Vitamín E

Zdraví

Potraviny, které ředí krev a málokdo jich sní dostatek. Neriskujte trombózu

Přestože je srážení krve nezbytný proces, někdy se může krev srážet příliš, což vede ke komplikacím, které mohou být potenciálně nebezpečné. Abyste předešli problémům s tvorbou sraženin krve, často postačí zvýšit příjem některých potravin, které vám krev dostatečně zředí. Které to jsou?

25. 12. 2022 | Doba čtení 3 minuty

Zdraví

Který druh ořechů je nevíce kalorický, a po kterém dokonce zhubnete?

V předvánočním čase se na obchodních pultech hojně objevují sáčky s ořechy, po kterých rádi sáhneme. Není divu, ořechy se skvěle hodí do vánočního cukroví, a navíc jsou zdravé. Kolik a jaké ořechy konzumovat? A na co si dát pozor?

26. 11. 2021 | Doba čtení 6 minut

6

Zdraví

Jak vyrobit účinný domácí opalovací krém ve dvou snadných krocích

Krém na opalování připravený z čistě přírodních složek poskytne pokožce ochranu před škodlivým UV zářením, jeho složení si přitom můžete vyladit podle osobních preferencí. Experimentujte se složením, konzistencí i vůní a dopřejte pokožce ochranu, hydrataci i výživu.

23. 06. 2020 | Doba čtení 6 minut