cholesterol

40

Zdraví

Jakými potravinami srazit hladinu cholesterolu nenásilně a trvale?

Když máme nějaký zdravotní problém, očekávají mnozí, že lékař předepíše vhodnou pilulku. Přitom je nemálo situací, kdy vhodný režim a úprava jídelníčku výrazně pomohou. Tak tomu je i v případě, že hladina našeho cholesterolu není úplně v pořádku.

11. 09. 2020 | Doba čtení 3 minuty

Zdraví

Které houby jsou nejzdravější?

Jsme národem houbařů, a tak asi nikoho nemusíme přesvědčovat o tom, že houby jsou chutné. Ovšem mohou také napomáhat při léčbě zdravotních problémů nebo sloužit jako jejich prevence.

04. 09. 2020 | Doba čtení 9 minut

Zdraví

Atkinsova dieta: Chcete zhubnout, jezte tuky. Nízkotučné potraviny jsou zlo

Když v 70. letech přišel známý vědec Robert Atkins s tvrzením, že ne každý tuk je špatný a kdo chce zhubnout, měl by jíst tučná jídla, vědecký svět se mu vysmál. Později se ale ukázalo, že na tom něco pravdy je.

03. 07. 2020 | Doba čtení 5 minut

Zdraví

Braňte se jídlem: 7 potravin, které vám prodlouží život a potěší chuťové buňky

Nechť je lék potravou a potrava lékem, přál si už starověký lékař Hippokrates. Moderní věda mu dává za pravdu – pro lidské zdraví je vedle genetických dispozic nejdůležitější zdravá strava. Základem je přitom pestrost, tedy od každého trochu.

30. 06. 2020 | Doba čtení 7 minut

Zdraví

Znáte svůj cholesterol? Měli byste, může vám to zachránit život

Vysoká hladina cholesterolu v krvi způsobuje kornatění cév (aterosklerózu) s jejími důsledky, jako jsou například infarkty myokardu či cévní mozkové příhody. Ročně zabijí přes 50 000 Čechů.

19. 11. 2018 | Doba čtení 4 minuty

11

Zahrada

Arónie, krásná a léčivá: Je čas sklizně i výsadby černých jeřabin

Takzvané černé jeřabiny posiluji imunitu, snižují hladinu cholesterolu v krvi i krevní tlak, prospívají při cukrovce. Arónie čili temnoplodec je navíc velmi pohledná zahradní dřevina, odolná a nenáročná.

08. 09. 2018 | Doba čtení 2 minuty

Zdraví

Prevence proti zapomínání; jak cvičit mozek, vyšetření paměti

Každý někdy něco zapomněl: termín schůzky, jméno herce i název běžně užívané věci. Mnohý zapomnětlivec si po výpadku pomyslí: Asi stárnu. Jenže zapomínání nemusí být spojeno s přibývajícím věkem.

04. 03. 2015 | Doba čtení 10 minut

Zdraví

Mýtus zvaný cholesterol

Máte vysoký cholesterol, dozvídá se stále více lidí. Vylekáni obrázkem ucpané cévy a hrozbou infarktu, poučeni o škodlivosti živočišných tuků nahradí máslo, uzeniny, vejce, bůček a sádlo margarínem, mrkví a podobnými, chodí pěšky do schodů… A nic!

19. 02. 2015 | Doba čtení 9 minut

9

Zdraví

Rostlinné oleje, elixír zdraví

Způsob, jak si uchovat zdraví a sílu, udržet hladinu krevního cukru i cholesterolu v normě, může být překvapivě jednoduchý. Stačí jedna či dvě lžíce oleje denně. Ovšem oleje vhodného, za studena lisovaného. Jeho blahodárné účinky potvrzuje i moderní medicína.

29. 11. 2013 | Doba čtení 3 minuty

Zdraví

Proč selže srdce? Kvůli ateroskleróze i vinou civilizačních chorob.

Vzato statisticky, srdečně–cévní choroby jsou nejčastější příčinou úmrtí ve vyspělých státech Evropy a Česká republika se bohužel drží na předních místech.

25. 06. 2013 | Doba čtení 12 minut

Zdraví

Na počátku bylo vejce; historie kraslic, křepelčí i jiná vajíčka

Starověcí filozofové viděli ve vejci symbol světa – skořápka představovala zemi, bílek vodu, žloutek oheň, oblá část vzduch. V jiném pojetí vejce představuje původ světa, životní sílu, zrození, nesmrtelnost, jarní přírodu.

24. 04. 2011 | Doba čtení 13 minut