krevní tlak

Zdraví

Bylinky na krevní tlak: Které ho zvyšují a které naopak rapidně sníží

Patříte mezi jedince, kteří musejí řešit vysoký nebo nízký tlak? Samozřejmě dejte vždy na rady zkušených lékařů. Využít však můžete i ty správné bylinky, které vám mohou pomoci.

18. 08. 2022 | Doba čtení 5 minut

Zdraví

Tyto běžné potraviny přirozeně snižují krevní tlak: Pěstujete je na zahradě?

Ohrožuje vaše zdraví vysoký krevní tlak a chcete vědět, co ho snižuje? V první řadě zlepšete svůj životní styl a také si upravte jídelníček. 

22. 07. 2022 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Nejlepší čaje pro starší lidi, kteří mají problémy s krevním tlakem

Řešíte oběhové problémy a máte vysoký, či naopak moc nízký krevní tlak­? Vsaďte na bylinky a popíjejte z nich pravidelně čaj. Nesmírně důležitá je však i celkově správná životospráva.

13. 06. 2022 | Doba čtení 6 minut

Zdraví

Kolik by měl být váš krevní tlak a jaká je rychlá pomoc, když vyletí nahoru

Vysoký krevní tlak je tichý zabiják, o kterém nemusíte dlouhé roky mít ani tušení. Léčba tohoto onemocnění většinou obnáší každodenní konzumaci speciálních prášků. Pokud ale máte tlak zvýšený pouze mírně, můžete vyzkoušet alternativní metodu.  

12. 03. 2022 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Bylinky, které slouží jako přirozená prevence infarktu

Na infarkt se nelze nijak připravit, prostě nečekaně přijde. Ale můžete se alespoň pokusit mu předejít s pomoci bylinek, které slouží jako dobrá prevence proti infarktu.

04. 03. 2022 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Potraviny, kterým by se měli vyhnout lidé s vysokým krevním tlakem

Odhalila vám preventivní prohlídka u lékaře vysoký krevní tlak? To byste se tím pádem měli blíže seznámit s potravinami, které vám tlak mohou ještě více zvyšovat!

20. 02. 2022 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Bylinky na snižování tlaku: Dlouhodobé užívání vám může velmi pomoci

Jedním z nejčastějších onemocnění kardiovaskulárního systému je v současnosti vysoký krevní tlak. Často se mu také říká „tichý zabiják“, protože se na něj často přijde až při lékařské prohlídce. Příčin jeho vniku je mnoho a častými faktory jsou špatný životní styl a nevhodný jídelníček. Základem úspěšné léčby je jeho včasná diagnostika a skvěle vyladit jej pomůžou i některé bylinky.

31. 01. 2022 | Doba čtení 5 minut

Zdraví

Které druhy ořechů podporují hubnutí a jak je „užívat“

Ořechy jsou báječnou potravinou a měly by být pravidelnou součástí jídelníčku každého z nás. Nemusíte mít žádné obavy, že byste náhodou přibrali nějaké to kilo navíc. Naopak! Jejich pravidelná konzumace v přiměřeném množství je skvělá na hubnutí. A další bonus? Obsahují antioxidanty a rychle vám pomohou „dobít baterky“.

14. 01. 2022 | Doba čtení 5 minut

Zdraví

Dieta pro kardiaky a tlakaře. Tyto bylinkové čaje vám při ní pomohou

V lepším případě by měl být krevní tlak každého z nás v normálu. Ovšem problémem dneška je často nejen nízký krevní tlak (hypotenze), ale především ten vysoký (hypertenze). S těmito potížemi vám účinně pomůže zdravý životní styl a vhodně zvolená strava. Dieta pro kardiaky má svá pravidla a v každém případě ji podpoří i některé bylinky.

05. 01. 2022 | Doba čtení 6 minut

Zdraví

Rychlý trik na snížení krevního tlaku. Udělejte ho, než zaberou léky

Hodnota srdečního tlaku patří mezi hlavní indikátory celkového zdraví. Hypertenze je podle lékařů tichým zabijákem. Vede totiž k vážným chorobám. Víte, že si můžete pomoci alternativními metodami? Zkuste tento trik na snížení tlaku.

25. 11. 2021 | Doba čtení 5 minut

Zdraví

Zázračný estragon: Není jen poklad v kuchyni. Snižuje cukr v krvi i krevní tlak

Dříve se o estragonu říkalo, že léčí hadí i dračí kousnutí. Dnes je tato lahodná a pikantně chutnající bylina nepostradatelnou součástí především francouzské kuchyně. Jak ho pěstovat a využít pro kulinářské i léčebné účely?

24. 10. 2021 | Doba čtení 4 minuty

Vaření a recepty

Krevní tlak podle věku: Víte, jaký by měl být v tom vašem?

Víte, co znamená oněch typických 120 na 80 a jaký byste měli mít ideální krevní tlak? Víte, že hodnoty krevního tlaku se mění ve vztahu k vašemu věku? A co o nás vypovídá vysoký krevní tlak?

19. 10. 2021 | Doba čtení 3 minuty

Zdraví

Jmelí není zákeřný parazit, ale zázračná léčivka. Teď má největší sílu!

Z dálky vypadá jako ptačí hnízdo a i v zimě je stále krásně zelené. Jmelí není jen jedním ze symbolů Vánoc, ale je to také účinná léčivka. Má vliv na srdce, krevní tlak i aterosklerózu. Jak využít blahodárných účinků jmelí?

15. 10. 2021 | Doba čtení 6 minut

Zahrada

Bylinky, které dlouhodobě snižují tlak a pozitivně působí na oběhovou soustavu

Vysoký tlak trápí velkou část naší populace. Ne každý se s ním ale léčí. Někdo o něm neví, jiný odmítá jíst léky. Vyzkoušejte doporučené bylinky, které by vám s tímto problémém mohly pomoci. Někdy umí příroda doslova zázraky.

15. 10. 2021 | Doba čtení 3 minuty

Zdraví

Pečené hranolky: Jíst jich víc může být klíčem ke správnému tlaku

Hranolky? A pečené? Dopřejte si oblíbené jídlo z fast foodů bez toho, abyste házeli zdravou dietu za hlavu. I hranolky mohou být zdravé a víc, než si myslíte. Podívejte se, co se dozvěděli o pečení hranolek na Purdue univerzitě v Indianě.

25. 08. 2021 | Doba čtení 3 minuty

Zdraví

Co udělá s lidským tělem rozchod? Jaké bylinky zmírní trápení

Určitě jsme se všichni ocitli nejednou v situaci, kdy jsme chtěli se vším praštit, ráno se nám nechtělo vstát, nic nás netěšilo, neměli jsme chuť k jídlu, na přátele, na nic. Nejraději bychom se někam schovali a přežili dobu, až zase bude lépe. Jednou z takto těžkých, mnohdy krizových situací je rozchod. Jak se s ním vyrovnat? Není třeba hned běžet k psychologovi, popřípadě si u psychiatra nechat napsat antidepresiva. Zkusme nejprve přírodní cestu.

28. 07. 2021 | Doba čtení 7 minut