Trávení

Vaření a recepty

Jak vyrobit zlaté mléko: Elixír, který čistí ledviny, krev a zhubnete

Cítíte se unavení, máte problémy s akné, toužíte shodit nějaké to kilo navíc nebo jen chcete ulevit svému organismu a detoxikovat ho? Pak si zkuste připravit lahodné zlaté mléko. Je hotové během pouhých několika minut a vaše tělo vám za něj náležitě poděkuje!

07. 05. 2021 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Užívejte lžíce jablečného octa denně ve správný čas: Zhubnete a pročistíte tělo

Používáte ocet jen do salátu nebo při přípravě zelí? Velká chyba, tato pochutina nabízí daleko více, než kyselou chuť. Jablečný ocet přispívá k detoxikaci organismu, nastartuje trávení, pomáhá s odbouráváním tělesného tuku a hubnutím, má příznivý vliv na hladinu cholesterolu. Pro maximální účinek je důležité vědět, kdy a jak jablečný ocet užívat.

24. 04. 2021 | Doba čtení 5 minut

Zdraví

Smíchejte citrón, sůl a pepř ve správném poměru. Na tyto choroby směs funguje

Citrónová šťáva, sůl a pepř jsou nejen přísady při vaření, jedná se o velmi účinné přírodní látky prospěšné pro organismus. Vyzkoušejte 8 zázračných kombinací základních surovin a zbavte se aftů, bolesti v krku či bolesti zubů, zhubněte a zlepšete si zažívání.

23. 04. 2021 | Doba čtení 6 minut

Zdraví

Potraviny, které čistí lymfatický systém a pomáhají proudit lymfě

Lymfatický systém je spolu s játry jednou z mnoha důležitých očistných částí těla. Většinou přirozenou detoxikaci zvládají na jedničku. Nezdravý životní styl však může způsobit zpomalení lymfy a způsobit zdravotní komplikace.

09. 04. 2021 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Co se stane s tělem, pokud sníte 2 jablka denně?

„Jedno jablko denně a doktora netřeba.“ To praví staré anglické přísloví. Jablka jsou totiž superpotravinou -  obsahují vitamín C a jsou bohatá na vlákninu. Podporují tedy trávící systém a čistí střeva. Dalším benefitem je, že čistí zuby a potlačují hlad. Co se ale stane, když sníte denně dvě jablka?

14. 03. 2021 | Doba čtení 3 minuty

Zvířata

Co a proč nikdy nesmíte dát jíst psovi?

Způsob trávení je u psů jiný než u lidí. Proto jim mohou některé potraviny způsobit nejen vleklé zdravotní problémy, ale v krajních případech i smrt. Co bychom našim čtyřnohým kamarádům nikdy neměli dávat?

18. 01. 2021 | Doba čtení 3 minuty

Zdraví

Trápí vás zápach z úst: Zkuste řešení bez chemie a zlepšete i zažívání

Drží si od vás větší odstup vaši blízcí nebo kolegové v práci? Pokud ano, příčinou nemusí být strach z viru, ale zápach z úst. I když si totiž zuby čistíte poctivě dvakrát denně, vonný dech vám to nezaručí. Pokud nechcete sáhnout po chemických ústních vodách, koukněte do zelené lékárny.

20. 10. 2020 | Doba čtení 8 minut

6

Zdraví

Vyrobte si mátový olej: zbaví vás bolesti hlavy, zhubnete a odradí i klíšťata

Pěstovat mátu peprnou není nijak obtížné, roste dobře na zahrádce i v truhlících. Pokud všechnu nezkonzumujete to mojita, vyrobte si mátový olej. Není to složité a využijete ho na tisíc způsobů. Pomáhá uvolnit svaly, zlepši trávení, zmírnit bolesti hlavy, ale funguje i jako repelent. Prostě takový malý zázrak.

19. 09. 2020 | Doba čtení 6 minut

Zdraví

Letní hubnutí: Které potraviny můžete dle libosti, protože pomáhají redukci tuku

Ovoce a zelenina jsou v letních měsících dostupné jako nikdy jindy v roce, a tak je ideální doba na jejich zařazení do jídelníčku. Jsou plné vitaminů a prospívají hubnutí.

26. 06. 2020 | Doba čtení 4 minuty

12

Zdraví

Bylinková lékárnička první pomoci: vybavte se přírodními léky na celé léto

Jaké vychytávky přírodní medicíny si sbalit do lékárničky na dovolenou? Jaké mít po ruce o prázdninách doma i na cestách? Radí bylinářka, farmaceutka a naturopatka Jana Zadražilová

23. 06. 2020 | Doba čtení 8 minut

Zdraví

Jarní očista s pomocí stravy a bylin: Jak docílit skvělého výsledku

Blíží se jaro, den se prodlužuje, je čas „probudit se ze zimního spánku“. Jak vyzrát na jarní únavu, pročistit a posílit tělo? Jak postupovat radí bylinářka a farmaceutka Jana Zadražilová.

01. 04. 2019 | Doba čtení 14 minut

Zdraví

První pomoc při propukající viróze a nachlazení? Přírodní medicína

Přírodními prostředky, jako je česnek, zázvor, křen či cibule můžeme včas podchycenou nemoc odvrátit. Jak nejlépe využít jejich léčebného potenciálu? A jak posílit obranyschopnost vůči všudypřítomným virům?

27. 11. 2017 | Doba čtení 5 minut

14

Vaření a recepty

Zázračný heřmánek: Nespleťte si ho se rmenem

Máte problémy s nadýmáním, nespavostí nebo trávením? Pak je heřmánek skvělá přírodní volba. Navíc hojí rány a záněty a jako jedna z mála bylinek vyhovuje i kojencům. Jen pozor, ať si ho nespletete s jinými rostlinami…

04. 05. 2017 | Doba čtení 5 minut

Zdraví

Co jíst, aby žaludek nebyl popelnicí

Ačkoliv mnozí z nás považují svůj žaludek za orgán, který snese beztrestně cokoliv, pravda je však taková, že trávicí systém je velice složitý a jemně vyladěný. Mějme svůj žaludek rádi a jezme tak, aby se nevzbouřil.

12. 01. 2016 | Doba čtení 14 minut

Zdraví

Nemoci trávicího traktu, léky na žaludek, vyšetření střev

Trávicí trakt bereme na vědomí většinou až v okamžiku, kdy přestane bezvadně fungovat. Přitom si zaslouží pravidelnou pozornost — jako velmi důležitý systém s mnoha funkcemi.

07. 07. 2015 | Doba čtení 15 minut

21

Zdraví

Med pomáhá snižovat krevní tlak, zlepšuje trávení i spánek

Med je skutečně mimořádný dar, jehož příznivé účinky na zdraví jsou velmi rozmanité. Využít jej proto můžeme při řadě obtíží…

13. 02. 2014 | Doba čtení 3 minuty