céva

Zdraví

Potraviny, které rozpouští cholesterol v tepnách a pomáhají krvi proudit

Zabiják číslo 1. To jsou ucpané tepny, který způsobují srdeční infarkty a mrtvice. Za ně může tzv. zlý LDL cholesterol. Koukněte se na potraviny, které ho rozpouštějí, a tak pomáhají krvi plynule proudit.

06. 05. 2021 | Doba čtení 5 minut

Zdraví

Potraviny, které čistí cévy a brání před infarktem a mozkovou mrtvicí

I když je výrok „jsme to, co jíme" v naší společnosti zakořeněný, rychlý životní styl, nedostatek času nebo zažité stravovací návyky s ním nemusí korespondovat. Často až zdravotní komplikace jako ekzémy, únavový syndrom nebo obezita nás nutí zastavit a ohlédnout se, jaké potraviny vlastně konzumujeme. Jaké mohou sloužit jako prevence infarktu nebo mozkové mrtvice?

08. 04. 2021 | Doba čtení 7 minut

Zdraví

Slupky od banánu nevyhazujete. Udělejte z nich čaj. Má skvělou chuť a čistí cévy

Vyhazujete banánovou slupku? Do koše nepatří, má překvapivé využití. Z banánových slupek lze připravit čaj, který poskytne tělu další porci živin navíc. Kromě toho pomůže s nespavostí, vysokým tlakem a vyladí trávení.

03. 04. 2021 | Doba čtení 5 minut

Vaření a recepty

Potraviny, které ředí krev a zabraňují infarktu a mozkové mrtvici

Krev musí v cévách pěkně proudit, aby dokázala roznést výživné látky a kysík do všech orgánů. Pokud je příliš hustá, nejenže jí to jde pomaleji, ale navíc se v ní mohou tvořit nebezpečné sraženiny. Špatná průchodnost cév pak může vést až k infarktu nebo mozkové mrtvici.

30. 03. 2021 | Doba čtení 2 minuty

Zdraví

Čím snížit vysoký krevní tlak?

Vysoký krevní tlak je něco, nad čím bychom určitě neměli mávat rukou. Naopak. Je to signál těla, že v něm cosi není v pořádku a pokud nezačneme podnikat odpovídající kroky, může být začátkem velkých zdravotních nepříjemností. Proto je důležité svůj krevní tlak nejen znát, ale také mít pod kontrolou.

31. 12. 2020 | Doba čtení 11 minut

Zdraví

Jaká hladina cholesterolu je už pro člověka nebezpečná?

Lidé mají rádi zjednodušení. Nicméně v případě cholesterolu je potřeba rozlišovat tzv. hodný a zlý. V některých potravinách jsou obsažené oba dva. Ne vždy se vše zlepší změnou jídelníčku. Jak se vlastně cholesterol v lidském těle chová a proč je jeho zvýšená hladina tak nebezpečná?  

31. 12. 2020 | Doba čtení 9 minut

Zdraví

6 nebezpečných nepřátel vašeho zdraví - jak proti nim můžete bojovat?

Zatímco některé faktory určující naše zdraví jsou dědičné, v mnoha dalších směrech můžeme stav své kondice významně ovlivnit. Každý by si měl přebrat, jak je na tom se zdravou stravou, vhodným pohybem, konzumací alkoholu a kouřením cigaret.

29. 12. 2020 | Doba čtení 9 minut

Zdraví

Obezita - co prozradí index BMI a proč jsou zahrádkáři méně ohrožení

Zdravotní komplikace, které s sebou nadváha přináší, jsou nemalé. Proto by všichni, jejichž index BMI není ideální, měli pro své zdraví něco intenzivně podniknout. Jaká zdravotní rizika obezita přináší?  

29. 12. 2020 | Doba čtení 13 minut

Zdraví

Problémy s erekcí mohou mít řadu příčin. Které jsou ty nejčastější?

Dříve se za příčinu většiny poruch erekce považovaly psychické příčiny. Nejnovější zjištění ukázala, že psychika má na svědomí pouze pětinu poruch erekce, zbytek mají na svědomí jiné nemoci.

29. 12. 2020 | Doba čtení 8 minut

Zdraví

Cukrovka může vyvolat další potíže. Jak jim předcházet?

Nějakým druhem diabetu trpí podles statistik přibližně 700 tisíc obyvatel Česka. Cukrovka je zákeřná tím, že nebolí. Zákeřná je tím, že ji mohou provázat mnohé komplikace. Nač si dát pozor a jak potížím předcházet?

25. 12. 2020 | Doba čtení 5 minut

Zdraví

Jak snížit vysoký tlak přírodní cestou: Bylinky, které podpoří klasickou léčbu

Problémy s vysokým krevním tlakem trpí stále více lidí. Může za to životní styl, kterým žijeme, ale také složení našeho jídelníčku. Potíže s tlakem se přitom dlouho nemusí nijak projevit. Pokud ale zaznamenáte první příznaky, sáhněte pro pomoc do přírody. Bylinky mohou pomoci snížit krevní tlak velmi efektivně.

13. 12. 2020 | Doba čtení 5 minut

Zdraví

Jak rozpoznat včas aterosklerózu a předejít mrtvici a uzávěru tepen končetin

Srdečně–cévní choroby patří k nejčastějším příčinám úmrtí ve vyspělých státech Evropy. A výjimkou není ani Česká republika. Co bychom o těchto chorobách měli vědět a jak jim můžeme předcházet?

10. 12. 2020 | Doba čtení 11 minut

Zdraví

První pomoc při krvácení: Jaká je správná reakce vedoucí k záchraně života?

V těle každého z nás koluje asi 4,5 až 6 l krve. Její celkové množství se odvozuje od tělesné hmotnosti – na 1 kg váhy připadá asi 70 ml této nejvzácnější tekutiny.

04. 12. 2020 | Doba čtení 8 minut

Zdraví

Nepodceňte otékající nohy: mohou signalizovat tři vážně nemocné orgány

S trochou nadsázky to vypadá, že otok nohou může signalizoval téměř jakýkoli zdravotní problém. Může být nejen upozorněním na žilní potíže, ale také třeba na vážné onemocnění srdce, ledvin nebo jater.

04. 11. 2020 | Doba čtení 5 minut

Zdraví

Co dělat, když máte podezření, že vás blízký dostal infarkt

Udělalo se člověku ve vašem okolí nevolno a vás napadlo, že by mohlo jít o infarkt? Nejste si jisti, jak přesně reagovat? Neváhejte, v případě infarktu může jít o minuty.

23. 07. 2020 | Doba čtení 7 minut

Zdraví

Znáte svůj cholesterol? Měli byste, může vám to zachránit život

Vysoká hladina cholesterolu v krvi způsobuje kornatění cév (aterosklerózu) s jejími důsledky, jako jsou například infarkty myokardu či cévní mozkové příhody. Ročně zabijí přes 50 000 Čechů.

19. 11. 2018 | Doba čtení 4 minuty