Klimakterium

Zdraví

Nejlepší bylinky pro ženy v přechodu. Příjemné, šetrné a účinné

Menopauza neboli klimakterium je pojem, který děsí mnoho žen. V tomto období totiž dochází k útlumu tvorby hormonů estrogenu a progesteronu. Jejich nedostatek může vyvolat nepříjemné projevy, jako jsou nesoustředěnost, bušení srdce, návaly horka, deprese, podrážděnost nebo úzkost. Jaké bylinky pomáhají během menopauzy?

06. 11. 2021 | Doba čtení 5 minut

Zdraví

Bylinky a potraviny, které zmírňují návaly horka a ostatní potíže v přechodu

Období klimakteria, lidově zvaného přechod, provází řada příznaků, které ženám znepříjemňují život. Kolísající hladina hormonů může kromě nepříjemných příznaků ovlivnit i řadu důležitých funkcí organismu. Jak nejlépe toto období zvládnout?

06. 12. 2020 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Co jíst v menopauze: ženy v Asii trpí příznaky daleko méně díky běžné potravině

Vědecké studie prokázaly, že ženy v Asii prožívají období klimakteria daleko příjemněji a s mírnějšími projevy, protože velkou část jejich jídelníčku tvoří luštěniny, které obsahuji látky podobné ženským hormonům. Jaké další potraviny a bylinky ještě pomohou bojovat proti nepříjemným příznakům přechodu?

19. 07. 2020 | Doba čtení 5 minut