cukr

Zdraví

Znáte příznaky rané cukrovky? Jaké potraviny jíst, abyste ji stopli

Diabetes Millitus, laicky cukrovka, je onemocnění, které se vyznačuje vysokou hladinou krevního cukru. Oba typy diabetu lze ovlivnit úpravou jídelníčku, případně kombinací s léky. Jak je to vlastně s jejími druhy a jaké potraviny jsou vhodné pro diabetiky? A je vůbec možné cukrovku zastavit?

16. 05. 2021 | Doba čtení 3 minuty

Vaření a recepty

Jak chutně připravit křenovou omáčku, aby z ní nevyprchala léčivá síla křenu

Kromě toho, že je křen léčivý, je také výborný v kuchyni, kde má bezesporu své místo. Uvařit z něho můžete třeba tradiční omáčku, která se dá jíst zatepla i zastudena. Pamatujte, že křen má v sobě spoustu vitamínů, takže i kdyby vám štiplavá chuť nesedla, není od věci si alespoň jednou za čas trochu dát. Receptů s křenem je totiž požehnaně.

16. 05. 2021 | Doba čtení 3 minuty

Vaření a recepty

Jak vyrobit banánovo-kávovou zmrzlinu. Je vynikající a skvělé zdravotní účinky

S blížícím se létem a teplotami, které pomalu atakují třicítku, je ten nejlepší čas na to připravit si lahodné osvěžení. A nic se k horkému počasí nehodí více než zmrzlina. Co takhle banánovo–kávová? Nejen že skvěle chutná, ale obsahuje zanedbatelné množství kalorií, a dokonce prospěje vašemu zdraví!

15. 05. 2021 | Doba čtení 3 minuty

Zdraví

Potraviny, na kterých jsme vyrostli, ale dětem bychom je rozhodně dávat neměli

Doba se mění, a místo toho, aby s sebou přinášela větší svobodu, díky vědě, předsudkům a také spoustě „zaručených teorií“ nám spíše svobodu bere. Podobně je to i s tím, co bychom měli, a naopak neměli dávat k jídlu našim dětem. Toto téma je obzvláště ožehavé. Takže: Co bychom neměli svým dětem rozhodně dávat?

15. 05. 2021 | Doba čtení 6 minut

Zdraví

Když káva nezabírá: Potraviny, které vás nakopnou víc než kofein

Když se nemůžeme nastartovat, automaticky saháme po kávě. Šálek ranní kávy je naším rituálem, který nás konečně probudí. Navíc často kafe potřebujeme ještě během dne – v práci, po obědě, nebo odpoledne s kamarádkou. Přitom ale víme, že přísun kofeinu pro naše tělo bychom měli omezit. Zkusme raději nějakou z potravin, které dokážou totéž – prostě nás energeticky nakopnou!

12. 05. 2021 | Doba čtení 6 minut

Zdraví

Potraviny, které vás zbaví akné a dalších problémů z kůží

Kůže je největším orgánem lidského těla. Málokdo z nás si ji uvědomuje, i když bez ní bychom vypadali trochu divně. Vzpomeneme si na ni až ve chvíli, kdy pociťujeme určitý diskomfort, ať je to alergická reakce nebo akné. Jaké potraviny zmírní tyto problémy?

11. 05. 2021 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Pampeliškový med: Lžička denně pročistí ledviny i krev. Jak ho vyrobit nejlépe?

Pampeliška nás doprovází celý život. Jako děti si z ní pleteme věnečky nebo obtěžujeme kolemjdoucí jejím chmýřím, v dospělosti z ní vyrábíme pochutiny nebo ji na zahradě ničíme, protože chceme pěknější trávník. Často však zapomínáme, jak je tato skromná rostlina báječná. Stačí ochutnat pampeliškový med.

10. 05. 2021 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Běžné potraviny, které způsobují v těle záněty

I když se snažíme jíst zdravě, neznalostí problematiky si nevědomky můžeme uškodit. Nikdo nezná všechno. Jako například to, že některé potraviny nám mohou v těle způsobit zánět. Podstata problému začíná totiž už při nakupování. Neřiďme se televizní reklamou, ale přečtěte si na obalu, co které potraviny obsahují.

