hubnutí

Tukožroutská snídaně

Tukožroutská snídaně: Tento snadný pokrm dodá energii a nastartuje hubnutí

Snídaně je základem dne a nikdy by se neměla vynechávat. U těch, kteří se snaží zhubnout, pak toto tvrzení platí dvojnásob. Vydatná a plnohodnotná snídaně poskytne tělu dostatek energie a zároveň nastartuje metabolismus, díky čemuž bude hubnutí o poznání snazší. Zakomponujete-li pak do svého prvního chodu dne i například lněné semínko, švestky a ovesné vločky, pomůže vám tato snídaně k rychlejšímu dosažení vytoužených výsledků. 
Podobně jako u jiných zdravých přísad, i nadužívání jablečného octa škodí.

Dvoutýdenní dieta s jablečným octem. Pro tělo je skvělá, ale musíte být opatrní

Nemůžete dopnout své oblíbené džíny? Jsou vám těsné rukávy u vaší nejlepší košile či halenky? Hlavně nepropadejte panice, nejde zas o nic tak zásadně strašného. Stačí nasadit odlehčený režim ve stravě a dopřát si správnou dávku pohybu. A co populární dieta s jablečným octem? Přestože je účinná, nakládejte s ní opatrně.