Trávení

Zdraví

Nápoj na hubnutí břicha podle fitness specialistky: Ingredience máte doma

Zázračný nápoj na hubnutí zřejmě neexistuje. K hubnoucímu zázraku však má hodně blízko tenhle drink, který si můžete doma snadno připravit. Podpoří váš metabolismus, trávení i spalování. Je to nápoj připravený z toho, co je pro váše hubnutí nejlepší. A všechny potřebné ingredience máte nejspíš už doma.

18. 11. 2022 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Umíte správně pít? Zapíjet jídlo je nejčastější chyba, která se nevyplácí

Neklouže vám jídlo do krku, tudíž ho zapíjíte velkým množstvím tekutin už při jeho konzumaci? Možná děláte chybu. Podle některých vědeckých studií tak hrozí nejen bolesti břicha, ale i plynatost, což jistě nechcete.

14. 11. 2022 | Doba čtení 3 minuty

Zdraví

Skvělý posilovač jater a ledvin si jednoduše vyrobíte doma z obyčejné zeleniny

Znáte bylinku jménem kerblík? Zamilujete si ji nejen pro její léčivé účinky, ale také pro skvělé dochucení a dozdobení vašich pokrmů. Tento zdravotní zázrak vám pomůže při nejrůznějších potížích. Přesvědčit se můžete sami!

12. 11. 2022 | Doba čtení 3 minuty

Zdraví

Tohle si každý den přidejte ráno do kávy: Skvělé pro hubnutí po padesátce

Máte dojem, že hubnutí po padesátce je nemožné? Omyl! Všechno jde, když se chce. Stačí mít pevné odhodlání, dobrou náladu a opřít se o ty správné pomocníky. Jedním z nich je káva s chutnou a účinnou příměsí na shazování přebytečných kil.

10. 11. 2022 | Doba čtení 5 minut

Hobby

Bylinky podle horoskopu. Který bylinkový čaj je právě pro vás zdravotní zázrak?

Astrologie může i za to, jakými nemocemi a zdravotními obtížemi mohou jednotlivá znamení zvěrokruhu trpět. Pramení to z charakterových vlastností, každé znamení je citlivé na něco jiného. Jaký bylinkový čaj může pomoci jednotlivým znamením zvěrokruhu? 

05. 11. 2022 | Doba čtení 5 minut

Zdraví

Velký přehled nejlepších čističů tlustého střeva: Máte je nejspíš doma

Chcete být zdraví a žít dlouho? Dbejte o svá střeva! Důležité je zejména tlusté střevo, které pomáhá tělu vstřebat vodu, soli, vitaminy a živiny. A zároveň ho zbaví veškerého marastu z jedů a toxinů. 

19. 10. 2022 | Doba čtení 5 minut

Zdraví

Naše babičky si připravovaly tenhle snadný likér z máty: Je to zdravotní zázrak

Pokud se vám urodilo dost bylinek, využijte je k výrobě léčebných pochutin. V případě, že máte špatné trávení, jedinečným pomocníkem je máta, která se hodí nejen do mojita, ale jsou z ní i báječné čaje, a hlavně chuťově neodolatelný léčivý likér.

15. 10. 2022 | Doba čtení 3 minuty

Zdraví

Mnoho lidí zbytečně tloustne během spánku kvůli těmto zlozvykům

Nikdo nechce vypadat jako vzducholoď. Proto zpráva o přibírání ve spánku působí jako ze špatného hororu. Co všechno naši váhu ohrožuje?  

10. 09. 2022 | Doba čtení 6 minut

Vaření a recepty

Nejlepší nakládané okurky: Klasický recept našich babiček nic nepřekoná

Okurky na zimu se hodí! Zavařte je do sklenic a získejte tak zdroj vitaminů a minerálů.

05. 09. 2022 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

20 běžných potravin, které spalují tělesný tuk, ale vy to o nich možná nevíte

Toužíte zhubnout? Pak vám nezbývá, než změnit jídelníček, omezit kalorie, posílit pitný režim a trochu se hýbat. Vaši snahu po lepší figuře můžou urychlit i potraviny, které běžně koupíte v supermarketu. A které to jsou?

19. 08. 2022 | Doba čtení 7 minut

Zdraví

5 důvodů, proč jíst denně kvašáky, a recept na ty nejlepší

Milujete kvašené okurky, ale nikdy jste ještě nenašli odvahu je sami zavařit? Pak to letos změňte a připravte si na zimu pořádnou zásobu. Sami uvidíte, že nebudete litovat. Kvašáky jsou velmi zdravé, mimo jiné zlepšují trávení a střevní mikroflóru.

11. 08. 2022 | Doba čtení 3 minuty

Zdraví

Potraviny, které smrdí, ale jsou zdravotní zázrak: Dáte si?

Dopřejte svému organismu potraviny, které mají zázračné účinky na lidské zdraví. Přestože nevoní, zlepšují trávení, detoxikují tělo a pomohou vám i ke štíhlé postavě. Českým hitem jsou klasické syrečky, ale nejsou v tom sami. Máme pro vás i další tipy!

31. 07. 2022 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Estragon je zdravotní zázrak pro kardiaky a cukrovkáře: Snižuje cukr a nejen to

Máte mezi bylinkami na zahradě i estragon? Dobře děláte, protože jde o rostlinu, která má mimořádné léčebné účinky na lidské tělo.

30. 07. 2022 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Nejlepší bylinkové čaje pro dobré zažívání: Skvělé obzvlášť po grilovačce!

Málokdo odolá dobrotám z grilu, proto konzumace většinou dopadá tak, že se sotva dovalíte domů, jak jste se přejedli. Jak se zbavit tíživého pocitu v žaludku a co z bylinek vám udělá dobře?

06. 07. 2022 | Doba čtení 4 minuty

Domov a bydlení

Naše babičky každý rok nakládaly do octa těchto 5 bylin. Věděly proč

Naše babičky (a už i ty jejich) věděly, proč nakládat bylinky do octa. Protože bylinkový ocet je báječně voňavý a získá i na chuti. Kombinuje navíc léčivé účinky bylin, které jsou vesměs vhodné pro podporu trávení, proti nadýmání i pálení žáhy.

02. 07. 2022 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Snězte denně nalačno lžičku medu se skořicí: Budete bystřejší a zhubnete

Med i skořice jsou nejen lahodné, ale především prospívají našemu tělu. Jejich účinky však můžete zvýšit, pokud je spojíte dohromady. Vyzkoušejte to, budete se cítit skvěle.

06. 06. 2022 | Doba čtení 3 minuty