Trávení

Káva s kardamomem

Obohaťte kávu o jednu přísadu: Zlepší chuť, probudí ledviny a zrychlí trávení

O kardamomu již mnozí někdy slyšeli, jeho užívání v kuchyni však stále tolik populární není. To je přitom velká škoda. Toto koření z Blízkého východu má na tělo přímo blahodárné účinky. K tomu všemu navíc dodá například kávě úžasnou a nezaměnitelnou chuť. Kardamom je skvělý na detoxikaci organismu, přispívá k lepšímu trávení, osvěžuje dech, a dokonce posiluje imunitu! Umí ale mnohem víc. 
Že se nemáme před spaním nacpat k prasknutí, je známo, ale existují potraviny, které se s kvalitním spánkem přímo vylučují

Toto jsou běžné potraviny, které rozhodně nekonzumujte před spaním

Spánek je významná část lidského života, která podstatně ovlivňuje lidské zdraví nejen fyzické, ale také psychické. A proto bychom měli vědět, čeho se před spaním vyvarovat, abychom spali jako miminka. Že se nemáme před spaním nacpat k prasknutí, je známo, ale existují dokonce určité potraviny, které se s kvalitním spánkem přímo vylučují. Které to jsou?
Jablečný ocet by měl mít zlatavou barvu

Každé ráno si dejte sklenici vody se lžící jablečného octa. Hodně vám to pomůže

Jablečný ocet je skutečným elixírem zdraví a štíhlosti. Pomáhá s hubnutím i problémy s pletí. Má antibakteriální, antimykotické účinky. Působí jako přírodní antibiotikum, které ničí patogenní bakterie a viry v těle. Napomáhá dobrému trávení a podporuje štěpení tuků, čímž se z něj stává skvělý doplněk při hubnutí a na cestě ke štíhlé linii.
Jablečný ocet pomůže s redukcí hmotnosti

Užívejte lžíce jablečného octa denně ve správný čas: Zhubnete a pročistíte tělo

Používáte ocet jen do salátu nebo při přípravě zelí? Velká chyba, tato pochutina nabízí daleko více, než kyselou chuť. Jablečný ocet přispívá k detoxikaci organismu, nastartuje trávení, pomáhá s odbouráváním tělesného tuku a hubnutím, má příznivý vliv na hladinu cholesterolu. Pro maximální účinek je důležité vědět, kdy a jak jablečný ocet užívat.