BBC

Krása vychází zevnitř aneb Zdravá výživa je důležitá i pro krásu

Pleť bez vrásek i bez akné, krásné lesklé vlasy, štíhlá postava i pěkně vyrýsované svaly – tak nějak vypadá ideál krásy. Toho však nelze dosáhnout bez zdravé stravy. Naše zdraví je totiž úzce propojeno s krásou. Co děláme pro zdraví, odrazí se na našem vzhledu. Zdravá výživa tak ovlivňuje i to, jak vypadáme, a jak dlouho dokážeme odolávat třeba stárnutí.