Chrápání

Zdraví

Jak se rychle a snadno zbavit chrápání: Vyzkoušejte trik s míčem

Chrápání bývá otravné hlavně pro ty, kteří s chrápající osobou sdílejí ložnici. Zatímco v některých případech je třeba vyhledat odbornou lékařskou péči, obvykle je možné celý problém vyřešit poměrně jednoduchým trikem.

29. 01. 2021 | Doba čtení 3 minuty

Zdraví

Jaká je nejlepší poloha při spánku a co vypovídá o vaší osobnosti?

Skoro každý člověk svou oblíbenou polohu při spánku. Většinou jí nemůžeme ovlivnit. Přesto je pozice při spánku důležitá. Může totiž ovlivnit i vaše zdraví a podle psychologů dokonce cosi vypovídá o vaší osobnosti.

08. 12. 2020 | Doba čtení 7 minut

13

Zdraví

Kdy je chrápání životu nebezpečné a jak mu zabránit

Ženy, ale často i muži trpí tím, že se v noci budí, jako by spali na pile – jejich partner chrápe. Není to jen otravné, ale i zdraví nebezpečné.

27. 07. 2020 | Doba čtení 8 minut

Zdraví

Ti, kteří chrápou, jsou horší řidiči a více umírají na silnicích, tvrdí vědci

Spánkem strávíme v průměru jednu třetinu svého života. Vyspíme-li se dobře, jsme během dne aktivnější a psychicky i fyzicky vyrovnanější. Překážkou posilujícího odpočinku může být i chrápání.

11. 07. 2020 | Doba čtení 6 minut