Vitamín A

Pohanku je nutné správně připravit.

Nejíte pohanku? Chyba! Toto jsou rychlé a vynikající způsoby, jak ji připravit

Spousta lidí si již určitě zkoušela doma pohanku připravit, ve většině případů byl ovšem výsledek neuspokojivý, a proto se mnozí s touto pseudoobilovinou nadobro rozloučili. To je ovšem velká chyba! Správně připravená pohanka je totiž nesmírně chutná a hlavně zdravá. Nachází se v ní mnoho vitamínů a minerálů a její pravidelná konzumace může vést k mnoha zdravotním benefitům. Zkuste si pohanku připravit podle jednoho z uvedených receptů a uvidíte, že jí konečně přijdete na chuť. 
Okurková voda

Okurková voda: Nejzdravější a nejlevnější nápoj na hubnutí. Jak ji vyrobit?

V horkých letních dnech spousta lidí touží po osvěžení v podobě nejrůznějších limonád či ledových čajů. Bohatě však postačí i obyčejná voda obohacená o plátky salátové okurky, které jí kromě chuti dodají i množství vitamínů a antioxidantů. Okurková voda je zkrátka zázrak, jenž má blahodárný vliv na zdraví, a navíc podporuje hubnutí!