lékař

Zdraví

Chybné přírodní bělení zubů: Které babské rady mohou zubům hodně uškodit?

Bílé zuby jako padlý čerstvý sníh jsou pro mnohé symbolem toho, že o sebe dobře pečujeme. Navíc zářivý úsměv dodává každému z nás nepřehlédnutelnou jiskru. Svěřte proto bělení svých zubů do rukou profesionálů a dejte na jejich užitečné rady. Neudělejte zbytečně chyby a nedejte na laické rady, jak bělit zuby podomácku.

13. 09. 2021 | Doba čtení 5 minut

Zdraví

Jak rychle zjistit, jestli jste měli nakažené klíště, a jakou chorobou?

Léto a prázdniny vrcholí. Je mnoho příležitostí být většinu dne venku na čerstvém vzduchu. V přírodě se dá dělat tolik příjemných činností. Buďte však opatrní, aktivita tolik obávaného parazita je na vrcholu. Ano, je to klíště a přibývá těch infikovaných. Jak snadno a rychle můžete zjistit, jestli bylo již přisáté klíště nakažené?

13. 08. 2021 | Doba čtení 5 minut

Zdraví

Bylinky, které pomáhají snížit cukr v krvi

Máte problém s krevními cukry? A víte, že vám v jejich regulaci pomohou i byliny a přírodní léčiva? Ano, skutečně je to tak. Neznamená to, že byste měli léky vysadit a oddat se bylinám. Vyzkoušejte některé a konzultujte výsledky s vaším lékařem.

09. 08. 2021 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Babské rady, jak se vyhnout klíšťatům. Které fungují a které jsou nesmysl?

Vytáčet proti nebo po směru hodinových ručiček? Pálit, rozmáčknout nebo jak jinak sprovodit ze světa? Hádáte správně, řeč je o klíšťatech a babských radách. Některé jsou úsměvné, ale jiné jsme ještě před lety brali vážně. Víte, které babské rady na klíšťata opravdu platí?

26. 07. 2021 | Doba čtení 5 minut

Zdraví

Jak nebezpečné je kousnutí zmije. Koho může zabít?

Zmije obecná je jediným jedovatým hadem České republiky, ale na výletech ji můžeme potkat celkem často. Kdo by si měl na turistických toulkách dávat největší pozor?

23. 06. 2021 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Jak zlikvidovat nevzhledné tukové bulky běžnými věcmi z kuchyně?

Vyděsila vás bulka pod kůží, která z ničeho nic vyrostla, nebolí, ale vypadá nevzhledně? Objevil se u vás lipom. Tuková tkáň nacházející se mezi pokožkou a svalem. Lipomu se bát nemusíte, není rakovinotvorný a navíc jde lehce odstranit věcmi, které najdete v kuchyni. Před tím, než přistoupíte k domácí léčbě, rozhodně navštivte lékaře, ať jste si jisti, že se skutečně jedná o nezhoubnou a neškodnou formu výrustku.

05. 06. 2021 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Jarní alergie útočí: Jakými prostředky proti nim bojovat doma a jakými venku?

Odborníci odhadují, že přibližně třetina populace trpí určitou formou alergie – a právě pyl patří k nejrozšířenějším alergenům. Jeho sezona je v plném proudu. Jak se účinně bránit?

27. 05. 2021 | Doba čtení 10 minut

Zdraví

Ostropestřec: Zázrak přírody a nejúčinnější přírodní prostředek na očistu jater

Ostropestřec mariánský vypadá jako obyčejný bodlák, avšak v jeho plodech se skrývá přírodní lék podporující regeneraci jater. Ve své praxi ho předepisují nejen lidoví léčitelé, ale i studovaní lékaři. Čím nám může být ostropestřec prospěšný a v jaké formě ho užívat?

