Olympijské hry

Cvičit v posilovně a přemýšlet o fast foodu kýžený efekt nepřinese

Jak překonat hlad během hubnutí?

Je to jako zákon schválnosti. Rozhodneme se, že začneme žít zdravě a zkusíme zhubnout. „Jako na potvoru" ale nemůžeme přestat myslet na jídlo. Přemýšlíme, co si dát zdravého k snídani, zda vynechat svačinku, doufáme, že kantýna nebude mít "ten dobrý smažák", a když ho náhodou má, rozhodnete se, že na večeři sníte jen salát. Jenže u televize děti nasypou do mističky chroupání.