šálek

Káva s mlékem, a především oblíbené cappuccino patří mezi nejčastější objednávky v každé kavárně.

Je mléko v kávě škodlivé? Poškozuje slinivku a žlučník?

Patříte mezi milovníky a pravidelné konzumenty kávy, nebo si šálek dopřejete jednou za čas? Ať už je to tak či onak, obecně káva prostě patří mezi jeden z nejoblíbenějších nápojů. A není pochyb o tom, že kapka mléka dodá kávě jemnější chuť. Je však mléko v kávě pro lidské tělo zdravé, anebo škodlivé? Často jsou na toto téma vedeny nejrůznější diskuse.
Je káva bez kofeinu zdravá

Je káva bez kofeinu zdravá? Víte, komu je vlastně určená?

Káva patří mezi celosvětově nejoblíbenější nápoje. Každý den se zkonzumuje okolo dvou miliard šálků kávy. Většina lidí ji vyhledává především pro její schopnost povzbudit organismus a zahnat únavu. To je však nežádoucí, pokud jste těhotná, kojíte nebo trpíte úzkostmi či nespavostí. Pokud se nechcete lahodné chuti vzdát, je možné zvolit bezkofeinovou kávu. Je to ale dobrý nápad?
Aby člověk lépe spal a usínal, je důležité dodržovat základní pravidla takzvané spánkové hygieny.

Čaje pro lepší spánek: 4 nejlepší, co vám pomohou usnout. Možná je máte doma!

Vyspat se do krásy je sen snad každého z nás. Plnohodnotný spánek nenahradí prostě nic. Trápí vás nespavost? Je to velká nepříjemnost a někteří z nás o tom vědí své. K lepšímu nočnímu odpočinku si však můžeme namísto chemie pomoci bylinkami. Některé bylinkové čaje jsou na spánek přímo zázračné. Vyzkoušejte je a najděte si svoji kombinaci bylin.