glukóza

Zdraví

Babské rady na snížení cukru v krvi: Jablečný ocet a skořice dokáží divy

Krevní cukr je velká věda a jeho zvýšenou hladinu byste nikdy neměli brát na lehkou váhu. Při vyšších hodnotách poškozuje v lidském těle důležité tkáně a této situaci je nejlepší předejít. Vsaďte na zdravý životní styl a zařaďte do jídelníčku jablečný ocet.

10. 05. 2022 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Přerušovaný půst držte právě teď: Naše tělo je na jaře nastaveno na hubnutí

I když se přerušovaný půst dostal na výsluní v několika posledních letech jako nová dieta, ve skutečnosti nejde jen o hubnutí. Přerušovaný půst ovlivňuje tělo v mnoha směrech. Jaro je ideálním obdobím, kdy začít s přerušovaným půstem. Jak to vlastně funguje? Spláchněte jarní detox i redukční dietu z jedné vody na čisto. 

26. 04. 2022 | Doba čtení 5 minut

Zdraví

Jak zhubnout do léta: Účinný a příjemný způsob pro ženy nad 50

Zdravé hubnutí je možné v každé životní situaci a v jakémkoliv věku, tedy i po obávané padesátce. Pokud chcete být do plavek ve formě, začněte už teď.

20. 04. 2022 | Doba čtení 5 minut

Zdraví

Jak využít skořici na hubnutí i snížení cholesterolu?

Vůně skořice nám připomíná hlavně vánoční svátky, věděli jste ale, že vám tohle zázračné koření může dopomoci k ideální postavě a zlepšit zdravotní stav? Čaj ze skořice nejen rozpustí tuky na břiše a sníží cholesterol, ale navíc i výborně chutná.

12. 02. 2022 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Co se stane s vaším tělem, když budete jíst každý den jablko?

Každý den snězte jedno jablko a vyhne se vám kdejaká nemoc. To přísloví jste již určitě slyšeli! Zdá se vám to přehnané? Možná trošku, ale pravdou je, že jablka mají spoustu zdraví prospěšných látek a mohou vám pomoci vyřešit i některé zdravotní potíže. Navíc jsou dostupná pro každého.

13. 12. 2021 | Doba čtení 5 minut

Zdraví

Bylinky, které rychle sníží cukr v krvi

V České republice je v současné době evidováno více než 900 000 pacientů s diabetem. Předpokládá se však, že ze skutečného počtu nemocných není jedna čtvrtina vůbec diagnostikována. Přitom zvýšená hladina cukru v krvi neboli hyperglykemie patří mezi jedno z nejnebezpečnějších onemocnění. Jaké bylinky pomáhají snížit cukr v krvi?

04. 12. 2021 | Doba čtení 6 minut

Zdraví

Co se stane s tělem, když budete denně pít mrkvovou šťávu. Je zdravotní zázrak!

Mrkev patří mezi nejpoužívanější a nejoblíbenější kořenovou zeleninu nejen u nás v Evropě, ale na celém světě. A plným právem, protože je mimořádně zdravá a prospěšná lidskému tělu. Nechce se vám každý den mrkev chroupat? Zkuste mrkvovou šťávu.

27. 10. 2021 | Doba čtení 7 minut

Zdraví

Bylinky, které pomáhají snížit cukr v krvi

Máte problém s krevními cukry? A víte, že vám v jejich regulaci pomohou i byliny a přírodní léčiva? Ano, skutečně je to tak. Neznamená to, že byste měli léky vysadit a oddat se bylinám. Vyzkoušejte některé a konzultujte výsledky s vaším lékařem.

09. 08. 2021 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Vyrobte si čaj ze skořice a zázvoru, pomůže shodit tuk na břiše do tří týdnů

Skořice i zázvor patří k velmi aromatickým a výrazným ingrediencím, chcete-li koření, které rádi využíváme. Obě jsou pro naše tělo prospěšné a obě nám mohou pomoci s hubnutím. A to dokonce rychlým hubnutím v problémových partiích břicha. Pak už jen „stačí si váhu udržet“. Jak na to?

18. 07. 2021 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Lidé s cukrovkou a vysokým krevním tlakem by měli jíst lžíci mleté skořice denně

Voňavé zlatavé koření, které máme spojené především s Vánocemi. To je skořice. Je skvělá na přípravu svařeného vína, cukroví, jablečného štrúdlu nebo k oživení indického jídla. Skořice však není jen kořením, je také léčivým produktem, jenž pomáhá hlavně lidem s cukrovkou a vysokým tlakem.

02. 06. 2021 | Doba čtení 3 minuty

Zdraví

Jak funguje ketodieta?

Přechod na metabolický stav přizpůsobený tukům výrazně pomůže při hubnutí a usnadní intuitivní stravování. Způsob jak nalézt nový zdroj energie

24. 05. 2021 | Doba čtení 3 minuty

Zdraví

Co se stane s tělem, když držíte dietu, a sníte tabulku čokolády?

Internet nabízí množství skvělých rad na hubnutí a udržování se v dobré kondici, podle nichž máme počítat kalorie, pravidelně a do úmoru cvičit, posilovat s činkami, dodržovat jídelníček a pitný režim, napájet se smoothie ze superpotravin a když zbude čas, tak si jít zaběhat... nejlépe půlmaraton. Ale ne, samozřejmě si dělám legraci.

18. 05. 2021 | Doba čtení 5 minut

Zdraví

Jednodenní půst: Co udělá s tělem, když budete celý den pít jen čistou vodu?

Dokážete si představit, že 24 hodin nic nejíte a pijete jen čistou vodu? V dnešní době by se mnoho lidí ptalo: „Proč se takto týrat?". Studie po celém světe však dokazují, že jednodenní až třídenní půst může podpořit zdraví.

13. 04. 2021 | Doba čtení 5 minut

9

Zdraví

Nenaleťte trikům obchodníků: Které rostlinné oleje jsou skutečně nejzdravější?

Jednoduché, léty prověřené postupy, mívají až překvapivé výsledky. K takovým patří užívání za studena lisovaných přírodních olejů.Pomohou uchovat zdraví a sílu, udržet hladinu krevního cukru i cholesterolu v normě. Stačí k tomu konzumovat jedna či dvě lžíce oleje denně.

27. 10. 2020 | Doba čtení 3 minuty

32

Zdraví

Potřebujete snížit cukr v krvi? Bylinkářka vám poradí nejvhodnější rostliny

Bylinářka Jana Zadražilová vám tentokrát představí rostliny, které dokážou ulevit při diabetu, tedy chorobě, která velmi významně zvyšuje riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění.

30. 09. 2020 | Doba čtení 17 minut

7

Zdraví

Z kterého ovoce se tloustne a které naopak pomáhá redukci váhy

Snažíte se zhubnout a nahradit část jídla ovocem? Pak se možná divíte, proč kila neubývají. Ovoce sice dodá spoustu vitamínů, ale také pořádnou dávku cukru. A to je problém.

07. 09. 2020 | Doba čtení 6 minut