22. 05. 2021 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Jak se bez lékaře zbavit ošklivých fibromů: V prvním kroku zkuste jablečný ocet

Drobné kožní výrůstky tělové barvy zvané fibromy se objevují na těle bez zjevné příčiny. Nemusíme se jich bát, protože nejsou zhoubné a organismus nijak neohrožují. Někdy se ale vyskytnou na místech, kde nám vadí z estetického hlediska nebo o ně zadrháváme oblečením. Potom se jich chceme přirozeně zbavit.

16. 05. 2021 | Doba čtení 3 minuty

Zdraví

Potraviny, které obsahují nebezpečné množství soli, a slané vám nepřipadají

Varování lékařů před nadměrnou konzumací soli bere mnoho lidí na lehkou váhu. Možná i vy máte pocit, že dávku soli máte pod kontrolou. Jenže sůl – a někdy docela velké množství – se skrývá i v potravinách, které nám slané nepřipadají. Napadlo by vás, že jen ranními cereáliemi přijmete skoro desetinu doporučené denní dávky soli?

23. 04. 2021 | Doba čtení 6 minut

Zdraví

Otužování: Kolik minut by měl vydržet ve studené vodě začátečník?

Dřív to bývala kratochvíle pro pár odvážlivců. Nám ostatním drkotaly zuby už jen při pohledu na usmívající se plavce během závodu na svatého Štěpána ve Vltavě. Dnes jsou sociální sítě plné fotek lidí nořících se do ledové vody. Z otužování se v posledním roce stala vyloženě móda.

18. 04. 2021 | Doba čtení 19 minut

Zdraví

Co mohou prozradit o zdraví naše nehty? Pozorujte flíčky, barvu i změnu kvality

Věděli jste, že vaše nehty mohou odhalit stopy vašeho celkového zdraví? Změna barvy nehtů, zvýšená lámavost či fleky mohou znamenat zdravotní problémy. Stejně tak bílé flíčky, zvlnění nebo divné hrbolky mohou signalizovat, že se v těle něco děje. Problémy s játry, plícemi i srdcem se totiž mohou zrcadlit na vašich nehtech. Na co si dát pozor? 

26. 03. 2021 | Doba čtení 4 minuty

Zvířata

Když se pes chystá zaútočit: Jak se bránit a co dělat, když vás pokouše

Přes všechnu opatrnost se někdy může stát, že se stanete cílem útoku rozzuřeného psa. Samozřejmě je nejlepší zvíře přimět k ústupu a vyjít z nepříjemného zážitku bez úhony. Pokud se ale situace už nedá zachránit, je dobré vědět, jak v případě pokousání postupovat a kam se obrátit.

11. 03. 2021 | Doba čtení 4 minuty

Zdraví

Jak začít správně hubnout: Všechno je v hlavě, přenastavte prvně myšlení

Ručička na váze ukazuje víc, než jste si myslela, kalhoty neobléknete přes zadek, bříško se vzdouvá čím dál víc…a tak se rozhodnete hubnout. Pokud možno rychle a bezbolestně. Jenže hubnutí je běh na dlouhou trať a už před ním samotným je potřeba udělat v životě pár změn. Jakých?

13. 11. 2020 | Doba čtení 7 minut

40

Zdraví

Jakými potravinami srazit hladinu cholesterolu nenásilně a trvale?

Když máme nějaký zdravotní problém, očekávají mnozí, že lékař předepíše vhodnou pilulku. Přitom je nemálo situací, kdy vhodný režim a úprava jídelníčku výrazně pomohou. Tak tomu je i v případě, že hladina našeho cholesterolu není úplně v pořádku.

11. 09. 2020 | Doba čtení 3 minuty

26

Zdraví

Jak se zbavit bolesti zad

Někdo bolestmi zad trpí pravidelně, jiní mají potíže jen občas. Každopádně je vždy vhodné hledat příčiny, abychom mohli předcházet opakování nepříjemných stavů. Mnoho potíží si často připravujeme špatným držením těla.

05. 09. 2020 | Doba čtení 6 minut