Štítky: spánek

Podle čeho vybírat materiál ložního povlečení

Podle čeho vybírat materiál ložního povlečení

Víte, že se starým povlečením bychom se měli rozloučit po třech letech jeho užívání? Prát bychom jej měli dokonce každý týden. Alergici dokonce každé tři dny. Není tedy divu, že se ložní prádlo opotřebuje jako každé jiné. Pak nastává chvíle pro výběr nového. Více...

Sváteční světlo svíček: Vyberete si včelí vosk, olej nebo parafín?

Sváteční světlo svíček: Vyberete si včelí vosk, olej nebo parafín?

Lidé si po staletí svítili ohněm a plamenem loučí, pochodní a svíček. A toto světlo nás láká i dnes, i když už není nezbytností, ale spíše prostředkem k navození slavnostní nebo uklidňující a pohodové atmosféry. Více...

7 zabijáků spánku, které snadno přemůžete

7 zabijáků spánku, které snadno přemůžete

Podívejte se, jestli je v ložnici nemáte také. Koho? Nenápadné zabijáky spánku. Někdy pomůže upravit pár drobností a kvalita spaní se dramaticky zlepší. Více...

Hormonální rovnováha je pro psy velmi důležitá
Psi a kočky
14. 8. 2018

Hormonální rovnováha je pro psy velmi důležitá

Nezřídka se na život našich čtyřnohých společníků díváme z lidského hlediska. Není potom divu, že jsou naši psi často nevyrovnaní, problematičtí a ještě k tomu nemocní. Zajistit psovi plnou misku a občasnou procházku ještě není zdaleka všechno, co takový pes potřebuje. Mnoho z požadavků psů na spokojený a zdravý život je zakomponováno ve výrazu hormonální rovnováha. Více...

Jak přežít vedro bez klimatizace a dobře se vyspat

Jak přežít vedro bez klimatizace a dobře se vyspat

Venku paří sluníčko a všude je vedro k zalknutí. Doma klimatizaci nemáte nebo jí nechcete, ale teplota uvnitř bytu už se vám špatně snáší? Jaké tipy a triky vám pomohou razit srazit teplotu a udělat si doma snesitelné klima? Více...

V létě bydlíme na zahradě: Kuchyň, obývák nebo ložnice v přírodě
Zahradní stavby
13. 7. 2018

V létě bydlíme na zahradě: Kuchyň, obývák nebo ložnice v přírodě

V létě se dá na zahradě spát, vařit, posedět s přáteli nebo jen tak odpočívat a relaxovat. Využijte její zelenou náruč a zařiďte si obytný prostor v zahradě. Více...

Škodí nám změna času?
Zdraví
24. 3. 2018

Škodí nám změna času?

Problémy se změnou času mívají především lidé vstávající velmi brzo ráno – především proto, že změna času přichází příliš brzy. Letní a zimní čas si přirozeně ordinovali i naši předkové, ale v jiné podobě. Více...

10 úžasných důvodů, proč pěstovat meduňku

10 úžasných důvodů, proč pěstovat meduňku

Jedněmi oslavovaná jako skvělá léčivá bylina, druhými proklínaná jako zahradní plevel, to je meduňka. Dají se s ní ochucovat pokrmy a nápoje, ve formě čaje pomáhá s usínáním i dýchacími obtížemi. Více...

Vřes zdobí zahradu, vřesová nať pomáhá při zánětu močových cest
Zdraví
27. 11. 2016

Vřes zdobí zahradu, vřesová nať pomáhá při zánětu močových cest

Vřes je krásná, odolná rostlina, roste však jen v určitých podmínkách. Jeho růžové květy zdobí přírodu i zahradu a jsou navíc léčivé. Více...

Jak zhubnout po padesátce
Zdraví
24. 2. 2016

Jak zhubnout po padesátce

Po padesátém roce věku se zpomaluje metabolismus a zvyšuje se ukládání tuku. Ženy okolo padesátky se navíc potýkají s projevy hormonálních změn. Co s tím? Vedle jiného pomůže úprava stravovacích zvyklostí ve prospěch rozmanitější stravy. Více...

Co prozradí tělesná teplota, kdy a čím snižovat horečku
Zdraví
29. 9. 2015

Co prozradí tělesná teplota, kdy a čím snižovat horečku

Je-li s naším tělem něco v nepořádku, informuje nás o tom vlastním signalizačním systémem. Jedním z těchto hlídacích majáčků bývá horečka — teplota vyšší než 38 °C. Horečku bychom neměli brát na lehkou váhu. Více...

Jak na nespavost
Zdraví
12. 1. 2015

Jak na nespavost

Poruchy spánku postihují asi třetinu populace. Léčbu však podstoupí jen polovina z postižených. Přitom nespavost snížuje fyzickou a psychickou výkonnost a bývá příčinou vzniku nebo rozvoje dalších zdravotních potíží. Více...

PředchozíDalší
Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2019. Autorská práva vykonává vydavatel.
Jakékoli užití části nebo celku, zejména rozmnožování a šíření jakýmkoli způsobem (mechanickým nebo elektronickým)
i v jiném než českém jazyce bez písemného svolení vydavatele je zakázáno. ISSN: 1805-9465.

© 2019 VIZUS | Používáme redakční systém Vizus CMS