09. 05. 2021 | Doba čtení 6 minut

Vaření a recepty

Jak prodloužit životnost banánů z obchodu o několik dní?

Nakoupíte si banánů více, než stihnete včas sníst, a po pár dnech už se na vás z vaší ovocné mísy dívají unavené s tmavě hnědou slupkou namísto zářivé žluté? Životnost těchto exotických plodů lze přitom velmi snadným způsobem prodloužit. Postačí k tomu kuchyňské potřeby, které má doma snad každý. 

06. 05. 2021 | Doba čtení 4 minuty

Zahrada

Jednoduchý trik s jedlou sodou, který zabije mravence a zbaví půdu plísní

Jedlá soda patří mezi univerzální přípravky, které by měl mít každý doma. Nejen, že pomůže s trávícími problémy, ale také ji můžeme použít při úklidu nebo jako insekticid. Zabijí totiž mravence. Navíc pomáhá udržet zdravou půdu.

05. 05. 2021 | Doba čtení 4 minuty

Vaření a recepty

Jak upéct nejlepší pivní štrůdl? Zkuste ověřený recept Ládi Hrušky

Některé kuchařské knihy s nadsázkou používají přenesené přísloví: Kolik štrůdlů umíš, tolikrát jsi kuchařkou. O štrůdlu si většina z náš myslí, že je český, protože jej všichni známe od svých babiček. Nehledě na to, že štrůdl může být upečen skoro stokrát jinak.

22. 04. 2021 | Doba čtení 5 minut

Zdraví

Jaké potraviny jíst, když se dostanete do stresu. Kterým se naopak vyhnout?

Ať se jedná o pracovní deadline nebo každodenní rodinné drama v podobě plačícího dítěte, tyto události u nás mohou vyvolat nepříjemné pocity v podobě sevřeného žaludku, roztěkanosti a pocitu paniky. Jak vás snídaně, oběd nebo večeře od stresu zachrání?

22. 04. 2021 | Doba čtení 5 minut

Zahrada

Přidejte k jahodám na záhon droždí. Ochráníte je před hnilobou a zajistíte plody

Už se těšíte na nádhernou úrodu voňavých jahod a nemůžete se dočkat sladkých plodů. Jenže pak si všimnete, že s rostlinou není něco v pořádku. Plíseň! Zejména ve vlhčím období může zahrádkáře pořádně potrápit. Ale nezoufejte, podívejte se do lednice či spíže. Pokud tam máte čerstvé nebo sušené droždí, není nic ztraceno. Vyrobíte plísni silného protivníka.

21. 04. 2021 | Doba čtení 6 minut

Zdraví

Potraviny, které způsobují nebezpečné překyselení organismu

Chybí vám energie, přijdete si unavení, přetažení a bez chuti do života? Jestli se k tomu přidávají deprese, astma, ekzémy či bolesti svalů nebo napětí v nich, zpozorněte. S vaším jídelníčkem není něco v pořádku. Váš organismus může být překyselený. Dobrou zprávou je, že úpravou stravy to můžete zvrátit.

20. 04. 2021 | Doba čtení 7 minut

Zahrada

Namočte kořeny orchidejí do roztoku z kvasnic a cukru. Osypou se květy

Na jaře se probouzí všechny rostliny, včetně oblíbených a jemně krásných orchidejí. Svými bohatými květy ve tvaru panenek dokáží potěšit i toho, kdo nemá k pěstování vztah. Navíc jsou na péči nenáročné. Stačí jim pravidelná zálivka a levné hnojivo.

19. 04. 2021 | Doba čtení 2 minuty

Zdraví

Potraviny, které rychle odbourají alkohol z těla

Sklenička, dvě, tři a najednou je tu půlnoc. Co když ale ráno potřebujete sednout za volant? Odbourat alkohol musí vaše tělo samo, ale dá se mu trochu pomoci. Správnou volbou potravin hladina alkoholu v krvi poklesne rychleji a vy se budete cítit lépe.

15. 04. 2021 | Doba čtení 6 minut