Kalorie

Ořechy a různá semínka se v současnosti těší velké oblibě, a to po celý rok.

Velký přehled kalorických hodnot ořechů. Po kterých se nejvíc tloustne?

Křupavé, syté a výživné ořechy jsou fantastické jídlo, které byste měli mít po ruce. Nejenže jsou skvělým zdrojem vlákniny, ale obsahují také zdravé tuky a nepostradatelné rostlinné bílkoviny. Jen, jak se říká, všeho s mírou. Platí to i o této zdravé lahůdce, protože nadbytečné kalorie si servítky neberou a snadno by mohly ohrozit vaší štíhlou linii.