draslík

Zdraví

Bylinky proti únavě: Které zklidní mysl a zároveň nakopnou víc než káva?

Vyčerpanost je jasný signál našeho těla, že se cítí vysílené a oslabené. Hledáte něco, co by vás takzvaně nakoplo a jste vyloženě přírodní typ? Hitem jsou bylinky proti únavě, které vás stoprocentně nabijí a dodají potřebnou energií ještě lépe než kofein.

14. 09. 2021 | Doba čtení 5 minut

Zahrada

Vodu z uvařených brambor nalijte do květináče k orchidejím. Co tím způsobíte?

Chcete vaše orchideje podpořit v kvetení a připravit je na nadcházející zimu? Dopřejte jim právě teď speciální hnojivo. Nestojí téměř nic. Jak použít vodu, ve které se vařily brambory?

12. 09. 2021 | Doba čtení 2 minuty

Zahrada

Podzimní hnojení, které ochrání rostlinu před budoucími mrazy: Toto pomůže!

Sklizní zahradníkův rok nekončí. Rostliny jsou po dlouhém jaru a létu vyčerpané a půda postrádá živiny. Ty bychom jí měli dodat ještě před zimou. Jak správně provést podzimní hnojení?

04. 09. 2021 | Doba čtení 3 minuty

Zdraví

Jaké potraviny jedli naši předci: Měli zdravé zuby a nebolela je hlava

Strava našich předků byla sice prostá, ale pestrá. Využívali lokální potraviny. Obiloviny, luštěniny, sezónní ovoce a zeleninu. Maso konzumovali s mírou. Díky tomu tak získali potřebné vitamíny a minerály, které jim pomáhaly s různými zdravotními neduhy. Na jaké potraviny bychom neměli zapomenout ani dnes?

29. 08. 2021 | Doba čtení 5 minut

Zdraví

Pečené hranolky: Jíst jich víc může být klíčem ke správnému tlaku

Hranolky? A pečené? Dopřejte si oblíbené jídlo z fast foodů bez toho, abyste házeli zdravou dietu za hlavu. I hranolky mohou být zdravé a víc, než si myslíte. Podívejte se, co se dozvěděli o pečení hranolek na Purdue univerzitě v Indianě.

25. 08. 2021 | Doba čtení 3 minuty

Zahrada

Jak uspíšit zrání rajčat a zařídit ještě chutnější a sladší plody?

Letošní jaro a léto je trochu specifické. Vnímají to především zahrádkáři, kteří oddalovali výsadbu sazeniček z důvodu chladu a dešťů. Proto některé rostliny dozrávají až nyní, na konci prázdnin. Mezi ně patří i rajčata. Jak uspíšit jejich zrání a pomoci jim ke sladké chuti?

21. 08. 2021 | Doba čtení 3 minuty

Zahrada

Jak zabránit hořké pihovitosti jablek? Je to lehké, nejspíš si za ni můžete sami

Propadlé ostrůvky nahnědlého a po zakousnutí nepříjemně hořkého pletiva. To je skvrnitost nebo také pihovitost jablek. I když se nejedná o chorobu, ale projev výživové poruchy, jablka nejsou vhodná na konzumaci ani skladování. Jak si zachránit úrodu?

31. 07. 2021 | Doba čtení 3 minuty

Zdraví

Levné a zdravé hubnutí: Využijte ovoce a zeleninu ze zahrady. Které je nejlepší?

Léto je v plném proudu a nastal čas „plavek“. Každý z nás chce být krásný, neodolatelný a štíhlý. Chcete zhubnout? Využijte k tomu to správné ovoce a zeleninu a získejte postavu snů.

27. 06. 2021 | Doba čtení 9 minut

Zdraví

Potraviny vhodné pro vystresované a neurotické lidi

Všichni chceme být v pohodě. Všichni chceme být v pohodě a krásní. Všichni chceme být v pohodě a krásní, ale všichni jsme občas ve stresu a nervózní. A někteří z nás v té chvíli jedí. Hlavně sladké, čokoládu, prostě to, co nám zvedne náladu a dodá rychlou energii. Jaké potraviny by ale měli jíst vystresovaní a neurotičtí lidé?

26. 06. 2021 | Doba čtení 8 minut

Zdraví

Detoxikační hubnoucí nápoj pro cukrovkáře: Jak jej vyrobit a užívat?

Chcete zhubnout a detoxikovat svůj organismus? Zkuste svoje snažení podpořit nápojem, který povzbudí váš metabolismus, pročistí organismus a poskytne vám i další zdravotní benefity. Je velmi jednoduchý na přípravu a rozhodně nezatíží váš rozpočet. Jeho účinky ale vaše tělo rozhodně ocení.

15. 06. 2021 | Doba čtení 6 minut

Zahrada

Jak spravit zničený trávník? 6 neodolatelných tipů bez použití chemie

Plevel v trávníku rozčiluje nejednoho majitele zahrady. Mnoho z nich totiž touží po hustém a dokonale střiženém zeleném koberci. Plevel tento dojem ale kazí. Jak jej odstranit bez chemie?

11. 06. 2021 | Doba čtení 4 minuty

Zahrada

Smíchejte popel a sušené droždí. Toto desinfekční hnojivo je na jahody nejlepší

Každý, kdo pěstuje jahody, touží po velkých, červených a sladkých plodech. Ty pochopitelně nejsou samozřejmostí. O jahodníky je nutné se starat. Jak? Dopřejte jim především kvalitní hnojivo. 

16. 05. 2021 | Doba čtení 3 minuty

Zdraví

Zeleninový horoskop: Jaká zelenina prospívá právě vašemu znamení?

Klasický zvěrokruh známe všichni. Většina z nás i slyšela třeba o stravování podle krevních skupin. Existuje něco, co nepřímo obojí kombinuje – a je to takový „zeleninokruh“, neboli doporučení toho, jakou zeleninu byste měli jíst podle toho, kdy jste se narodili.

21. 04. 2021 | Doba čtení 5 minut

Zdraví

Potraviny, které odvádějí přebytečnou vodu z těla a zmírňují otoky

Voda je obsažena v každé buňce a orgánu. Při odpovídajícím množství v těle si zajišťujeme správnou funkci tělesných procesů a vyhýbáme se zdravotním problémům. Avšak pokud trpíte nafouklým břichem, otoky očí i celého obličeje, prstů, kotníků a celých nohou, můžete být váš organismus zavodněný. To však neznamená, že byste měli omezit příjem tekutin.

07. 04. 2021 | Doba čtení 3 minuty

Zdraví

Slupky od banánu nevyhazujete. Udělejte z nich čaj. Má skvělou chuť a čistí cévy

Vyhazujete banánovou slupku? Do koše nepatří, má překvapivé využití. Z banánových slupek lze připravit čaj, který poskytne tělu další porci živin navíc. Kromě toho pomůže s nespavostí, vysokým tlakem a vyladí trávení.

03. 04. 2021 | Doba čtení 5 minut

Zdraví

Které ovoce má nejvíce kalorií a rozhodně po něm nezhubnete?

Různé výzkumy dokazují, že zvýšení příjmu ovoce a zeleniny snižuje onemocnění civilizačními chorobami, a tedy i možnost předčasného úmrtí. Pokud však chcete hubnout, některé druhy ovoce byste měli konzumovat jen jako dezert. Přinášíme vám seznam nejkaloričtějšího ovoce společně s jeho benefity.

23. 03. 2021 | Doba čtení 3 minuty