Trávení

Zdraví

Trápí vás zápach z úst: Zkuste řešení bez chemie a zlepšete i zažívání

Drží si od vás větší odstup vaši blízcí nebo kolegové v práci? Pokud ano, příčinou nemusí být strach z viru, ale zápach z úst. I když si totiž zuby čistíte poctivě dvakrát denně, vonný dech vám to nezaručí. Pokud nechcete sáhnout po chemických ústních vodách, koukněte do zelené lékárny.

20. 10. 2020 | Doba čtení 8 minut

6

Zdraví

Vyrobte si mátový olej: zbaví vás bolesti hlavy, zhubnete a odradí i klíšťata

Pěstovat mátu peprnou není nijak obtížné, roste dobře na zahrádce i v truhlících. Pokud všechnu nezkonzumujete to mojita, vyrobte si mátový olej. Není to složité a využijete ho na tisíc způsobů. Pomáhá uvolnit svaly, zlepši trávení, zmírnit bolesti hlavy, ale funguje i jako repelent. Prostě takový malý zázrak.

19. 09. 2020 | Doba čtení 6 minut

Zdraví

Letní hubnutí: Které potraviny můžete dle libosti, protože pomáhají redukci tuku

Ovoce a zelenina jsou v letních měsících dostupné jako nikdy jindy v roce, a tak je ideální doba na jejich zařazení do jídelníčku. Jsou plné vitaminů a prospívají hubnutí.

26. 06. 2020 | Doba čtení 4 minuty

12

Zdraví

Bylinková lékárnička první pomoci: vybavte se přírodními léky na celé léto

Jaké vychytávky přírodní medicíny si sbalit do lékárničky na dovolenou? Jaké mít po ruce o prázdninách doma i na cestách? Radí bylinářka, farmaceutka a naturopatka Jana Zadražilová

23. 06. 2020 | Doba čtení 8 minut

Zdraví

Jarní očista s pomocí stravy a bylin: Jak docílit skvělého výsledku

Blíží se jaro, den se prodlužuje, je čas „probudit se ze zimního spánku“. Jak vyzrát na jarní únavu, pročistit a posílit tělo? Jak postupovat radí bylinářka a farmaceutka Jana Zadražilová.

01. 04. 2019 | Doba čtení 14 minut

Zdraví

První pomoc při propukající viróze a nachlazení? Přírodní medicína

Přírodními prostředky, jako je česnek, zázvor, křen či cibule můžeme včas podchycenou nemoc odvrátit. Jak nejlépe využít jejich léčebného potenciálu? A jak posílit obranyschopnost vůči všudypřítomným virům?

27. 11. 2017 | Doba čtení 5 minut

14

Vaření a recepty

Zázračný heřmánek: Nespleťte si ho se rmenem

Máte problémy s nadýmáním, nespavostí nebo trávením? Pak je heřmánek skvělá přírodní volba. Navíc hojí rány a záněty a jako jedna z mála bylinek vyhovuje i kojencům. Jen pozor, ať si ho nespletete s jinými rostlinami…

04. 05. 2017 | Doba čtení 5 minut

Zdraví

Co jíst, aby žaludek nebyl popelnicí

Ačkoliv mnozí z nás považují svůj žaludek za orgán, který snese beztrestně cokoliv, pravda je však taková, že trávicí systém je velice složitý a jemně vyladěný. Mějme svůj žaludek rádi a jezme tak, aby se nevzbouřil.

12. 01. 2016 | Doba čtení 14 minut

Zdraví

Nemoci trávicího traktu, léky na žaludek, vyšetření střev

Trávicí trakt bereme na vědomí většinou až v okamžiku, kdy přestane bezvadně fungovat. Přitom si zaslouží pravidelnou pozornost — jako velmi důležitý systém s mnoha funkcemi.

07. 07. 2015 | Doba čtení 15 minut

21

Zdraví

Med pomáhá snižovat krevní tlak, zlepšuje trávení i spánek

Med je skutečně mimořádný dar, jehož příznivé účinky na zdraví jsou velmi rozmanité. Využít jej proto můžeme při řadě obtíží…

13. 02. 2014 | Doba čtení 3 minuty

12

Zdraví

Pěstujte puškvorec: pomáhá při trávení i odvykání kouření

Za dob našich babiček se puškvorcový kořen dával do ořechovky, proslazený oddenek se pojídal jako zdravé mlsání na dobré zažívání. Cenným přírodním lékem je i dnes, sušený kořen dokonce může pomoci kuřákům při odvykacích kúrách. Můžete jej pěstovat u zahradního jezírka, je užitečný i krásný.

08. 05. 2010 | Doba čtení 4 minuty