bolest

Zdraví

Jaká je nejvhodnější poloha při spánku a která vám naopak škodí

Nekvalitní spánek se může podepsat na našem duševním i fyzickém zdraví. Nemalou roli při kvalitě spánku hraje poloha, ve které spíme. Jaké polohy jsou pro spánek nejvhodnější? A kdy naopak tělo zbytečně trpí?

20. 01. 2021 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Jak se zachovat, když jste včera udělali dietní chybu

Zvlášť teď, o svátcích spojených s koncem roku, může mnoho z nás podlehnout lákadlům plného stolu víc, než je zdrávo. Kombinace smažených jídel, majonézového salátu a cukroví v nemírném množství může vyvolat velmi nepříjemný zánět či podráždění žaludku neboli akutní gastritidu. Tento stav, lidově zvaný „zkažený žaludek“, je doprovázený bolestmi žaludku, křečemi, nechutenstvím, nebo dokonce zvracením. Jak se rychle dostat zpátky do formy?

01. 01. 2021 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Jak poznáte, že máte poškozené ledviny a močovody? Mnoho lidí to vůbec netuší

Mnoho lidí, kteří mají poškozené ledviny, o tom neví. Přitom stanovení diagnózy není nijak složité. Lékař potřebné varovné signály vyčte z vyšetření moči, krve a krevního tlaku.

31. 12. 2020 | Doba čtení 8 minut

Zdraví

Lékařka radí, jak se bránit bolestem zad

Bolesti zad bývají běžnější než rýma a čas od času postihnou takřka každého. Koho nikdy nebolela záda, může si gratulovat, protože patří k několika málo výjimkám. Pro ty ostatní nabízíme rady zkušené rehabilitační lékařky.

30. 12. 2020 | Doba čtení 13 minut

Zdraví

Jak předcházet vzniku vředů v žaludku a v dvanáctníku?

Trávicí trakt se snadno může stát zdrojem nepříjemných zdravotních potíží. Co všechno může onemocnění trávicího ústrojí vyvolat a jak nejlépe takovým potížím předcházet?

30. 12. 2020 | Doba čtení 13 minut

Zdraví

Cukrovka může vyvolat další potíže. Jak jim předcházet?

Nějakým druhem diabetu trpí podles statistik přibližně 700 tisíc obyvatel Česka. Cukrovka je zákeřná tím, že nebolí. Zákeřná je tím, že ji mohou provázat mnohé komplikace. Nač si dát pozor a jak potížím předcházet?

25. 12. 2020 | Doba čtení 5 minut

Zdraví

Jak rozpoznat zubní kaz dříve, než se objeví tmavá skvrna a bolest?

Zubní kaz je jednou z nejrozšířenějších nemocí. Jedná se vlastně o poškození zubní skloviny, které může mít i genetický základ, ale nejčastěji jde o špatnou hygienu dutiny ústní v kombinaci s nevhodnou stravou, bohatou na cukry. Každý dospělý člověk má dle odhadů průměrně jeden zubní kaz a jejich počet neustále narůstá. Jak se s tímto nepříjemným onemocněním vypořádat a lze mu předcházet?

14. 12. 2020 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Jaká je nejlepší poloha při spánku a co vypovídá o vaší osobnosti?

Skoro každý člověk svou oblíbenou polohu při spánku. Většinou jí nemůžeme ovlivnit. Přesto je pozice při spánku důležitá. Může totiž ovlivnit i vaše zdraví a podle psychologů dokonce cosi vypovídá o vaší osobnosti.

08. 12. 2020 | Doba čtení 7 minut

Zdraví

Jak na zánět středního ucha bez antibiotik: Babská rada i moderní způsoby

Bolestivý zánět středního ucha je bolestivé onemocnění, které postuhuje především děti do tří let věku. Častěji na záněty středouší trpí chlapci. Akutní zánět může trvat několik dní, zánět chronický může obtěžovat podstatně déle.  

21. 11. 2020 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Tichý infarkt: nenápadný zabiják útočí hlavně na ženy. Příznaky jsou mírné

Náhlou bolest za hrudní kostí trvající několik minut v kuse. Většina lidí v tomhle případě rychle sahá po telefonu a volá záchranku. Tenhle příznak infarktu zná skoro každý. Ale pozor, podle odborníků může desetina či dokonce 15 procent infarktů proběhnout zcela bez příznaků. A to může být nesmírně nebezpečné.

19. 11. 2020 | Doba čtení 6 minut

Zdraví

Jak rozpoznat počínající zápal plic, příznaky mohou být nenápadné

Na jednu stranu nechceme obtěžovat lékaře zbytečnými dotazy či návštěvami, na druhou stranu může mít zanedbání některých příznaků fatální následky. K onemocněním, která není radno podceňovat, patří zápal plic. Jaké jsou jeho nejčastější příznaky?

03. 11. 2020 | Doba čtení 3 minuty

Zvířata

Pes nám málem zemřel kvůli slupce od salámu. Pomohla pouze operace

Psi, zvláště mladí a nezkušení, mohou bez rozmyslu sežrat cokoli a ublížit si. Vyplatí se předvídat. A pokud přesto problém nastane, vyšetření nesmíme vzdávat, ani když první metody selžou.

31. 10. 2020 | Doba čtení 5 minut

Zdraví

Rakovina štítné žlázy: první příznaky mohou být podobné chřipce či angíně

Rakovinná onemocnění mohou mít pro člověka fatální důsledky. Proto je dobré znát případná rizika a v případě potíží včas kontaktovat lékaře. V neposlední řadě pro své zdraví můžeme hodně udělat i pravidelnou účastí na preventivních lékařských prohlídkách.

30. 10. 2020 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Bolest hlavy zvládnete i bez prášků. Které bylinky jsou nejúčinnější?

Bolest hlavy přepadne čas od času skoro každého. Abyste nalezli úlevu, nemusíte do sebe ládovat pilulky. V řadě případů stačí sáhnout pro pomoc na zahrádku. Pokud patříte mezi tu část populace, která s migrénami zápasí pravidelně, rozhodně mějte po ruce sušenou mátu, kopretinu řimbabu, nebo aspoň meduňku a oregano. Tomu se totiž dobromysl neříká úplně náhodou.

15. 10. 2020 | Doba čtení 7 minut

Zdraví

Jak srážet horečku: Které léky jsou vhodné a na které si dát pozor?

Pokud je s naším tělem něco v nepořádku, informuje nás o tom. Jedním z výrazných signálů bývá horečka, tedy teplota přesahující 38 °C. Horečku bychom neměli brát na lehkou váhu.

14. 10. 2020 | Doba čtení 4 minuty

15

Zdraví

Bolesti kloubů a potraviny: Které ovoce a koření vám uleví od trápení

Bolestivé klouby jsou velmi nepříjemné. Artróza může zasáhnout většinu kloubů, ale nejčastěji to bývají ty největší - kyčle a kolena. Potíže však můžeme mít i s klouby na rukou a v zápěstích. Mnohé však pro předcházení problémů můžeme udělat sami vhodným pohybem a úpravou stravovacích návyků.

12. 10. 2020 | Doba čtení 11 minut