céva

Zdraví

Rozumná dieta pro lidi s vysokým krevním tlakem. Jaké přírodní látky pomohou?

Vysoký krevní tlak neboli hypertenze je v populaci častější, než by se mohlo zdát. Přesto mnoho lidí neví, že právě jich se tento potenciálně velmi nebezpečný stav týká. Ne nadarmo se hypertenzi přezdívá „tichý zabiják“. Je na zodpovědnosti každého, aby znal hodnoty svého krevního tlaku a udržoval je v normálu. A k tomu může pomoct i správně zvolený jídelníček.

16. 06. 2021 | Doba čtení 9 minut

Zdraví

Dejte si ráno nalačno lžíci olivového oleje. Je to zázrak nejen na játra a cévy

Už staří obyvatelé ve Středomoří znali sílu olivového oleje, ten v posledních letech nachází opět čím dál tím více fanoušků. Umí totiž pomoci s nejrůznějšími neduhy, a dokonce prý zajišťuje dlouhověkost. A to si stačí pravidelně dopřát lžíci olivového oleje po ránu a nalačno.

14. 06. 2021 | Doba čtení 3 minuty

Zdraví

Bylinky, které přirozeně a účinně snižují krevní tlak

Vysoký krevní tlak trápí velkou část naší populace. Většina lidí ho snižuje léky. Není ale třeba sahat po medikamentech, když víte, jaké bylinky vám s jeho regulací pomohou. Přinášíme vám pět nejúčinnějších rostlinek, které vám nastaví ten správný tlak krve na stěny cév.

07. 06. 2021 | Doba čtení 3 minuty

Zdraví

Naložte fialky do medu. Získáte lék, který čistí cévy a je zázrakem proti kašli

Violka vonná, známá spíše pod lidovým názvem fialka, je drobná rostlina kvetoucí jemnými fialovými květy. I když na první pohled vypadá křehce, ukrývá v sobě léčivou sílu. Vyrobte si z ní sirup nebo med.

31. 05. 2021 | Doba čtení 5 minut

Zdraví

Potraviny, které rozpouští cholesterol v tepnách a pomáhají krvi proudit

Zabiják číslo 1. To jsou ucpané tepny, který způsobují srdeční infarkty a mrtvice. Za ně může tzv. zlý LDL cholesterol. Koukněte se na potraviny, které ho rozpouštějí, a tak pomáhají krvi plynule proudit.

06. 05. 2021 | Doba čtení 5 minut

Zdraví

Potraviny, které čistí cévy a brání před infarktem a mozkovou mrtvicí

I když je výrok „jsme to, co jíme" v naší společnosti zakořeněný, rychlý životní styl, nedostatek času nebo zažité stravovací návyky s ním nemusí korespondovat. Často až zdravotní komplikace jako ekzémy, únavový syndrom nebo obezita nás nutí zastavit a ohlédnout se, jaké potraviny vlastně konzumujeme. Jaké mohou sloužit jako prevence infarktu nebo mozkové mrtvice?

08. 04. 2021 | Doba čtení 7 minut

Zdraví

Slupky od banánu nevyhazujete. Udělejte z nich čaj. Má skvělou chuť a čistí cévy

Vyhazujete banánovou slupku? Do koše nepatří, má překvapivé využití. Z banánových slupek lze připravit čaj, který poskytne tělu další porci živin navíc. Kromě toho pomůže s nespavostí, vysokým tlakem a vyladí trávení.

03. 04. 2021 | Doba čtení 5 minut

Vaření a recepty

Potraviny, které ředí krev a zabraňují infarktu a mozkové mrtvici

Krev musí v cévách pěkně proudit, aby dokázala roznést výživné látky a kysík do všech orgánů. Pokud je příliš hustá, nejenže jí to jde pomaleji, ale navíc se v ní mohou tvořit nebezpečné sraženiny. Špatná průchodnost cév pak může vést až k infarktu nebo mozkové mrtvici.

30. 03. 2021 | Doba čtení 2 minuty

Zdraví

Čím snížit vysoký krevní tlak?

Vysoký krevní tlak je něco, nad čím bychom určitě neměli mávat rukou. Naopak. Je to signál těla, že v něm cosi není v pořádku a pokud nezačneme podnikat odpovídající kroky, může být začátkem velkých zdravotních nepříjemností. Proto je důležité svůj krevní tlak nejen znát, ale také mít pod kontrolou.

31. 12. 2020 | Doba čtení 11 minut

Zdraví

Jaká hladina cholesterolu je už pro člověka nebezpečná?

Lidé mají rádi zjednodušení. Nicméně v případě cholesterolu je potřeba rozlišovat tzv. hodný a zlý. V některých potravinách jsou obsažené oba dva. Ne vždy se vše zlepší změnou jídelníčku. Jak se vlastně cholesterol v lidském těle chová a proč je jeho zvýšená hladina tak nebezpečná?  

31. 12. 2020 | Doba čtení 9 minut

Zdraví

6 nebezpečných nepřátel vašeho zdraví - jak proti nim můžete bojovat?

Zatímco některé faktory určující naše zdraví jsou dědičné, v mnoha dalších směrech můžeme stav své kondice významně ovlivnit. Každý by si měl přebrat, jak je na tom se zdravou stravou, vhodným pohybem, konzumací alkoholu a kouřením cigaret.

29. 12. 2020 | Doba čtení 9 minut

Zdraví

Obezita - co prozradí index BMI a proč jsou zahrádkáři méně ohrožení

Zdravotní komplikace, které s sebou nadváha přináší, jsou nemalé. Proto by všichni, jejichž index BMI není ideální, měli pro své zdraví něco intenzivně podniknout. Jaká zdravotní rizika obezita přináší?  

29. 12. 2020 | Doba čtení 13 minut

Zdraví

Problémy s erekcí mohou mít řadu příčin. Které jsou ty nejčastější?

Dříve se za příčinu většiny poruch erekce považovaly psychické příčiny. Nejnovější zjištění ukázala, že psychika má na svědomí pouze pětinu poruch erekce, zbytek mají na svědomí jiné nemoci.

29. 12. 2020 | Doba čtení 8 minut

Zdraví

Cukrovka může vyvolat další potíže. Jak jim předcházet?

Nějakým druhem diabetu trpí podles statistik přibližně 700 tisíc obyvatel Česka. Cukrovka je zákeřná tím, že nebolí. Zákeřná je tím, že ji mohou provázat mnohé komplikace. Nač si dát pozor a jak potížím předcházet?

25. 12. 2020 | Doba čtení 5 minut

Zdraví

Jak snížit vysoký tlak přírodní cestou: Bylinky, které podpoří klasickou léčbu

Problémy s vysokým krevním tlakem trpí stále více lidí. Může za to životní styl, kterým žijeme, ale také složení našeho jídelníčku. Potíže s tlakem se přitom dlouho nemusí nijak projevit. Pokud ale zaznamenáte první příznaky, sáhněte pro pomoc do přírody. Bylinky mohou pomoci snížit krevní tlak velmi efektivně.

13. 12. 2020 | Doba čtení 5 minut

Zdraví

Jak rozpoznat včas aterosklerózu a předejít mrtvici a uzávěru tepen končetin

Srdečně–cévní choroby patří k nejčastějším příčinám úmrtí ve vyspělých státech Evropy. A výjimkou není ani Česká republika. Co bychom o těchto chorobách měli vědět a jak jim můžeme předcházet?

10. 12. 2020 | Doba čtení 11 minut