Tokio

Kolik kroků byste měli nachodit denně, abyste zlepšili zdraví: Vědci mají jasno

Chcete udělat něco zdravého pro své tělo, ale nevíte jak začít? Chůze je tím ideálním a nejpřirozenějším prostředkem. Kolik kroků denně byste měli nachodit? Je to skutečně oněch známých 10 000 kroků?