chilli paprička

Zdraví

Potraviny, které pročistí střeva, zabrání nadýmání a pomohou zhubnout

Po dokonalé postavě touží každá žena. Cestou k vysněné formě se ale nemusíte udřít k smrti v posilovně. Stačí se hýbat méně a dodržovat správný jídelníček. Kouzlo rychlého hubnutí tkví totiž ve vyvážené stravě. Přinášíme vám deset potravin, díky kterým budete fit.

05. 05. 2021 | Doba čtení 5 minut

Zdraví

Chcete zhubnout a máte rádi ostrou chuť: Zkuste bílkovinnou chilli dietu

Jíte stále méně a přesto kila neubývají? Možná je proti váš metabolismus. Sice omezujete příjem kalorií, ale tělo zařadí nižší rychlost a spaluje jich méně. Zkuste metabolismus trochu zrychlit. Zabírají celozrnné obilniny, chilli, ale také skořice nebo grapefruit. Pokud tyhle potraviny zařadíte do jídelníčku, hubnutí půjde snáze.

20. 10. 2020 | Doba čtení 7 minut

Vaření a recepty

Nejlepší gulášová polévka: Vylepšete svůj tradiční recept o důležité drobnosti

Suroviny na 4 porce: 40 g másla, 1 cibule, 1 lžička sladké papriky, 1 lžíce hladké mouky, 2 brambory, 2 párky nebo pálivá klobása, sůl, pepř, drcená chilli paprička. Zeleninový vývar: 2 mrkve, 1 petržel, ½ menšího pórku, ¼ celeru, 1 cibule, 1 svazek petrželky, 5 kuliček nového koření, 5 kuliček pepře, litr vody.

12. 06. 2020 | Doba čtení 1 minuta

7

Vaření a recepty

Pikantní Valentýn: Zcela jednoduchá a hříšně dobrá čokoládová pěna s chilli

Láska je sladká, čokoláda je sladká a ke svátku zamilovaných patří obojí. Zapomeňte na klasickou bonboniéru, připravte odvážný a hříšně dobrý zákusek z lahodné čokolády a lehce dráždivého chilli. Nadchne vás svou chutí i rychlostí přípravy.

12. 02. 2020 | Doba čtení 4 minuty

15

Vaření a recepty

Tipy na skvělé nedělní snídaně: v hlavní roli vejce

Máte rádi ke sváteční snídani vajíčka, ale už vás nenapadá, jak je připravit jinak, než na měkko? Inspirujte se nápady z naší fotogalerie.

18. 05. 2019 | Doba čtení 3 minuty

Vaření a recepty

Recept na domácí hořčici: máte ji hotovou raz dva

Že nevidíte příliš důvod, abyste se namáhali s výrobou domácí hořčice, když vám kupovaná neudělá díru do peněženky? Zaprvé – nejde o žádnou namáhavou a nákladnou záležitost, zadruhé – budete mít jistotu o složení a zatřetí – dochutíte si ji k dokonalosti právě tak, jak ji máte nejradši.

24. 08. 2018 | Doba čtení 3 minuty