Grapefruit

Zdraví

Chcete zhubnout a máte rádi ostrou chuť: Zkuste bílkovinnou chilli dietu

Jíte stále méně a přesto kila neubývají? Možná je proti váš metabolismus. Sice omezujete příjem kalorií, ale tělo zařadí nižší rychlost a spaluje jich méně. Zkuste metabolismus trochu zrychlit. Zabírají celozrnné obilniny, chilli, ale také skořice nebo grapefruit. Pokud tyhle potraviny zařadíte do jídelníčku, hubnutí půjde snáze.

20. 10. 2020 | Doba čtení 7 minut

6

Zdraví

Zhubněte za dva týdny 5 kg s vaječnou dietou

Kdo z nás nikdy nezkusil nějakou tu dietu, aby snížil svou hmotnost, nebo se prostě jen stravoval zdravěji? Chcete-li se pustit do boje s kilogramy navíc, vyzkoušejte dvoutýdenní dietu s vejci. Možná budete překvapeni, jak je účinná.   

29. 09. 2020 | Doba čtení 4 minuty

Vaření a recepty

Meloun je superpotravina, dopřejte si sladkou pročišťující kůru

Pod pojmem superpotravina si většina lidí představuje velmi exotické rostliny nebo plody, vonící dálkami a novotou. Mnohé z nich ovšem patří mezi ty běžné, jak dokazuje „docela obyčejný“ meloun.

11. 09. 2018 | Doba čtení 3 minuty