Vlašský ořech

Bezbarvá a lepkavá vrstva bakterií, to je zubní plak, který vašim zubům škodí.

Jak odstranit zubní plak pomocí vlašských ořechů a dalších přírodních metod

Mít krásné a zdravé zuby chceme všichni. Proto je nutné se o ně pečlivě starat a navštěvovat pravidelně nejen zubní lékaře, ale i hygienisty. Nejdůležitější je odstranění zubního plaku, který je mnohokrát příčinou zubního kamene, kazů, zánětů dásní a třeba i zápachu z úst. Poradíme vám, jak se plaku zbavit přírodní cestou a jednoduše.  
Ořechy jako prostředek hubnutí

Kalorické hodnoty ořechů: Kešu pomáhá hubnout. Po kterých ořeších ale přiberete?

Patří mezi zdravím nabité potraviny a mnoho lidí po nich sáhne ve chvíli, kdy je honí mlsná. I proto jsou tolik oblíbené mezi těmi, kteří se snaží shodit nějaké to kilo navíc. Ořechy jsou sice zdrojem mnoha vitamínů a prospěšných tuků, jejich nadměrná konzumace ale může spíše uškodit. Jaké druhy ořechů mají nejnižší energetickou hodnotu a kterým je třeba se při redukčních dietách vyhýbat?