále více, má totiž mnoho výhod. Více...
Kořen rozchodnice pomáhá proti stresu i únavě. Jak ho pěstovat a užívat?
Kořeny léčivých rostlin v sobě uchovávají sílu přírody. Mezi nejzajímavější z nich patří adaptogeny, které nás chrání před stresem a posilují tělo i ducha. A nejedná se ani zdaleka jen o žen-šen. Více...
Třetina lidí v republice trpí nedostatkem hořčíku. Nejste mezi nimi?
Nedostatek hořčíku snižuje kvalitu života, vede k únavě i poruchám spánku. Zvyšuje výskyt i závažnost komplikací diabetu a ohrožuje na životě nemocné trpící srdečními a cévními chorobami. Více...
Kořen pampelišky rozproudí lymfu, pročistí tělo i pleť, hojí žaludek
Právě na podzim je nejvhodnější doba k využití pokladu, který roste na každé zahradě. Kořen pampelišky je pro naše zdraví skutečně přínosný. Vyrýpněte si ho i do zásoby – nejlépe to jde po dešti. Více...
|
|
Nejnovější diskuse
- Co dělat, když si pes hlídá misku, hračky nebo svého pána
- Dubnová zahradní poradna: jarní rytí, záchrana ovocných stromů i řez kanadských borůvek
- Medvědí česnek lahodí oku i jazyku: pesto a polévka
Nejčtenější diskuze
- Nejlepší pomocníci zahradníka? Zpívají si a bydlí v ptačí budce
- e_knihy
- Maziva pro zahradní techniku: není olej jako olej
Nejživější diskuze
Grilování - recepty, tipy a triky na grilování
Orchideje - úspěšné pěstování doma i venku
Pergoly - inspirace, postupy a fotogalerie
Bylinková zahrádka - vypěstujte si koření nebo lék
Řez ovocných dřevin - jak a kdy prořezávat
Řez okrasných dřevin - jak a kdy prořezávat
Domácí chléb - od přípravy kvásku po chlebový dort
